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Crescita Personale
Crescita Personale

Sei insoddisfatto? Liberati del senso di insoddisfazione grazie ad una lente

Abbiamo tutto eppure siamo insoddisfatti? Quali sono le cause dell'insoddisfazione, ma soprattutto come ce ne si libera? Nel nuovo articolo di EfficaceMente ti propongo un metodo pratico per tornare ad avere giornate appaganti. Leggilo ora.

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Relazioni
Relazioni

Intelligenza Emotiva: cos’è e perché può portarti al successo

Vediamo insieme quali sono le capacità collegate all’intelligenza emotiva, che cos'è il Quoziente Emotivo e come gestire al meglio le nostre emozioni.

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Felicità
Felicità

6 Modi scientifici per trovare la vera felicità

La felicità non è un’utopia, ma un’emozione che possiamo vivere ogni giorno, applicando metodi che hanno dimostrato scientificamente la loro efficacia.

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Crescita Personale
Crescita Personale

L’importanza della consapevolezza (e degli orsi ballerini)

La consapevolezza è alla base di ogni cambiamento. Praticarla è uno dei segreti per cambiare vita.

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8 min
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Gestione Del Tempo
Gestione Del Tempo

Deep Work - Cal Newport

Estratto di Efficacia #006 Tecnologia, internet e social media ci offrono accesso a fonti e opportunità pressoché infinite, ma ci richiedono anche un oneroso pedaggio in termini di attenzione, tempo ed energie. Il libro porta avanti la tesi dell’importanza del “deep work” (lavoro profondo) per non farci derubare della nostra capacità di focus e concentrazione e continuare ad essere persone in grado di produrre ad alti livelli, non solo consumare.

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