Risorse per la tua Crescita Personale

A volte, tutto quello di cui abbiamo bisogno per innescare il cambiamento è un semplice articolo che ci ricordi il nostro potenziale. Altre volte, sentiamo l’esigenza di un cambiamento più profondo e di un percorso strutturato che ci guidi passo passo verso i nostri obiettivi. In questa sezione troverai le guide ed i libri di crescita personale che si sono dimostrati per me più efficaci, e sono certo rivoluzioneranno anche la tua vita.

Le guide di Andrea

Start! La guida pratica per sconfiggere la procrastinazione. La prima guida del Blog interamente dedicata a debellare uno dei peggiori nemici per il tuo successso: la procrastinazione. In questa guida troverai un percorso pratico, semplice ed efficace per smettere finalmente di rimandare tutto a domani e vivere i tuoi sogni adesso.

Le guide approvate dal Blog

Per chi non vuole smettere mai di migliorarsi

Sicuro di Te in 60 Giorni. Un guida pratica ed efficace che ti aiuterà a riconquistare la tua autostima e la tua confidenza in 60 giorni (ora più, ora meno ;-). La caratteristica vincente di questa guida è sicuramente l’insieme di esercizi e tecniche, da praticare in diversi ambienti della vita quotidiana, che ti garantiscono un reale cambiamento grazie all’esperienza diretta.

Attrazione Immediata. Ebook + Manuale di Training per attrarre una donna in pochi secondi. La seduzione rappresenta una potente arma di crescita personale, questa guida ti insegna esattamente come attrarre in modo naturale la donna dei tuoi sogni.

Tecniche di Memoria e Apprendimento Rapido. Un videocorso completo con eserciziario on-line e tutoring di un docente esperto per apprendere rapidamente le migliori tecniche di memorizzazione per ricordare concetti, numeri, codici, vocaboli, immagini, date e lingue straniere.

Corso di Inglese commerciale. Se non conosci l’inglese difficilmente raggiungerai i tuoi obiettivi professionali. Questo corso di Inglese avanzato, ti insegna come parlare e scrivere correttamente l’inglese commerciale.

La Magia della Respirazione. Una guida completa per ritrovare la propria energia personale attraverso la più semplice ed efficace delle attività umane: la respirazione. Una raccolta completa di avanzate tecniche di respirazione.

Meditazione guidata. L’audio-corso in italiano con cui ho iniziato a meditare. Comprende le tracce mp3 con le meditazioni guidate e tutte le istruzioni pratiche per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione.

Libri

La biblioteca per creare le basi della tua rivoluzione personale

Apprendimento Rapido, Lettura Veloce, Memoria

• Lettura Veloce di Tony Buzan. Impara a leggere velocemente, migliorando la comprensione del testo.
• Il Segreto di una Memoria Prodigiosa di Matteo Salvo. Una guida pratica alla conquista di una memoria prodigiosa
• La Memoria Emotiva di Gianni Golfera. Tecniche mnemoniche.
• Il grande libro della memoria di Gianni Golfera. Tecniche, segreti e trucchi per potenziare l’abilità di ricordare, di elaborare l’infinito numero di notizie che riceviamo e di migliorare le doti di problem solving.

Produttività personale, Gestione del Tempo ed Efficacia

• Le sette regole per avere successo (The 7 habits of highly effective people) di Stephen Covey. Efficacia personale (Versione inglese).
• Detto, Fatto! (Getting Things Done) di David Allen. Produttività personale (Versione inglese).
• Zen To Done di Leo Babauta. Sistema di produttività personale (solo versione inglese).

Avere Successo, Mentalità Vincente, Leadership

• Pensa e Arricchisci Te Stesso di Napoleon Hill. Atteggiamento Mentale Positivo, Avere successo, Ottenere ricchezza (Versione inglese).
• Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri di Anthony Robbins. Mentalità vincente, Avere successo nella vita (Versione inglese).
• Non Conta Volere, ma Volere Contare. Manuale per il raggiungimento di obiettivi ambiziosi (Versione inglese)
• Il Principe di Niccolò Macchiavelli. Leadership.
• L’Arte della Guerra di Sun Tzu. Leadership e Strategia.
• Le 48 Leggi del Potere di Robert Greene. Strategia, Tattica, Leadership (Versione inglese).

Ricchezza, Carriera, Educazione Finanziaria

• Padre ricco, Padre povero di Robert T. Kiyosaki. L’atteggiamento mentale differente tra ricchi e poveri.
• Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie. Sviluppare ottime relazioni al lavoro e non solo.
• Investimento perfetto di Giacomo Saver. Il miglior e-book italiano per i tuoi investimenti.
• Guadagnare in borsa con il trading veloce di Renato di Lorenzo. Trading, Finanza e Mercati.

Sviluppo Personale, Psicologia del Cambiamento

• Come Smettere di Farsi le Seghe Mentali e Godersi la Vita di Giulio Cesare Giacobbe. Psicologia.
• Come migliorare il proprio Stato Mentale, Fisico e Finanziario di Anthony Robbins. Psicologia del cambiamento.
• Intelligenza emotiva di Daniel Goleman. Il quoziente intellettivo non è tutto; quando l’intelligenza si fonde con autocontrollo, pervicacia, empatia e attenzione agli altri.

Meditazione

• Meditazione guidata. Un ottimo audio-corso in italiano che comprende una meditazione guidata e le istruzioni pratiche per iniziare a meditare.
• Manuale di meditazione di Claudio Lamparelli. Beh… un manuale di meditazione!
• L’uomo più felice del mondo di Matthieu Ricard. Come la meditazione cambia il cervello: le ultime scoperte delle neuroscienze.

Scopo della Vita, Crescita Personale, Consapevolezza

• Il Monaco che Vendette la sua Ferrari di Robin Sharma. Romanzo di Crescita Personale (Versione inglese).
• La Via del Guerriero di Pace di Dan Millman. Romanzo di Crescita Personale (Versione inglese)
• Il Sacro Viaggio del Guerriero di Pace di Dan Millman. Romanzo di Crescita Personale.

Fitness e Benessere

• Energy Training.  Un completissimo corso multimediale, in formato audio mp3 con trascrizione PDF sui segreti del benessere e della energia personale.
• Born to Run di Christopher McDougall. I segreti delle tribù indiane di corridori, degli ultra-runner, e dei più forti corridori al mondo.

Determinazione, Forza di Volontà, Auto-disciplina

• Hagakure di Yamamoto Tsunetomo. Il codice segreto dei Samurai.

I corsi ed i libri di Crescita Personale non sono romanzi per il tuo intrattenimento: se pensi di acquistare queste guide per addormentarti velocemente la sera, stiamo perdendo tempo in due. Scegli LA guida che ti ispira maggiormente, studiala affondo, ma soprattutto mettila in pratica. Solo quando avrai raggiunto risultati apprezzabili, passa alla guida successiva.

La crescita personale si misura in base ai cambiamenti, non in base alla dimensione della tua biblioteca.

Buona Crescita.

Policy di trasparenza

I link presenti in questa pagina sono link di affiliazione, questo significa che io guadagno una piccola percentuale per ogni copia venduta.  Detto fra noi, il jet privato ancor non l’ho comprato: se deciderai di acquistare queste risorse cliccando sui link, ti sarò grato per aver contribuito a mantenere vivo il progetto del Blog EfficaceMente, se in alternativa deciderai di acquistare questi libri nella tua libreria preferita, non preoccuparti… però poi non lamentarti se ti ritrovi la macchina rigata! ;-)

Gurdjieff e la legge del sette

Come instaurare nuove abitudini e raggiungere i tuoi obiettivi grazie alle lezioni di un mistico armeno.

“Ti chiedo di non credere a nulla che non puoi verificare in prima persona.”

Georges Ivanovič Gurdjieff.

Gur… chi?! E adesso chi è ‘sto gurciofo?! carciofo?!

Georges Ivanovič Gurdjieff è stato un filosofo, scrittore, mistico e “maestro di danze” armeno. L’insegnamento di Gurdjieff ha influenzato negli anni numerosi personaggi della cultura e della letteratura: dall’architetto americano Frank Lloyd Wright, fino al nostro cantante e regista Franco Battiato.

Ma perché mi vuoi parlare di ‘sto Gormita?! Che c’azzecca con la crescita personale, le buone abitudini o la voglia di cambiare vita?

C’azzecca, c’azzecca ;-) . Come ormai avrai capito, ciò che mi interessa della crescita personale sono i suoi risvolti pratici: piccole, grandi tecniche di miglioramento personale che possiamo applicare alla vita di tutti i giorni.

Quando ho letto per la prima volta della legge del sette di Gurdjieff, in un libro di Claudio Lamparelli, ho realizzato che questa teoria poteva essere un’ottima spiegazione per tutte quelle volte in cui ho cercato di instaurare una nuova abitudine o di raggiungere un obiettivo di medio termine e ho fallito miseramente.

La Via del Guerriero di Pace

Dan Millman – La Via del Guerriero di Pace.

“La morte non è una cosa triste. La cosa triste è che molte persone non vivono affatto”.

Socrates.

Nota dell’autore: ho sempre considerato i libri i migliori strumenti di crescita personale, motivo per cui ho deciso di creare una rubrica mensile intitolata: il libro del mese.

Ogni mese ti proporrò la recensione di un libro che mi ha affascinato e ha contribuito a migliorare la mia vita. Probabilmente non riuscirò a rispettare questo proposito ogni mese, perché purtroppo (o per fortuna) i libri che riescono veramente ad entrarti dentro non sono poi così tanti; ma farò del mio meglio per presentarti ogni volta un libro che meriti veramente.

Ho il piacere di dare inizio a questa nuova rubrica con un libro di Dan Millman intitolato La Via del Guerriero di Pace (Peaceful Warrior).

Come mettere ordine nella tua vita

Vuoi mettere in ordine la tua vita? Inizia dal letto!

“L’ordine è potere”.

Henri Frederic Amien

Nota dell’autore: è con molto piacere che pubblico questo brillante articolo di Adamo Crespi.

Adamo è un blogger e studente di Giurisprudenza. Ama Internet ed ha trovato nell’e-commerce la perfetta sintesi tra piacere e lavoro (futuro). Al momento sta approfondendo i rapporti tra nuove tecnologie ed Internet, in special modo per ciò che riguarda la privacy e l’e-commerce.

Adamo ha un blog sul commercio elettronico dove scrive articoli divulgativi per chi vuole iniziare e per chi ha già un sito di commercio elettronico. Adamo ha anche un proprio “blog” su Amplify dove riporta gli articoli più importanti della sua read-list.

Ricordo che fino a qualche anno fa avevo un’enorme confusione nella testa: non riuscivo a studiare, non riuscivo a fare le cose importanti, mi avvilivo per ogni piccolo imprevisto, non riuscivo ad avere uno scopo nella vita, non riuscivo a pormi degli obiettivi e poi a raggiungerli.

Piano piano la svolta, ho iniziato a mettere in discussione ogni singola cosa della mia esistenza, ogni singola persona, ogni singola mia azione. Tutto.

Oggi ho avviato un blog, ho ripreso a studiare, sto contribuendo a fondare una start-up e piano piano sto costruendo il mio futuro con determinazione.

In questo post voglio spiegarti esattamente come ho fatto.

Quiedora: cos’è e perché dovresti praticarla

Riflessioni sull’importanza di vivere qui ed ora.

“Hic et nunc”

Detto latino.

Fin da piccolino ho sempre amato creare neologismi. Le parole del vocabolario mi andavano strette e sentivo l’esigenza di crearne di nuove per esprimere le idee che avevo in mente: devo dire che le mie maestre non sempre erano d’accordo :-)

Oggi voglio parlarti proprio di uno di questi neologismi: la “Quiedora”.

La Qui… che?!? Che ti sei inventato oggi Andre?! Tutto bene? Hai preso una tegolata in testa?!

Il primo giorno della tua nuova vita

Consigli pratici per realizzare cambiamenti permanenti nella tua vita.

“Nessuno può tornare indietro ed iniziare una nuova vita, ma ognuno di noi può iniziare una nuova vita oggi.”

Maria Robinson.

Oggi voglio darti una piccola dimostrazione di magia: grazie al potere di Grayskull, leggerò la tua mente… sei pronto?!

Fai un profondo respiro, concentrati sul potere della patata volante e… via:

• hai deciso di leggere questo articolo perché senti l’esigenza di cambiare almeno un aspetto fondamentale della tua vita;
• già da diverso tempo stai cercando soluzioni pratiche per “dare la svolta”;
• hai letto libri, articoli di blog, hai visto film che ti hanno motivato e sei stato inspirato da chi ce l’ha fatta;
• nel recente passato hai deciso che era il momento di cambiare sul serio;
• nei primi giorni non è andata male, ma poi la vita ha preso il sopravvento e l’entusiasmo dell’inizio è svanito inspiegabilmente;
• hai riprovato altre 2-3 volte, ma il risultato è stato sempre lo stesso: fallimento.

Come sono andato?! Te l’ho detto: c’ho i poteri!

Se ti sei ritrovato in molti dei punti sopra elencati, beh… c’è una buona notizia per te: che tu ci creda o meno, oggi è il primo giorno della tua nuova vita.

I 3 segreti per diventare finanziariamente indipendenti

Semplici regole per raggiungere la tua libertà finanziaria.

“Impara tutto quello che puoi dagli errori altrui, perché non avrai tempo sufficiente per commetterli tutti.”

Alfred Sheinwold.

Nell’ultimo anno ho lavorato assiduamente sulla mia libertà finanziaria, ottenendo buoni risultati. Ma al di là degli obiettivi finanziari raggiunti e di quelli che raggiungerò, questi mesi di esperimenti, prove, fallimenti e successi mi hanno lasciato un patrimonio di conoscenze, il cui valore è ben superiore a qualsiasi saldo di conto corrente.

In particolar modo, nonostante ne fossi consapevole da anni, ho finalmente assimilato 3 lezioni sull’indipendenza finanziaria, che mi piacerebbe condividere con te:

La matrice delle abitudini

Ovvero come distinguere tra buone e cattive abitudini e come creare buone abitudini più EfficaceMente.

“Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza, quindi, non è un atto, ma un’abitudine.”

Aristotele.

Recentemente ho riscoperto uno dei miei autori di crescita personale preferiti: Anthony Robbins, scrittore di best-seller quali “Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri” o “Come Migliorare il Proprio Stato Mentale, Fisico, Finanziario“.

Tony Robbins è il classico “guru” motivazionale, figura che mi crea non poche allergie, ma se si è disposti a mettere da parte i pregiudizi e leggere ed ascoltare i consigli di Tony a mente aperta, la nostra vita può essere letteralmente rivoluzionata.

Voglio approfittare di questo articolo per parlarti della matrice delle abitudini: un semplice strumento, appreso attraverso l’ascolto degli audiolibri di Tony Robbins, che può dimostrarsi particolarmente utile per capire quali siano le abitudini che dettano il nostro stile di vita e come migliorarle.

Visto che non amo assimilare qualsiasi cagatona motivazionale senza rielaborarla a modo mio, la matrice delle abitudini di cui ti parlerò prende spunto dall’articolo “La differenza tra piacere e felicità” e si allontana un po’ da quella proposta da Tony Robbins, anche se il messaggio di fondo non cambia:

Cambiare abitudini

Consigli pratici per cambiare abitudini EfficaceMente.

“Le abitudini sono per l’anima quello che vene ed arterie sono per il sangue: il percorso in cui si muove.”

Horace Bushnell.

Per alcuni le ferie sono già terminate, per altri stanno rapidamente scivolando via come granelli di sabbia tra le dita. Che si tratti di tornare a studiare o nel posto di lavoro, settembre può essere un’ottima occasione per creare nuove abitudini per migliorare la nostra vita.

In questi 2 articoli sono raccolti quelli che considero i migliori suggerimenti pratici per creare nuove abitudini o cambiare quelle che non ci sono più utili. Buona lettura:

Come trovare lo scopo della tua vita

Spunti di riflessione utili per trovare la propria strada nella vita.

“Lo scopo della vita, in fondo, è quello di viverla, di gustare con intensità ogni accadimento, di apprezzare con entusiasmo e senza timore le esperienze più nuove e ricche.”

Eleanor Roosvelt.

Azz Andrè… un pelino presuntuosetto questo articolo, non trovi?! Praticamente tu hai già capito tutto della vita e me lo vieni a spiegare in 500 parole o giù di lì?! Questo non me lo voglio proprio perdere…

Trovare lo scopo della propria vita può essere un percorso tortuoso fatto di centinaia di vicoli ciechi, delusioni, amare consapevolezze e fallimenti; tuttavia è un percorso che vale sempre la pena seguire fino in fondo, costi quel che costi.

Per quanto mi riguarda, sono ancora all’affanosa ricerca della mia strada, ma da quando ho iniziato il viaggio, credo di aver capito un paio di cose che mi piacerebbe condividere con te in questo articolo: