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Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

Porsi degli obiettivi e raggiungerli: l’errore che commette il 99% delle persone

Porsi degli obiettivi funziona ed è una delle più efficaci strategie di crescita personale. Eppure, quando si tratta di definire i propri obiettivi, il 99% delle persone commette un errore stupido. Ecco qual è e come puoi rimediare subito.

Superare gli ostacoli della vita: il segreto della quinta vertebra

La tigna non sempre è la risposta a tutti i problemi della nostra vita: capita a volte che certi ostacoli siano insormontabili e che richiedano quindi un approccio diverso, un approccio più efficace. È in questi casi che devi mettere in pratica il segreto della quinta vertebra.

Come andare avanti quando vorresti mollare: la regola del 40%

Quante volte ti sei detto: “no, non ce la faccio, non riesco più ad andare avanti”. Magari ti è capitato durante un allenamento, durante lo studio o al lavoro. Beh, la prossima volta che ti ricapita, ricorda la regola del 40%.

Come lavorare bene: 3 strumenti che utilizzo per essere più efficace

Il segreto per lavorare bene non è certo quello di avere i migliori strumenti (almeno, non soltanto). Ci sono però tool che possono aiutarti ad essere molto più efficaci nella nostra attività. In questo articolo voglio condividere con te i miei tre preferiti.

Difficoltà di concentrazione? Ecco come scrivere un intero libro in 36 ore

La mancanza di attenzione e concentrazione sono virus che stanno infettando milioni di giovani e meno giovani. Le 3 strategie di cui parlo in questo articolo ti aiuteranno a ritrovare il tuo focus, ovvero l’ingrediente essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa farò da grande? 3 modi non convenzionali per scoprirlo

Non aver trovato la tua strada nella vita ti genera frustrazione? Ti chiedi spesso “cosa farò da grande?”, anche se ormai sei grandicello? In questo articolo voglio proporti 3 modi non convenzionali per trovare finalmente una risposta.

Autosabotaggio: perché siamo i nostri peggiori nemici (e come evitarlo)

Come se non bastassero gli ostacoli esterni e gli str…uzzi di turno, spesso falliamo nel raggiungere i nostri obiettivi perché sabotiamo noi stessi. Questa pratica masochistica si chiama autosabotaggio. In questo articolo ti spiego perché lo facciamo e come liberarcene.

7 cose che ho scelto di lasciare andare nel nuovo anno

Credo sia nella nostra natura umana voler sempre aggiungere nuovi impegni, nuove attività, nuovi traguardi nella nostra vita. Beh, io quest’anno ho deciso di lasciare andare ciò che ormai è superfluo. Ecco le 7 cose a cui rinuncerò.

Come rafforzare il tuo carattere con questa semplice abitudine

Persone di carattere si nasce o si diventa? Io dico che il nostro carattere ce lo costruiamo noi: ogni giorno, ad ogni scelta che compiamo. E tra le scelte che facciamo quotidianamente ce n’è una che è in grado di influenzare l’intero arco delle 24 ore…

Procrastinare: questo metodo ti farà smettere (scommettiamo?)

Ah… il dolce procrastinare! Quante volte ci siamo cascati? Continuiamo a prometterci che “da domani” cambieremo vita per sempre, eppure ci ritroviamo per l’ennesima volta a seguire l’istinto del procrastinatore incallito. Esiste una soluzione?

Come uscire da un periodo nero: la prova del Borsalino

A tutti prima o poi capita di dover affrontare un periodo nero della propria vita. Alcuni vengono travolti dagli eventi, altri invece riescono a superare questi momenti, uscendone rafforzati. Qual è il loro segreto? Beh, molto probabilmente sono dei Borsalino autentici…

Come trasformare la tua vita in 24 ore

Di quanto tempo hai bisogno per trasformare la tua vita? Un anno? Un mese? Una settimana? Io dico che il cambiamento può essere innescato in sole 24 ore. Sei pronto a metterti alla prova? Leggi come in questo articolo di EfficaceMente.

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