Il segreto della felicità secondo Osho
Una riflessione sulla felicità, la meditazione e l’importanza di seguire il proprio destino.
Ammetto di non essere né un grande conoscitore, né un grande appassionato di guru spirituali e questo è uno dei motivi per cui all’interno del blog non troverai molti articoli sulla spiritualità, anche se la considero parte essenziale di un percorso di crescita personale.
Oggi farò un’eccezione.
Qualche giorno fa, un mio caro amico ha condiviso uno scritto di Osho, leader carismatico e maestro spirituale indiano: le prime righe avevano il solito odore di quelle catene di Sant’Antonio e stavo per desistere dalla lettura. Ho deciso comunque di andare avanti senza pregiudizi e… ne è valsa la pena. Spero che queste parole generino in te la stessa motivazione:
L’essenziale
4 metodi pratici per concentrarsi sull’essenziale, tralasciando il superfluo.
“La semplicità è la necessità di distinguere sempre, ogni giorno, l’essenziale dal superfluo.”
Ermanno Olmi
L’efficacia è il leit-motiv di questo blog, il motivo per cui è nato ed il minimo comune denominatore dei suoi 147 articoli. Ma cosa significa veramente essere efficaci? Dopo lunghe riflessioni, la risposta che mi ha convinto maggiormente è la seguente: la capacità di concentrarsi sull’essenziale.
Più facile a dirsi che a farsi.
Ciò che rende dannatamente complicato concentrarsi sulle cose veramente importanti è la nostra incapacità cronica di lasciarci alle spalle ciò che importante non è:
- Sappiamo perfettamente che dovremmo studiare per il nostro prossimo esame, eppure vaghiamo tra facebook ed i nostri siti preferiti.
- Abbiamo definito i nostri obiettivi nei minimi particolari, eppure ci ritroviamo continuamente a procrastinare.
- Pensiamo continuamente ai nostri traguardi futuri, ma non siamo disposti a cambiare neanche una piccola abitudine.
Ecco allora 4 consigli pratici per imparare a lasciarci alle spalle ciò che è superfluo, per concentrarci sull’essenziale:
Cambia convinzioni, per cambiare vita
Un articolo sulle convinzioni limitanti e su cosa fare per eliminarle.
“La nostra vita è il risultato dei nostri pensieri.”
Marco Aurelio
Le nostre convizioni dettano le nostre giornate. Come catene invisibili, le convizioni limitanti scelgono per noi ciò che penseremo e faremo: minuto dopo minuto, giorno dopo giorno, settimana dopo settimana.
Ho letto recentemente che nei circhi i cuccioli di elefante vengono legati con catene molto pesanti: nelle prime settimane di vita, i piccoli elefanti cercano di liberarsi in ogni modo, senza riuscirci. Con il tempo, si convincono che non esista via di uscita e si arrendono. Per questo motivo gli elefanti adulti vengono legati con funi leggere: potrebbero liberarsi facilmente, ma sono convinti che non sia possibile.
Una convizione pertanto è qualcosa che noi crediamo vera: non ha importanza che lo sia o meno.
Forza di volontà: la guida definitiva per accrescerla
3 tecniche pratiche per sviluppare tua forza di volontà e la tua autodisciplina.
“La forza di volontà attraversa anche le rocce.”
Proverbio giapponese.
Ti sei mai chiesto perché continui a rincorrere i tuoi obiettivi senza mai centrarli?
Forse non hai la stoffa per raggiungere quei traguardi…
Forse la sfortuna continua a perseguitarti…
Forse non è il momento giusto…
O magari… (ma è solo una mia ipotesi) non ci stai mettendo abbastanza forza di volontà.
Spesso siamo convinti che parole come “forza di volontà“, “autodisciplina” o “determinazione” non facciano al caso nostro: in fondo sono soltanto belle parole utilizzate in qualche discorso di motivatori da quattro soldi. Eppure, l’idea di poter finalmente rispettare i nostri buoni propositi, di raggiungere i nostri obiettivi nonostante tutto, di essere costanti e consistenti, ha per noi un fascino indiscusso.
A questo punto una domanda sorge spontanea: se non nasciamo con una forza di volontà di acciaio… esiste un modo per svilupparla?
I migliori amici del tuo successo: i limiti
Come centrare i tuoi obiettivi e raggiungere il tuo successo personale grazie ai limiti.
“Solo dopo aver accettato i nostri limiti siamo in grado di superarli.”
Brendan Francis.
Un vecchio slogan proclamava “no limits”: beh io penso invece che siano proprio i limiti a renderci migliori, a spingerci a crescere e a raggiungere obiettivi ambiziosi.
Per nostra natura, senza limiti che ci guidino e che ci permettano di concentrare la nostra energia ed il nostro focus, tendiamo a disperdere i nostri sforzi, ottenendo risultati di scarsa rilevanza.
Ecco allora alcune idee per far leva sui limiti per raggiungere i nostri obiettivi:
Calcolo mentale rapido: i 7 migliori trucchi
Esempi pratici per migliorare le tue capacità di calcolo mentale.
“Gli studiosi di matematica sono come i francesi: qualsiasi cosa tu gli dica, loro la traducono nella loro lingua, ma soprattutto la traducono in qualcosa di completamente differente.”
J. W. Goethe.
Calcolatrici, telefonini, computer, Excel: chi ha più bisogno del calcolo mentale?
Questi strumenti, utilissimi nella vita di tutti i giorni, hanno di fatto impigrito il nostro cervello. Capita così di trovarci in un imbarazzante silenzio durante un colloquio di lavoro in cui ci viene richiesto un semplice calcolo mentale; di essere bocciati ad un esame per un ingenuo errore di digitazione commesso con la nostra fidata calcolatrice; o di perdere soldi per un resto sbagliato alla cassa del supermercato.
Non ti sei mai trovato in una situazione del genere? Beh, potrai sempre impressionare i tuoi amici utilizzando questi 7 trucchi per migliorare le tue capacità di calcolo mentale rapido.
Fare soldi – 2Posts fromthePast – settimana #3
Tema della settimana: fare soldi. Come adottare la mentalità giusta per aumentare le proprie entrate.
“I soldi sono qualcosa che devi fare, nel caso tu non muoia.”
Max Asnas.
Ci sono periodi nella nostra vita in cui siamo ossesionati dall’idea di fare soldi. Non riusciamo a comprendere come sia possibile che alcuni riescano a creare soldi dal nulla, mentre noi fatichiamo ad arrivare alla fine del mese.
La realtà dei fatti è che fare soldi è un gioco come tanti: quando ne comprendi le regole, vincere diventa una questione di tempo.
Nei due articoli di questa edizione di 2Posts fromthePast troverai 2 importanti regole del gioco dei soldi:
- Fare soldi: 2 semplici regole (parte 1). Fare soldi è un problema come gli altri: quando capisci il meccanismo, hai trovato la soluzione. Un articolo sulle regole da rispettare per fare soldi.
- Fare soldi: 2 semplici regole (parte 2). La seconda regola per imparare a vincere nel gioco dei soldi.
Foto di Vaguely Artistic
La differenza tra piacere e felicità
Ovvero perché la ricerca del piacere non porta alla felicità, ma la ricerca della felicità può essere fatta attraverso il piacere.
“Il piacere può derivare dall’illusione, ma la felicità deriva soltanto dalla realtà.”
Sebastien-Roch Nicolas De Chamfort.
Nell’ultima settimana, passata in Toscana per un evento di formazione aziendale, ho avuto spesso l’occasione di pensare alla differenza tra piacere e felicità.
Sempre più spesso mi riesce difficile credere alla menzogna che vorrebbe felicità e piacere sinonimi. Sempre più spesso noto i falsi presupposti che vorrebbero il piacere alla base della felicità. Sempre più spesso mi rendo conto che scegliamo il piacere a scapito della felicità.
Dottore, ormai non c’è nulla da fare, lo abbiamo perso: Andrea è diventato un’asceta new age! ;-)
No, non preoccuparti, l’articolo ha poco a che fare con la spiritualità e molto a che fare con le scelte che facciamo ogni giorno. Scelte che ci portano a ricercare il piacere o la felicità.
Se vincessi al superenalotto farei…
Immaginare cosa faremmo con una vincita al superenalotto potrebbe farci capire che non abbiamo bisogno dei numeri giusti, ma piuttosto di un giusto numero di sogni da rincorrere.
“Gli uomini di azione sono i favoriti della dea bendata.”
George S. Clason.
Non sono un accanito giocatore di superenalotto, tutt’altro: amo l’idea di essere il creatore della mia stessa fortuna. Eppure, quando il jackpot sale a cifre da capogiro, mi piace fantasticare sulle cose che farei con tutti quei milioni di euro. Beh… scommetto che almeno una volta sia capitato anche te.
Proprio durante uno di questi sogni ad occhi aperti ho avuto però un’interessante rivelazione…
7 modi per rendere le tue ferie straordinarie
Le vacanze sono un ottimo periodo per ritrovare la giusta carica, ma anche per rendere reali i tuoi sogni nel cassetto. Ecco 7 modi per rendere il tuo periodo di ferie straordinario.
“Allontanarsi dal proprio ambiente di lavoro è, in un certo qual senso, allontanarsi da se stessi; e questo è il principale vantaggio di viaggiare e cambiare.”
Charles Horton Cooley.
Ci sono 2 giorni durante l’anno che hanno un carica speciale: il primo gennaio ed il primo giorno di ferie.
Staccare dal lavoro, cambiare ambiente, e modificare i nostri ritmi ci da la possibilità di rendere reali quei cambiamenti che da troppo tempo continuiamo a rimandare.
Ricaricarsi non per forza significa grattarsi la pancia dalla mattina alla sera: l’ozio è una componente essenziale della nostra vita, ma ci sono altri 7 modi per ritrovare la giusta carica ed investire al meglio il periodo di ferie:
