Come trovare la felicità… oggi

Perché affannarsi alla ricerca della felicità, quando possiamo ritrovarla ogni giorno?

“La felicità è l’assenza della ricerca della felicità.”

Chuang Tzu.

La felicità è indubbiamente un argomento che mi affascina e su cui mi piace soffermarmi a riflettere. Dopo aver parlato dei 6 modi scientifici per trovare la felicità, vorrei parlarti della felicità quotidiana, ovvero di quella felicità che puoi e devi riscoprire… oggi stesso.

Spesso pensiamo che raggiungere i nostri obiettivi ci renderà felici, per questo desideriamo più soldi, più promozioni, più relazioni, più… . A volte però, capita di raggiungere questi obiettivi ed accorgersi che in fondo non siamo così felici, che la felicità, come l’orizzonte, si è allontanata nuovamente. Allora, torniamo ad abbassare la testa nell’affannosa rincorsa di un traguardo irraggiungibile, come criceti intrappolati nella ruota.

Ho sempre pensato che se non mi fossi goduto il viaggio, la meta avrebbe perso molto del suo fascino. Questo mi ha portato a cercare quotidianamente piccoli momenti di felicità. Se anche tu condividi questo pensiero, eccoti 4 modi per creare felicità ed emozioni positive ogni giorno, partendo da… oggi:

5 esami che avrei voluto frequentare all’Università

Studiamo per quasi 20 anni, ma molte delle lezioni che impariamo sui banchi di scuola sono inefficaci per affrontare la vita lavorativa e non solo. Una lista di 5 materie che dovresti imparare per essere competitivo nel gioco della vita.

Ormai è passato qualche anno da quando ho fatto il mio ingresso nel mondo del lavoro, ma ancora devo capire se l’ingente investimento, fatto per frequentare il mio corso universitario, porterà i risultati che mi aspetto o meno.

Nonostante abbia frequentato il corso di laurea con la più alta percentuale di assunti a 3 anni dal titolo (98,7%), rimango dell’idea che le materie studiate, non soltanto siano lontane dalle esigenze del mondo lavorativo, ma spesso si dimostrino inutili per chi aspiri ad una vita di successo.

Beh… nell’improbabile ipotesi che domani mi svegliassi Rettore di un’importante Università Italiana… ecco 5 corsi che vorrei offrire ai miei studenti:

Produttività: 11 modi per aumentarla

Un articolo per aumentare la tua produttività personale, lavorando meglio, in minor tempo e con maggiori risultati.

Questa idea che bisogna produrre di più, consumare di più, mangiare di più… fare di più, mi fa orrore! Che me ne faccio di 11 modi per aumentare la mia produttività?! Io voglio fare di meno e godermi la vita!

Esatto! Aumentare la produttività personale significa proprio questo:

• fare di meno, ottenendo risultati migliori;
• lavorare meno ore, liberando il tempo per i tuoi sogni;
• essere meno stressato, imparando a gestire al meglio le tue attività.

Beh, che ne dici? Vale la pena dare un’occhiata a questi 11 consigli per aumentare la tua produttività personale?

Combinazione tasti: diventare più produttivo con le scorciatoie da tastiera

Come risparmiare tempo utilizzando le scorciatoie da tastiera (shortcut). Una raccolta delle combinazioni tasti per le principali applicazioni del tuo computer.

“Tutti sanno che non ci sono scorciatoie per arrivare in cima. Tutti sanno che bisogna scalare la montagna un passo alla volta. Ma… tutti sanno che esistono gli elicotteri?!”

Anonimo

Ormai sono passati 40 anni dall’invenzione del mouse: una periferica rivoluzionaria per interagire con il tuo fidato computer, eppure… se sei stanco di passare ore davanti a quella presentazione di PowerPoint o a quelle tabelle di Excel, forse te la devi prendere proprio con il “topolino”.

Se vuoi imparare ad utilizzare più EfficaceMente il tempo che passi davanti al computer, è arrivato il momento di abbandonare il mouse e diventare un maestro con un’altra periferica: la tastiera.

Ammettilo, non ti è mai capitato di invidiare un tuo amico o collega che sembrava muoversi come un ninja su quella maledetta tastiera?! Utilizzare tasti di scelta rapida e scorciatoie da tastiera è uno dei sistemi più efficaci per ridurre drasticamente il tempo di lavoro davanti al computer.

Di seguito ho raccolto per te i migliori articoli della rete, con le combinazioni tasti e gli shortcut per le principali applicazioni del tuo computer.

Cose da fare (to-do list): le 10 migliori risorse per organizzare le tue attività

Impara ad organizzare le tue attività: 10 strumenti per gestire EfficaceMente la tua lista di cose da fare (to-do list).

Probabilmente anche per te le vacanze sono finite ed è arrivato il momento di ritornare ai tuoi impegni: che ne pensi di ricominciare il nuovo anno gestendo le tue attività in modo più organizzato, aumentando produttività ed efficacia?

Per districarti tra le 1.000 attività che ti sommergono il primo passo è scrivere una lista di cose da fare: la tua “to-do list”. Eccoti allora le 10 migliori risorse per gestire al meglio la tua to-do list.

Cambiare vita in 21 giorni

Un programma di 21 giorni per cambiare vita riordinando i tuoi spazi e… le tue idee.

Trovi anche tu che i primi mesi dell’anno sprizzino energia? Per sfruttare questa energia ti propongo un programma di 21 giorni per mettere ordine nella tua vita attraverso piccole azioni pratiche da compiere giorno dopo giorno.

Il programma prende spunto dal libro giapponese “Yume wo kanaeru, Souji Ryoku” di Mitsuhiro Masuda. Il titolo del libro può essere tradotto letteralmente in “Trasformare i sogni in realtà, il potere dell’ordine”. Il concetto chiave del libro è che l’ambiente in cui viviamo e lavoriamo influisce fortemente sul nostro stato d’animo, e quindi un ambiente pulito ed ordinato ha il potere di liberare la nostra mente, creando il terreno fertile per apportare i cambiamenti che desideriamo nella nostra vita.

L’esperienza mi ha insegnato che spesso per fare ordine nei nostri pensieri dobbiamo prima fare ordine nell’ambiente che ci circonda. Eccoti allora il programma di Mitsuhiro Masuda per cambiare vita in 21 giorni.

Come piacere agli altri: 6 consigli (parte 1)

Come piacerea agli altri: 6 semplici modi per imparare ad instaurare relazioni sincere, piacere alla gente e farsela amica.

Ricordi il momento esatto in cui hai scelto di tifare per la tua squadra del cuore? Lo ammetto, non sono un grande appassionato di calcio, ma ricordo esattamente quando ho iniziato ad appassionarmi alla crescita personale: è stato dopo aver ricevuto in regalo, al termine di uno stage aziendale, il libro di Dale Carnegie intitolato “Come trattare gli altri e farseli amici“.

Saper sviluppare delle buone relazioni con gli altri è estremamente importante nella nostra vita privata, ma soprattutto in quella lavorativa. Non si tratta di essere dei leccaculo, si tratta di saper instaurare dei rapporti sinceri che ci permettano di lavorare con più efficacia e di far apprezzare meglio il nostro valore.

Eccoti 6 consigli pratici per piacere alla gente, tratti dal best-seller “Come trattare gli altri e farseli amici“:

Lo Zen e l’arte della manutenzione del… desktop

Un semplice metodo per tenere sempre pulito ed ordinato il tuo desktop.

“Un ordine perfetto è il fondamento di tutte le cose.”

Edmund Burke

Passiamo buona parte della nostra giornata a lavorare con i nostri computer, e spesso i nostri desktop assomigliano a campi di battaglia: collegamenti a qualsiasi tipo di programma, download dalla rete, decine di file di lavoro. Un’esplosione di icone!

Ammettilo, se abbassi la finestra del browser… la descrizione calza a pennello! ok ok, per questa volta faccio finta di non aver visto nulla. ;-)

Che ne dici, è arrivato il momento di fare un po’ di ordine?

In questo articolo voglio parlarti di un semplice metodo che utilizzo per tenere sempre pulito ed ordinato il mio desktop: il metodo D.Ar.Fo.

7 modi per semplificarti la vita

Strategie efficaci per rendere la vita di tutti i giorni un po’ meno complicata.

Hai mai sentito l’esigenza di semplificarti la vita? In questo articolo voglio proporti 7 strategie efficaci per rendere la tua vita un po’ meno complicata.

Il mio consiglio è di scegliere e provare 1 o 2 di queste strategie per almeno 7 giorni: se tenti di stravolgere la tua vita in una notte, ti ritroverai con un pugno di frustrazione in mano!

Perchè è meglio fare una cosa alla volta

Impara a fare una cosa alla volta per essere più produttivo e meno stressato. Troverai anche una soluzione pratica per te.

Mai capitati quei giorni in cui il lavoro ti sommerge? scadenze da rispettare, richieste che arrivano come colpi di una mitragliatrice, e tutti che vogliono un centimetro del tuo tempo.

Cosa provi in quei momenti? a me sembra di annaspare in un metro quadrato di acqua senza mai riuscire a raggiungere una boa di salvataggio. Ti suona familiare?

Si è vero, hai provato quella nuova applicazione per gestire le tue liste di attività, i tuoi calendari di outlook sono praticamente un’opera d’arte moderna, ed il BlackBerry-iPhone-palmare non fa altro che segnalarti con precisione svizzera nuove attività… eppure quella sensazione di affanno non sparisce.

Che fare?