Crescita personale: i 10 migliori podcast

I podcast da non perdere se sei un appassionato di miglioramento personale o… semplicemente vuoi ascoltare qualcosa di interessante con il tuo iPod.

Sai perché ho comprato il mio primo iPod (ammesso che te ne freghi qualcosa)? Perché è un oggetto cool?! Forse. Perché è pratico e facile da utilizzare? Si, perché no. Ma il vero motivo per cui ho acquistato il mio primo lettore Apple è un altro: i podcast.

E che sono ‘sti podcasti?! I podcast sono file audio (o video) gratuiti a puntate, che riguardano centinaia di argomenti differenti: esistono podcast sulla finanza, podcast comici, podcast con vere e proprie lezioni delle più importanti università al mondo e… ci sono i podcast sulla crescita personale.

Ma perché dovresti ascoltare un podcast sulla crescita personale?

• Per sfruttare al meglio i tuoi tempi morti. Ascoltando questi piccoli audiolibri, puoi trasformare una coda alle poste in un momento di apprendimento e sviluppo personale.
• Per imparare una nuova lingua. Gran parte dei podcast sulla crescita personale sono in inglese (non mi dirai che ti sei già arreso?!). Ascoltarli quotidianamente, oltre ad arricchire le tue conoscenze, ti permette di migliorare la tua capacità di ascolto della lingua inglese.
• Per ritrovare la motivazione quotidiana. La maggior parte della nostra motivazione giornaliera è legata alle prime azioni che compiamo appena svegli. Iniziare la giornata con un podcast motivante può essere la chiave di volta per affrontare al meglio le sfide quotidiane.

Sono riuscito a convincerti? Eccoti allora i 10 migliori podcast per la tua crescita personale:

Musica motivante: la Dave Matthews Band e la regola del successo

A volte, anche una canzone può essere la chiave per ritrovare la motivazione, raggiungere i tuoi obiettivi ed ottenere il successo desiderato.

Sei alla spasmodica ricerca del successo? Vuoi centrare obiettivi ambiziosi? Vuoi ritrovare la tua motivazione? Beh… allora hai 2 opzioni:

• puoi leggere decine di libri sulla crescita personale, seguire corsi e seminari dei guru dello sviluppo personale, mah si… puoi anche leggere gli articoli sul successo e la motivazione presenti sul Blog EfficaceMente.com, oppure…

• puoi applicare oggi stesso la lezione contenuta nelle prime 8 parole di You Might Die Trying della Dave Matthews Band.

A te la scelta.

“To change the world,
Start with one step.”

“Per cambiare il mondo,
Inizia con un passo.”

“However small,
The first step is hardest of all.
Once you get your gate,
You will walk in tall.
You said you never did,
Cause you might die trying,
Cause you might die trying.
Cause you…
If you close your eyes,
Cause the house is on fire.
And think you couldn’t move,
Until the fire dies.
The things you never did,
Oh, cause you might die trying,
Cause you might die trying.
You’d be as good as dead,
Cause you might die trying,
Cause you might die trying.
If you give, you, you begin to live.
If you give, you begin to live.
You begin, you get the world.
If you give, you begin to give
You get the world, you get the world.
If you give, you begin to live.
You might die trying.
Oh, you might die trying.
Yeah, you might die trying.
The things you never did,
Cause you might die trying;
You’d be as good as dead.
You never did.”

Hai già pensato a quale sarà il tuo primo passo… oggi?

Motivazione: ritrovarla con un semplice gesto

Consigli pratici per ritrovare la motivazione quotidiana, migliorare l’umore e trasformare in meglio le tue giornate.

Ti sei mai chiesto perché alcuni giorni non riesci proprio a trovare la tua motivazione e tutto sembra andare storto? Pensi veramente che sia colpa (nell’ordine): della pioggia, del metro/bus/treno/taxi perso all’ultimo secondo, del semaforo rosso, del capo st***o (strano, che avevi capito?! ;-) ), del professore troppo esigente, etc.?!

E se ti dicessi che in realtà dipende tutto da un unico gesto?

La legge di Curly e il segreto della vita

Ovvero come un breve dialogo di una commedia anni ‘90 con Billy Crystal e Jack Palance può insegnarti una delle più importanti lezioni di vita.

Ricordi il film “Scappo dalla città” con Billy Crystal e Jack Palance nel ruolo del cowboy consumato Curly Washburn?

Beh… io lo avevo già messo nel dimenticatoio da tempo: fino a ieri. Rivedendo il film in un tranquillo pomeriggio natalizio sono stato colpito da un dialogo tra i due protagonisti, che mi ha ricordato quale sia il segreto della vita:

Andre’, non mi verrai a raccontare che un filmetto di serie B anni ’90 ha nei suoi dialoghi addirittura il segreto della vita… ma va la, va la!

Beh, non essere scettico: leggi il dialogo. ;-)

Trovare la motivazione per andare in palestra

5 azioni pratiche per ritrovare la motivazione per andare in palestra.

Ti sei inscritto in palestra (abbonamento annuale!), hai speso 200€ per avere l’abbigliamento sportivo all’ultimo grido e… adesso te ne stai qui, davanti allo schermo, pensando: “fammi leggere qualche blog, dopotutto posso andare in palestra… domani“.

Lentamente “domani” diventa un giorno imprecisato del tuo futuro, la tessera della tua palestra riesce ad accumulare più polvere di uno swiffer e se qualcuno ti parla di lat-machine, rispondi che sei intollerante! ;-)

Eccoti allora 5 azioni pratiche per ritrovare la motivazione per andare in palestra:

Le 8 regole di Tyler Durden per condurre una vita fuori dall’ordinario

8 regole per vivere una vita fuori dall’ordinario ispirate alle celebri frasi di Tyler Durden (Brad Pitt), nel film Fight Club.

Se dovessi nominare i miei 5 film preferiti di sempre, Fight Club sarebbe tra questi. L’interpretazione di Brad Pitt è magistrale: allo stesso tempo “diretta”, come in The Snatch e “geniale”, come nell’Esercito delle 12 scimmie.

Ma non sono state, ne l’interpretazione di Brad Pitt, ne le brillanti trovate della trama del film, ad avermi colpito profondamente. Quello che mi ha affascinato di Fight Club è una domanda, una domanda che domina l’intero film: “vuoi essere lo spettatore della tua vita o il regista?“

Ecco allora, le 8 regole di Tyler Durden per condurre una vita fuori dall’ordinario.

Il segreto del successo: come conquistarselo un cm alla volta

Una scarica di motivazione grazie al discorso di Al Pacino nel film “Ogni maledetta domenica”. Prenditi 4′, ritrova la motivazione e affronta la tua partita.

Lunedì mattina?! motivazione sotto le scarpe?!

Aggiusta il volume delle casse o infila i tuoi auricolari. Prenditi 4′ e 19″. Ascolta attentamente ogni singola parola del discorso di Al Pacino nel film “Ogni maledetta domenica“.

Non male vero?

Allora è il momento di tornare alla tua vita e conquistare il tuo successo, un cm alla volta.

Carenza di motivazione? 10 azioni per combatterla

10 azioni pratiche ed immediate per combattere la tua carenza di motivazione e raggiungere i tuoi obiettivi.

“Non aspettare fin quando sarà tutto perfetto. Non sarà mai tutto perfetto. Ci saranno sempre sfide da affrontare, ostacoli da superare, e condizioni imperfette. Inizia e basta. Ogni passo che farai ti permetterà di crescere più forte, più competente, più confidente e di avere sempre maggior successo.”

Mark Victor Hansen.

Lunedì mattina: direi che non c’è momento migliore della settimana per parlare di carenza di motivazione! Sei d’accordo con me?! ;-)

Essere sempre motivati per raggiungere un obiettivo non è facile. A volte ci capitano giorni in cui semplicemente vorremmo stare distesi sul divano e disintegrarci davanti alla TV. Ti sono mai capitati questi giorni? Giorni in cui sei senza motivazione?

In questo articolo voglio parlarti di 10 azioni pratiche ed immediate per trasformare queste giornate, combattere la tua carenza di motivazione e raggiungere i tuoi obiettivi.