Il contrario di distrazione non è focus, ma…

Ciao, buon lunedì.

Sai, il contrario di (dis)trazione non è focus, ma trazione, ovvero la forza che ci spinge in avanti, che ci tira e attira verso un obiettivo che desideriamo davvero.
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Quando siamo distratti, significa che questa forza attrattiva è assente e ci ritroviamo così persi tra mille direzioni, alla ricerca di qualche stimolo positivo, di qualche iniezione di dopamina a basso prezzo.

Ecco, in questi casi, la bruta disciplina e la forza di volontà ​​non sempre sono la risposta più efficace.

Invece di darci addosso per il fatto che siamo distratti, è molto più utile capire come riaccendere la nostra trazione.​​

Cosa ci farebbe davvero battere il cuore in questo momento ed è in linea con i nostri valori e obiettivi a lungo termine?

Cosa ci incuriosisce e ci attrae naturalmente?

Cosa sentiamo di voler realizzare, costruire, fare in questo preciso istante?​​​​​​

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Quando siamo distratti (e lo siamo per troppo tempo) è essenziale ritrovare il nostro centro di gravità, il nord del nostro polo magnetico.

Ecco, se ti ritrovi in questa situazione proprio adesso, se in questo periodo tendi a sprecare il tuo tempo e le tue energie nei mille affluenti dell’inconcludenza…

Fermati.
Smettila di spingere.
Ascolta con attenzione dove sei attratto naturalmente.

Ritrova la tua trazione.

Buona settimana 😊​​​​​​​​

Andrea Giuliodori.