Questo è il motivo per cui non stai ottenendo risultati

Ciao,

in questi ultimi 20 anni di passione per la crescita personale ho notato una differenza chiave tra chi riesce a generare risultati con costanza e chi, invece, rimane bloccato nel suo percorso.

Questa famosa citazione di Ralph Waldo Emerson, a mio avviso, spiega molto bene questa differenza:

“I metodi possono essere un milione e più, ma i principi sono pochi. L’uomo che afferra i principi può scegliere con successo i suoi metodi. L’uomo che prova i metodi, ignorando i principi, sarà sconfitto in partenza.”

R.W. Emerson.

Che si tratti di laurearsi, rimettersi in forma, trovare un lavoro, crearsi un lavoro (magari online), raggiungere un determinato obiettivo economico, o qualsiasi altro traguardo…

troppe persone sono ossessionate dalla ricerca del nuovo metodo magico, della nuova tattica segreta, e troppe poche si interessano invece ai principi fondamentali che hanno dimostrato la loro efficacia nel tempo (e continuano a dimostrarla).

Questo, essenzialmente, accade per due motivi:

A) Da una parte ci sono guru, guretti e para-guru del fitness, del marketing o della salaminchia giapponese che hanno ottenuto successo, magari in modo fortuito, applicando il metodo X, nel periodo Y; e a quel punto, senza cercare di capire quali siano i veri principi del successo sottostanti, iniziano a scartavetrare i maroni a chiunque, professando il proprio metodo come unico e insostituibile per tutti e per tutto.

B) Dall’altra parte ci siamo noi, che, o non conosciamo i principi fondamentali, perché non abbiamo mai incontrato dei bravi mentori che ce li abbiano insegnati; oppure, un’idea di cosa funzioni magari ce l’abbiamo anche, ma ci sembra troppo semplice (ma soprattutto troppo faticoso). Motivo per cui, piuttosto che impegnarci con costanza in queste azioni semplici, ma faticose, continuiamo a perdere tempo alla ricerca di promesse miracolose e spesso inefficaci.

Un esempio?

Esistono mille diete diverse (paleo, chetogenica, mediterranea, a zona, etc.) e mille altri approcci alla nutrizione (intuitive eating, digiuno intermittente, etc.).

Ci sono professionisti seri che possono sicuramente consigliarti il metodo più adatto a te e alle tue esigenze.

Eppure, se parliamo di principi universali, ce n’è uno semplicissimo per chi vuole perdere peso, ma che, per un motivo o per l’altro, viene spesso ignorato, a favore di diete stravaganti:

“Mangiare meno di quello che bruciamo giornalmente”.

Escluse problematiche mediche, se il nostro apporto calorico è inferiore alle calorie che bruciamo ogni giorno, dimagriremo; se è equivalente, manterremo il nostro peso; e, infine, se è superiore, aumenteremo il nostro peso.

Banale.

Scommetto però che se vuoi perdere peso, e non ci stai riuscendo, al 99% questo principio banale non lo stai applicando.

Lo stesso vale in mille altri ambiti della tua vita.

Lo ripeto, perché è importante, se in questo momento non stai ottenendo risultati è perché:

– O non conosci i principi fondamentali che governano quello specifico ambito (nel qual caso devi trovare mentori migliori).

– Oppure li conosci, ma non li stai applicando, distratto dalla ricerca dell’ennesima tattica “rivoluzionaria”.

Alla luce di questo, cosa cambierai questa settimana per focalizzarti sui fondamentali e mettere da parte le tattiche?

A presto.

Andrea Giuliodori.