Cambiare vita? ecco da dove iniziare!

La vita è un esperimento: se vuoi cambiare, devi sperimentare. Ecco 3 passi per realizzare cambiamenti profondi e permanenti.

“Quando sembra impossibile e sei pronto ad arrenderti, la vittoria è vicina.”

Anthony Robbins.

In questi giorni il nostro paese e la nostra società stanno attraversando importanti cambiamenti. In molti, in queste ore, stanno cercando di accaparrarsi meriti che non hanno, ma la realtà è ben diversa: la crisi è stata ingegnerizzata al di fuori dell’Italia, ed il cambiamento è stato indotto attraverso una delle più classiche tecniche di management, la burning platform strategy (rileggiti l’8° regola di Tyler Durden).

Non ho mai discusso le mie opinioni politiche ed economiche in questo blog, e non è mia intenzione iniziare oggi. Il Blog EfficaceMente ha obiettivi diversi e la blogosfera italiana è già piena di spazi dedicati allo sport nazionale: la polemica politica.

Voglio però approfittare di questo articolo, che parte dalle riflessioni sui recenti accadimenti, per parlarti di come realizzare un cambiamento profondo e duraturo nella tua vita, ma soprattutto per discutere da dove iniziare questo cambiamento.

Chi ha spostato il mio formaggio?

Spencer Johnson – Chi ha spostato il mio formaggio?

“Che cosa faresti se non avessi paura?”

Spencer Johnson.

Agosto, tempo di libri e letture in spiaggia e nonostante le ferie non ho voluto mancare l’appuntamento con il libro del mese. Per questo mese ho scelto un libro molto semplice e scorrevole, ma il cui messaggio è estremamente potente. Sto parlando del best seller di Spencer Johnson: “Chi ha spostato il mio formaggio?“.

Ho letto questo libro per la prima volta durante una fase della mia vita segnata da importanti cambiamenti: lo stile semplice e fiabesco di Johnson mi hanno aiutato ad assimilare da subito alcune lezioni fondamentali sul cambiamento, che sono certo potranno essere di grande aiuto anche a te. Ma vediamo subito di conoscere meglio l’autore ed il suo libro.

Risorse per la tua Crescita Personale

A volte, tutto quello di cui abbiamo bisogno per innescare il cambiamento è un semplice articolo che ci ricordi il nostro potenziale. Altre volte, sentiamo l’esigenza di un cambiamento più profondo e di un percorso strutturato che ci guidi passo passo verso i nostri obiettivi. In questa sezione troverai le guide ed i libri di crescita personale che si sono dimostrati per me più efficaci, e sono certo rivoluzioneranno anche la tua vita.

Le guide di Andrea

Start! La guida pratica per sconfiggere la procrastinazione. La prima guida del Blog interamente dedicata a debellare uno dei peggiori nemici per il tuo successso: la procrastinazione. In questa guida troverai un percorso pratico, semplice ed efficace per smettere finalmente di rimandare tutto a domani e vivere i tuoi sogni adesso.

Le guide approvate dal Blog

Per chi non vuole smettere mai di migliorarsi

Sicuro di Te in 60 Giorni. Un guida pratica ed efficace che ti aiuterà a riconquistare la tua autostima e la tua confidenza in 60 giorni (ora più, ora meno ;-). La caratteristica vincente di questa guida è sicuramente l’insieme di esercizi e tecniche, da praticare in diversi ambienti della vita quotidiana, che ti garantiscono un reale cambiamento grazie all’esperienza diretta.

Attrazione Immediata. Ebook + Manuale di Training per attrarre una donna in pochi secondi. La seduzione rappresenta una potente arma di crescita personale, questa guida ti insegna esattamente come attrarre in modo naturale la donna dei tuoi sogni.

Tecniche di Memoria e Apprendimento Rapido. Un videocorso completo con eserciziario on-line e tutoring di un docente esperto per apprendere rapidamente le migliori tecniche di memorizzazione per ricordare concetti, numeri, codici, vocaboli, immagini, date e lingue straniere.

Corso di Inglese commerciale. Se non conosci l’inglese difficilmente raggiungerai i tuoi obiettivi professionali. Questo corso di Inglese avanzato, ti insegna come parlare e scrivere correttamente l’inglese commerciale.

La Magia della Respirazione. Una guida completa per ritrovare la propria energia personale attraverso la più semplice ed efficace delle attività umane: la respirazione. Una raccolta completa di avanzate tecniche di respirazione.

Meditazione guidata. L’audio-corso in italiano con cui ho iniziato a meditare. Comprende le tracce mp3 con le meditazioni guidate e tutte le istruzioni pratiche per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione.

Libri

La biblioteca per creare le basi della tua rivoluzione personale

Apprendimento Rapido, Lettura Veloce, Memoria

• Lettura Veloce di Tony Buzan. Impara a leggere velocemente, migliorando la comprensione del testo.
• Il Segreto di una Memoria Prodigiosa di Matteo Salvo. Una guida pratica alla conquista di una memoria prodigiosa
• La Memoria Emotiva di Gianni Golfera. Tecniche mnemoniche.
• Il grande libro della memoria di Gianni Golfera. Tecniche, segreti e trucchi per potenziare l’abilità di ricordare, di elaborare l’infinito numero di notizie che riceviamo e di migliorare le doti di problem solving.

Produttività personale, Gestione del Tempo ed Efficacia

• Le sette regole per avere successo (The 7 habits of highly effective people) di Stephen Covey. Efficacia personale (Versione inglese).
• Detto, Fatto! (Getting Things Done) di David Allen. Produttività personale (Versione inglese).
• Zen To Done di Leo Babauta. Sistema di produttività personale (solo versione inglese).

Avere Successo, Mentalità Vincente, Leadership

• Pensa e Arricchisci Te Stesso di Napoleon Hill. Atteggiamento Mentale Positivo, Avere successo, Ottenere ricchezza (Versione inglese).
• Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri di Anthony Robbins. Mentalità vincente, Avere successo nella vita (Versione inglese).
• Non Conta Volere, ma Volere Contare. Manuale per il raggiungimento di obiettivi ambiziosi (Versione inglese)
• Il Principe di Niccolò Macchiavelli. Leadership.
• L’Arte della Guerra di Sun Tzu. Leadership e Strategia.
• Le 48 Leggi del Potere di Robert Greene. Strategia, Tattica, Leadership (Versione inglese).

Ricchezza, Carriera, Educazione Finanziaria

• Padre ricco, Padre povero di Robert T. Kiyosaki. L’atteggiamento mentale differente tra ricchi e poveri.
• Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie. Sviluppare ottime relazioni al lavoro e non solo.
• Investimento perfetto di Giacomo Saver. Il miglior e-book italiano per i tuoi investimenti.
• Guadagnare in borsa con il trading veloce di Renato di Lorenzo. Trading, Finanza e Mercati.

Sviluppo Personale, Psicologia del Cambiamento

• Come Smettere di Farsi le Seghe Mentali e Godersi la Vita di Giulio Cesare Giacobbe. Psicologia.
• Come migliorare il proprio Stato Mentale, Fisico e Finanziario di Anthony Robbins. Psicologia del cambiamento.
• Intelligenza emotiva di Daniel Goleman. Il quoziente intellettivo non è tutto; quando l’intelligenza si fonde con autocontrollo, pervicacia, empatia e attenzione agli altri.

Meditazione

• Meditazione guidata. Un ottimo audio-corso in italiano che comprende una meditazione guidata e le istruzioni pratiche per iniziare a meditare.
• Manuale di meditazione di Claudio Lamparelli. Beh… un manuale di meditazione!
• L’uomo più felice del mondo di Matthieu Ricard. Come la meditazione cambia il cervello: le ultime scoperte delle neuroscienze.

Scopo della Vita, Crescita Personale, Consapevolezza

• Il Monaco che Vendette la sua Ferrari di Robin Sharma. Romanzo di Crescita Personale (Versione inglese).
• La Via del Guerriero di Pace di Dan Millman. Romanzo di Crescita Personale (Versione inglese)
• Il Sacro Viaggio del Guerriero di Pace di Dan Millman. Romanzo di Crescita Personale.

Fitness e Benessere

• Energy Training.  Un completissimo corso multimediale, in formato audio mp3 con trascrizione PDF sui segreti del benessere e della energia personale.
• Born to Run di Christopher McDougall. I segreti delle tribù indiane di corridori, degli ultra-runner, e dei più forti corridori al mondo.

Determinazione, Forza di Volontà, Auto-disciplina

• Hagakure di Yamamoto Tsunetomo. Il codice segreto dei Samurai.

I corsi ed i libri di Crescita Personale non sono romanzi per il tuo intrattenimento: se pensi di acquistare queste guide per addormentarti velocemente la sera, stiamo perdendo tempo in due. Scegli LA guida che ti ispira maggiormente, studiala affondo, ma soprattutto mettila in pratica. Solo quando avrai raggiunto risultati apprezzabili, passa alla guida successiva.

La crescita personale si misura in base ai cambiamenti, non in base alla dimensione della tua biblioteca.

Buona Crescita.

Policy di trasparenza

I link presenti in questa pagina sono link di affiliazione, questo significa che io guadagno una piccola percentuale per ogni copia venduta.  Detto fra noi, il jet privato ancor non l’ho comprato: se deciderai di acquistare queste risorse cliccando sui link, ti sarò grato per aver contribuito a mantenere vivo il progetto del Blog EfficaceMente, se in alternativa deciderai di acquistare questi libri nella tua libreria preferita, non preoccuparti… però poi non lamentarti se ti ritrovi la macchina rigata! ;-)

4 modi per migliorare la tua vita a partire da oggi

Cambiare vita, migliorarla, plasmarla secondo i nostri desideri è una nostra scelta quotidiana. Ad ogni azione segue una reazione. Le tue azioni sono coerenti con le reazioni che desideri?

“La vita è come il marmo grezzo e noi siamo gli scultori. Possiamo scolpire la nostra esistenza rendendola qualcosa di meraviglioso o possiamo renderla qualcosa di orribile: è tutto nelle nostre mani.”

Cathy Better.

Lo scorso mese la frase “cambiare vita” è stata cercata 14.800 volte su Google. Nelle ultime 4 settimane 14.800 persone hanno sperato di trovare nei meandri della rete una risposta ad una domanda che li assilla: come posso migliorare la mia vita?

Posso dirti fin da subito che in questo articolo non troverai nessun segreto, legge cosmica o pratica ascetica per cambiare la tua vita; al contrario troverai 4 modi pratici per iniziare a migliorare la tua vita a partire da oggi.

Come leggere un libro di crescita personale

Solo leggendo con il giusto atteggiamento i libri di crescita personale potrai godere di tutti i benefici. 3 strategie per rendere la lettura dei manuali self-help una vera esperienza di cambiamento.

“Un buon libro è quel libro che apriamo con grandi aspettative e chiudiamo con soddisfazione e risultati.” Amos Bronson Alcott.

Caro Andrea, va bene tutto, ma un articolo su come leggere un libro mi sembra un tantino esagerato! Non trovi?!

Forse… eppure, nonostante vengano venduti ogni anno milioni e milioni di libri sulla crescita personale, solo una piccola percentuale dei lettori sembra beneficiare realmente dei consigli contenuti in questi manuali self-help. Ti sei mai chiesto perché?

Io un paio di risposte le ho trovate:

1. la maggioranza dei libri di crescita personale sono… pessimi!
2. la maggioranza delle persone non mette in pratica i consigli contenuti in questi libri.

Il primo problema lo possiamo risolvere subito: se ti fidi, ecco la mia top 5 di libri di crescita personale. ;-) Ma in questo articolo voglio parlarti di come risolvere il secondo problema. Ecco 3 strategie che ho adottato per tirare fuori il massimo dai libri di crescita personale:

Crescita personale: 5 libri per iniziare

La mia top 5 di libri di crescita personale. I migliori libri sulla produttività, le regole per avere successo, il raggiungimento degli obiettivi e la gestione delle relazioni umane.

“Leggi i migliori libri per primi o potresti non leggerli affatto.”

Henry David Thoreau.

Ogni volta che ne ho occasione amo trascorrere del tempo in libreria. Ho sempre pensato alle librerie come a dei casinò: se è la tua serata fortunata, torni a casa con un tesoro. Migliaia di idee che siedono pazienti sui loro scaffali e non aspettano altro che essere scoperte, lette e sperimentate.

C’è un settore delle librerie dove mi soffermo in particolare: quello dedicato ai libri di crescita personale.

Devo ammetterlo, quando scruto i testi presenti in questo settore della libreria, i miei sentimenti sono contrastanti: Il mondo della crescita personale è affascinante e deludente allo stesso tempo. Sono stati pubblicati migliaia di libri sulla tematica del miglioramento personale, ma solo una piccola percentuale contiene argomenti che vale la pena leggere e che possono realmente migliorare la tua vita.

Nella speranza che questa lista possa aiutarti, eccoti la mia top 5 di libri di crescita personale: