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Buon lunedì e buon fine anno,

in queste settimane di lancio della nuova edizione di #365 – Un anno epico, sia io, sia l’intero team di EfficaceMente, abbiamo avuto giornatine “abbastanza” intense.

Sveglia alle 4, orari di lavoro a doppia cifra, piccoli e grandi problemi che spuntano come funghi e vanno risolti rapidamente (la foto qui sopra l’ho scattata l’altro lunedì al tramonto, dopo quasi 13 ore di lavoro non-stop).

Fa parte del gioco e sono grato anche per questi periodi, perché significa che stiamo lavorando bene.

Capita però che in queste giornate di fuoco saltino molte delle mie buone abitudini: meditazione, lettura, sport, etc.

E il paradosso è che proprio in questi momenti avrei più bisogno di queste sane abitudini.

Se anche a te capitano periodi di questo tipo, periodi in cui gli impegni sembrano fagocitare la tua vita e tutti i tuoi buoni propositi vanno a farsi benedire, vorrei condividere con te una semplice riflessione che ho fatto ieri sera.

1 È SEMPRE MEGLIO DI 0.

Qualche giorno prima di Natale ero ancora a Londra, sono arrivato alle 7 di sera che ero ormai cotto!

Sarei dovuto andare ad allenarmi, ma il solo pensiero di preparare la borsa, uscire al freddo e andare in palestra mi aveva fatto salire l’acido lattico.

Ero pronto a spaparazzarmi sul divano e a spararmi qualche episodio spegni-cervello su Netflix.

Me lo meritavo (non è quello che ci diciamo sempre?).

È stato in quel momento che qualche neurone tignoso ancora acceso ha fatto contatto per far emergere nella mia testa questa semplice idea:

1 È SEMPRE MEGLIO DI 0.

Anche se mi fossi allenato 1 solo fottuto minuto, sarebbe stato meglio del non allenarmi affatto.

Ho preso la mia borsa, sono andato in palestra e ho fatto l’allenamento più schifoso della mia vita…

ma l’ho fatto.

Sotto la doccia ho sentito la stanchezza mentale e fisica scivolar via e la soddisfazione salire.

Tornato a casa mi sono goduto il resto della serata, consapevole di aver imparato un’altra importante lezione:

1 È SEMPRE MEGLIO DI 0.

Spero che questa lezione sia utile anche a te nel 2019.

Buon anno.

Andrea.

Ps. A proposito di #365 – Un anno epico

Oggi chiudiamo ufficialmente le iscrizioni al corso annuale, se non hai ancora bloccato il tuo posto, sono rimaste ormai poche ore per farlo. Ecco il link alla pagina di iscrizione:

Voglio iscrivermi a #365 – Un anno epico (clicca qui)

A presto.

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