Chi non sa fare insegna

Per interiorizzare gli insegnamenti di crescita personale, non basta metterli in pratica, ma bisogna saperli anche insegnare.

“Chi sa fa, chi non sa insegna”

Detto popolare.

Nota dell’autore: pubblico oggi un guest post di Riccardo Tommasini, 20 anni, studente di ingegneria informatica, blogger appassionato di comunicazione. Ha inserito la crescita personale tra i suoi interessi dopo aver letto il libro: Il monaco che vendette la sua Ferrari. Ora scrive di Web 2.0, GTD e molto altro nel sito Dynamick.it. In questo articolo Riccardo condivide con noi le sue riflessioni sull’importanza dell’insegnamento come strumento di crescita personale.

Dovrebbe essere alla base della crescita personale, del migliorare se stessi, la capacità di capire i propri errori e di lavorarci sopra, per ricavarci qualcosa di buono. Soprattutto bisognerebbe imparare a lavorare sulle situazioni che ci bloccano, che ci impediscono una presa di posizione, che non ci fanno essere chi siamo veramente.

Per questo motivo bisogna insegnare.

Risorse per la tua Crescita Personale

A volte, tutto quello di cui abbiamo bisogno per innescare il cambiamento è un semplice articolo che ci ricordi il nostro potenziale. Altre volte, sentiamo l’esigenza di un cambiamento più profondo e di un percorso strutturato che ci guidi passo passo verso i nostri obiettivi. In questa sezione troverai le guide ed i libri di crescita personale che si sono dimostrati per me più efficaci, e sono certo rivoluzioneranno anche la tua vita.

Le guide di Andrea

Start! La guida pratica per sconfiggere la procrastinazione. La prima guida del Blog interamente dedicata a debellare uno dei peggiori nemici per il tuo successso: la procrastinazione. In questa guida troverai un percorso pratico, semplice ed efficace per smettere finalmente di rimandare tutto a domani e vivere i tuoi sogni adesso.

Le guide approvate dal Blog

Per chi non vuole smettere mai di migliorarsi

Sicuro di Te in 60 Giorni. Un guida pratica ed efficace che ti aiuterà a riconquistare la tua autostima e la tua confidenza in 60 giorni (ora più, ora meno ;-). La caratteristica vincente di questa guida è sicuramente l’insieme di esercizi e tecniche, da praticare in diversi ambienti della vita quotidiana, che ti garantiscono un reale cambiamento grazie all’esperienza diretta.

Attrazione Immediata. Ebook + Manuale di Training per attrarre una donna in pochi secondi. La seduzione rappresenta una potente arma di crescita personale, questa guida ti insegna esattamente come attrarre in modo naturale la donna dei tuoi sogni.

Tecniche di Memoria e Apprendimento Rapido. Un videocorso completo con eserciziario on-line e tutoring di un docente esperto per apprendere rapidamente le migliori tecniche di memorizzazione per ricordare concetti, numeri, codici, vocaboli, immagini, date e lingue straniere.

Corso di Inglese commerciale. Se non conosci l’inglese difficilmente raggiungerai i tuoi obiettivi professionali. Questo corso di Inglese avanzato, ti insegna come parlare e scrivere correttamente l’inglese commerciale.

La Magia della Respirazione. Una guida completa per ritrovare la propria energia personale attraverso la più semplice ed efficace delle attività umane: la respirazione. Una raccolta completa di avanzate tecniche di respirazione.

Meditazione guidata. L’audio-corso in italiano con cui ho iniziato a meditare. Comprende le tracce mp3 con le meditazioni guidate e tutte le istruzioni pratiche per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione.

Libri

La biblioteca per creare le basi della tua rivoluzione personale

Apprendimento Rapido, Lettura Veloce, Memoria

• Lettura Veloce di Tony Buzan. Impara a leggere velocemente, migliorando la comprensione del testo.
• Il Segreto di una Memoria Prodigiosa di Matteo Salvo. Una guida pratica alla conquista di una memoria prodigiosa
• La Memoria Emotiva di Gianni Golfera. Tecniche mnemoniche.
• Il grande libro della memoria di Gianni Golfera. Tecniche, segreti e trucchi per potenziare l’abilità di ricordare, di elaborare l’infinito numero di notizie che riceviamo e di migliorare le doti di problem solving.

Produttività personale, Gestione del Tempo ed Efficacia

• Le sette regole per avere successo (The 7 habits of highly effective people) di Stephen Covey. Efficacia personale (Versione inglese).
• Detto, Fatto! (Getting Things Done) di David Allen. Produttività personale (Versione inglese).
• Zen To Done di Leo Babauta. Sistema di produttività personale (solo versione inglese).

Avere Successo, Mentalità Vincente, Leadership

• Pensa e Arricchisci Te Stesso di Napoleon Hill. Atteggiamento Mentale Positivo, Avere successo, Ottenere ricchezza (Versione inglese).
• Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri di Anthony Robbins. Mentalità vincente, Avere successo nella vita (Versione inglese).
• Non Conta Volere, ma Volere Contare. Manuale per il raggiungimento di obiettivi ambiziosi (Versione inglese)
• Il Principe di Niccolò Macchiavelli. Leadership.
• L’Arte della Guerra di Sun Tzu. Leadership e Strategia.
• Le 48 Leggi del Potere di Robert Greene. Strategia, Tattica, Leadership (Versione inglese).

Ricchezza, Carriera, Educazione Finanziaria

• Padre ricco, Padre povero di Robert T. Kiyosaki. L’atteggiamento mentale differente tra ricchi e poveri.
• Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie. Sviluppare ottime relazioni al lavoro e non solo.
• Investimento perfetto di Giacomo Saver. Il miglior e-book italiano per i tuoi investimenti.
• Guadagnare in borsa con il trading veloce di Renato di Lorenzo. Trading, Finanza e Mercati.

Sviluppo Personale, Psicologia del Cambiamento

• Come Smettere di Farsi le Seghe Mentali e Godersi la Vita di Giulio Cesare Giacobbe. Psicologia.
• Come migliorare il proprio Stato Mentale, Fisico e Finanziario di Anthony Robbins. Psicologia del cambiamento.
• Intelligenza emotiva di Daniel Goleman. Il quoziente intellettivo non è tutto; quando l’intelligenza si fonde con autocontrollo, pervicacia, empatia e attenzione agli altri.

Meditazione

• Meditazione guidata. Un ottimo audio-corso in italiano che comprende una meditazione guidata e le istruzioni pratiche per iniziare a meditare.
• Manuale di meditazione di Claudio Lamparelli. Beh… un manuale di meditazione!
• L’uomo più felice del mondo di Matthieu Ricard. Come la meditazione cambia il cervello: le ultime scoperte delle neuroscienze.

Scopo della Vita, Crescita Personale, Consapevolezza

• Il Monaco che Vendette la sua Ferrari di Robin Sharma. Romanzo di Crescita Personale (Versione inglese).
• La Via del Guerriero di Pace di Dan Millman. Romanzo di Crescita Personale (Versione inglese)
• Il Sacro Viaggio del Guerriero di Pace di Dan Millman. Romanzo di Crescita Personale.

Fitness e Benessere

• Energy Training.  Un completissimo corso multimediale, in formato audio mp3 con trascrizione PDF sui segreti del benessere e della energia personale.
• Born to Run di Christopher McDougall. I segreti delle tribù indiane di corridori, degli ultra-runner, e dei più forti corridori al mondo.

Determinazione, Forza di Volontà, Auto-disciplina

• Hagakure di Yamamoto Tsunetomo. Il codice segreto dei Samurai.

I corsi ed i libri di Crescita Personale non sono romanzi per il tuo intrattenimento: se pensi di acquistare queste guide per addormentarti velocemente la sera, stiamo perdendo tempo in due. Scegli LA guida che ti ispira maggiormente, studiala affondo, ma soprattutto mettila in pratica. Solo quando avrai raggiunto risultati apprezzabili, passa alla guida successiva.

La crescita personale si misura in base ai cambiamenti, non in base alla dimensione della tua biblioteca.

Buona Crescita.

Policy di trasparenza

I link presenti in questa pagina sono link di affiliazione, questo significa che io guadagno una piccola percentuale per ogni copia venduta.  Detto fra noi, il jet privato ancor non l’ho comprato: se deciderai di acquistare queste risorse cliccando sui link, ti sarò grato per aver contribuito a mantenere vivo il progetto del Blog EfficaceMente, se in alternativa deciderai di acquistare questi libri nella tua libreria preferita, non preoccuparti… però poi non lamentarti se ti ritrovi la macchina rigata! ;-)

Programmi di crescita personale: solo minchiate?!

4 pratici consigli per ottenere risultati concreti dai programmi di crescita e miglioramento personale.

“Che tu ci creda o meno, avrai sempre ragione”

Henry Ford.

Se segui il Blog EfficaceMente, ci sono buone probabilità che tu abbia già letto libri di crescita personale, ascoltato audiolibri o podcast di self-help e magari partecipato anche a qualche seminario di qualche guru dello sviluppo personale.

Eppure, nonostante tu abbia appreso così tante lezioni di miglioramento, in fondo la tua vita non è cambiata di molto: anzi, dopo aver speso fior di quattrini in libri, dvd e corsi dal vivo, inizi ad avere il vago sospetto che tutte queste americanate new-age-self-help-motivazionali siano… solo minchiate!

“Mah si… sono solo minchiate! Oppure sono io a non avere sufficiente auto-disciplina?! In fondo, l’ultima volta non ho neanche finito di leggerlo quel libro di crescita personale! Però è anche vero che per fare tutto quello che suggeriscono, bisognerebbe avere giornate da 30 ore! Io non ho tempo! Insomma sono confuso! Ho bisogno di risposte!”

La risposta è… dentro di te, ma è sbagliata! ;-)

Ecco allora 4 pratici consigli per ottenere finalmente i risultati promessi dai programmi di crescita personale.

Crescita personale

Come intraprendere un percorso di miglioramento e crescita personale.

“La forza e la crescita derivano soltanto dalla continua dedizione e dal continuo impegno.”

Napoleon Hill.

Crescita personale, miglioramento continuo, personal development: sembrano parole uscite da una videocassetta anni ’90 di qualche famoso speaker d’oltreoceano. Insomma… tutte americanate.

Eppure gli anglosassoni rendono spesso spettacolari (e commerciali), sminuendole agli occhi di noi europei, tematiche che meritano realmente attenzione. Tuttavia, se riusciamo a superare quella patina dorata, cogliendo l’essenza della crescita personale, avremo accesso a doni preziosi. Ecco allora 2 articoli per iniziare il tuo percorso di crescita personale:

Twitter: 7 profili che dovresti seguire

Social network non deve essere per forza sinonimo di “cazzeggio”. In questo articolo troverai 7 profili twitter che sapranno ispirarti e motivarti.

“Maneggiale con cura, perché le parole hanno più potere delle bombe atomiche.”

Pearl Strachan Hurd.

Twitter è l’ultima novità di successo tra i social network. Il potere di Twitter è la sintesi: puoi dire qualsiasi cosa a chi segue il tuo profilo, ma lo devi fare con al massimo 140 caratteri.

Trovo Twitter particolarmente efficace per chi è appassionato di crescita personale: puoi trovare su Twitter i pensieri dei più importanti protagonisti dello sviluppo personale; 140 caratteri che ti faranno riflettere, sorridere; 140 caratteri che ti spingeranno all’azione o ti permetteranno di ritrovare la motivazione.

Ecco allora i 7 profili Twitter che mi hanno ispirato maggiormente negli utlimi mesi. Spero possano essere di ispirazione anche per te:

Le 4 “C” della Crescita Personale

Un articolo sulla crescita personale ed il cambiamento per… scettici.

A me questa crescita personale sembra tanto una caz**ta! Sai, quelle cose da motivatori-new-age americani da 4 soldi, che vogliono venderti il segreto della vita parlando di obiettivi, successo, legge di attrazione, gestione del tempo e min****te varie! E poi questi articoli… sembrano le catene di sant’Antonio, che iniziano con i consigli per essere meno consumisti e terminano con la .jpg del bruco che diventa farfalla!

Sai che ti dico?! Hai ragione, la crescita personale è una cosa da creduloni. Oppure…

La nostra è soltanto paura.

Voler crescere significa ammettere le proprie debolezze.
Voler crescere significa uscire dal proprio orticello e mettere in dubbio le proprie convinzioni.
Voler crescere significa confrontarsi e scontrarsi con chi rimane un gradino più in basso e non vuole che le tue spalle gli ricordino le sue sconfitte.

In fondo, pensare che la crescita personale sia soltanto un’accozzaglia di cavolate rende il nostro “gradino” più… confortevole. Ma è possibile che la vita sia solo una ricerca costante di sicurezza e comodità? Se anche tu non ne sei convinto, queste 4 “C” ti permetteranno di dare un’occhiata al panorama che si scorge dal prossimo “gradino”.

Crescita personale: i 10 migliori podcast

I podcast da non perdere se sei un appassionato di miglioramento personale o… semplicemente vuoi ascoltare qualcosa di interessante con il tuo iPod.

Sai perché ho comprato il mio primo iPod (ammesso che te ne freghi qualcosa)? Perché è un oggetto cool?! Forse. Perché è pratico e facile da utilizzare? Si, perché no. Ma il vero motivo per cui ho acquistato il mio primo lettore Apple è un altro: i podcast.

E che sono ‘sti podcasti?! I podcast sono file audio (o video) gratuiti a puntate, che riguardano centinaia di argomenti differenti: esistono podcast sulla finanza, podcast comici, podcast con vere e proprie lezioni delle più importanti università al mondo e… ci sono i podcast sulla crescita personale.

Ma perché dovresti ascoltare un podcast sulla crescita personale?

• Per sfruttare al meglio i tuoi tempi morti. Ascoltando questi piccoli audiolibri, puoi trasformare una coda alle poste in un momento di apprendimento e sviluppo personale.
• Per imparare una nuova lingua. Gran parte dei podcast sulla crescita personale sono in inglese (non mi dirai che ti sei già arreso?!). Ascoltarli quotidianamente, oltre ad arricchire le tue conoscenze, ti permette di migliorare la tua capacità di ascolto della lingua inglese.
• Per ritrovare la motivazione quotidiana. La maggior parte della nostra motivazione giornaliera è legata alle prime azioni che compiamo appena svegli. Iniziare la giornata con un podcast motivante può essere la chiave di volta per affrontare al meglio le sfide quotidiane.

Sono riuscito a convincerti? Eccoti allora i 10 migliori podcast per la tua crescita personale:

Musica motivante: la Dave Matthews Band e la regola del successo

A volte, anche una canzone può essere la chiave per ritrovare la motivazione, raggiungere i tuoi obiettivi ed ottenere il successo desiderato.

Sei alla spasmodica ricerca del successo? Vuoi centrare obiettivi ambiziosi? Vuoi ritrovare la tua motivazione? Beh… allora hai 2 opzioni:

• puoi leggere decine di libri sulla crescita personale, seguire corsi e seminari dei guru dello sviluppo personale, mah si… puoi anche leggere gli articoli sul successo e la motivazione presenti sul Blog EfficaceMente.com, oppure…

• puoi applicare oggi stesso la lezione contenuta nelle prime 8 parole di You Might Die Trying della Dave Matthews Band.

A te la scelta.

“To change the world,
Start with one step.”

“Per cambiare il mondo,
Inizia con un passo.”

“However small,
The first step is hardest of all.
Once you get your gate,
You will walk in tall.
You said you never did,
Cause you might die trying,
Cause you might die trying.
Cause you…
If you close your eyes,
Cause the house is on fire.
And think you couldn’t move,
Until the fire dies.
The things you never did,
Oh, cause you might die trying,
Cause you might die trying.
You’d be as good as dead,
Cause you might die trying,
Cause you might die trying.
If you give, you, you begin to live.
If you give, you begin to live.
You begin, you get the world.
If you give, you begin to give
You get the world, you get the world.
If you give, you begin to live.
You might die trying.
Oh, you might die trying.
Yeah, you might die trying.
The things you never did,
Cause you might die trying;
You’d be as good as dead.
You never did.”

Hai già pensato a quale sarà il tuo primo passo… oggi?

I primi esperti di crescita personale? I Samurai

Perle di crescita personale contenute nell’Hagakure - Il libro segreto dei Samurai di Yamamoto Tsunetomo.

Un detto che risale al tempo del daimio Katsushige insegna: “Metti il piede in fallo e cadi sette volte, otto rialzati e risorgi.”

Hagakure (1, 128)

Quando si parla di crescita personale vengono in mente nomi come: Anthony Robbins, Napoleon Hill, Stephen Covey, Steve Pavlina, Roberto Re (l’elenco è tutt’altro che esaustivo, è la mia top 5 degli autori di sviluppo personale ;-) ). Eppure è possibile ritrovare i concetti chiave della crescita personale in diverse culture ed epoche storiche.

In questo articolo voglio riportarti alcuni aforismi tratti dall’Hagakure, il libro che tramanda l’antica saggezza dei Samurai, ed alcuni suggerimenti pratici per applicare questi consigli nella vita di tutti i giorni.