Ecco i migliori articoli di EfficaceMente per cambiare le tue Abitudini.
Cambiare abitudini è uno degli elementi chiave del nostro percorso di crescita personale.
Nel momento in cui impariamo quelle che sono le tecniche più efficaci per liberarci dalle cattive abitudini, migliorare quelle esistenti ed instaurarne di nuove, di fatto stiamo ponendo le fondamenta della nostra nuova vita.
Qui di seguito trovi tutti i migliori articoli che ho scritto negli anni su questo tema: i meccanismi che le regolano, perché possono essere così potenti, quali sono le più efficaci che dovremmo integrare nelle nostre giornate.
Scegli l’articolo che più si adatta alla tua situazione attuale, ma soprattutto metti subito in pratica una delle strategie che propongo.
E ricorda…
“Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.”
Aristotele.
Articoli sulle Abitudini di EfficaceMente:
Array
(
[paged] => 3
[category_name] => abitudini
[ignore_sticky_posts] => 1
[meta_query] => Array
(
[0] => Array
(
[key] => _em_piu_letti
[compare] => =
[value] => 1
)
)
[post_type] => Array
(
[0] => post
[1] => dm-newsletter
)
[orderby] => meta_value_num
[order] => asc
[meta_key] => _em_posizione_categoria
)
Abitudini
Abitudini
In questo articolo vedremo cos'è davvero la resistenza al cambiamento, perché è tanto frequente e 3 consigli pratici per lasciartela alle spalle.
Array
(
[paged] => 3
[category_name] => abitudini
[ignore_sticky_posts] => 1
[meta_query] => Array
(
[0] => Array
(
[key] => nascondi_tra_gli_articoli
[compare] => !=
[value] => 1
)
[1] => Array
(
[key] => nascondi_tra_gli_articoli
[compare] => NOT EXISTS
)
[relation] => OR
)
[post_type] => Array
(
[0] => post
[1] => dm-newsletter
)
[post__not_in] => Array
(
[0] => 13352
[1] => 3348
[2] => 16712
[3] => 10042
[4] => 3378
[5] => 13000
[6] => 16389
[7] => 9944
[8] => 3593
[9] => 21034
[10] => 21236
[11] => 21388
[12] => 10440
[13] => 21222
[14] => 1830
[15] => 10104
[16] => 9092
[17] => 21315
[18] => 14716
[19] => 11229
[20] => 20229
[21] => 23483
)
)
Abitudini
Abitudini
Di quanto tempo hai bisogno per trasformare la tua vita? Un anno? Un mese? Una settimana? Io dico che il cambiamento può essere innescato in sole 24 ore. Sei pronto a metterti alla prova? Leggi come in questo articolo di EfficaceMente.
Abitudini
Abitudini
Numerosi studi di psicologia hanno dimostrato come la nostra forza di volontà sia influenzata dalle decisioni che prendiamo ogni giorno. Conoscere certi meccanismi ti aiuterà a non sprecare inutilmente la tua energia mentale.
Abitudini
Abitudini
Una volta J. K. Rowling disse di non essere mai riuscita a scrivere un diario per più di due settimane. A lungo è stato lo stesso anche per me: iniziavo, mollavo e poi ricominciavo. Fino al 2013, quando ho finalmente capito come scrivere un diario efficace.
Abitudini
Abitudini
Spesso quel piccolo bambino frignone che alberga in ognuno di noi prende il sopravvento ed inizia a dirigere la nostra vita. Non possiamo permetterglielo. Non dobbiamo ascoltarlo. In questo post ti fornirò uno strumento per mettere a tacere il frignone che è in te.
Abitudini
Abitudini
Che si tratti di un lavoro che ci opprime o di un obiettivo che vogliamo raggiungere, tutti noi sogniamo di cambiare vita. Esistono particolari periodi dell'anno in cui questo desiderio si fa più intenso, ma raramente rispettiamo i nostri buoni propositi. Tempo di cambiare.
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Scopri le funzionalità premium di EfficaceMente e ricevi subito l’esclusiva raccolta cartacea +E.
