Come non mollare i tuoi buoni propositi di inizio anno
Hai mai sentito parlare del “Quitters Day“? In italiano potremmo definirla la “Giornata mondiale dei Rinunciatari”. Viene “festeggiata“, ogni anno, il secondo venerdì di gennaio ed è la data in cui milioni di persone mollano i propri buoni propositi di inizio anno. Il “Quitters Day” nasce (anzi, sarebbe più corretto dire che viene… scoperto) negli uffici californiani dell’app Strava, […]
Stiamo diventando tutti più rinco****niti?!
Ciao, Hai avuto anche tu l’impressione, negli ultimi anni (diciamo a partire – più o meno – dal 2020), di non riuscire più a “star dietro” alle cose, di ritrovarti quasi sempre a rincorrere gli impegni, di sentirti spesso mentalmente stanco o stanca? Colpa del lavoro? Forse.Colpa della vita frenetica? Probabile.Colpa degli obblighi familiari? Senza dubbio. Ma ai tradizionali “stressor” dell’esistenza moderna si è aggiunto un elemento che troppo spesso sottostimiamo e che […]
Ho avuto un’epifania…
Buon lunedì, buona newsletter di EfficaceMente e buona Epifania. …a proposito di Epifania, sapevi che il nome deriva dal verbo greco epiphànein, composto di epì (dall’alto) e phànein (apparire)? Epifania significa letteralmente rivelazione: ovvero una riflessione in grado di farci riconsiderare profondamente noi stessi e la nostra vita. Ecco, oggi vorrei condividerti una di queste […]
La lezione più importante che ho imparato nel 2024
“Il cambiamento nasce dalla ripetizione.” Questa frase sembra una contraddizione in termini, eppure è una delle lezioni più importanti che ho appreso nel 2024. Siamo convinti che il cambiamento sia un evento; generalmente un evento che ci accade: un nuovo lavoro, una nuova città, una nuova relazione, etc. La verità, però, è che questi cambiamenti esterni agitano le acque […]
Perché devi sostituire questa parola…
Buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. In queste settimane sto leggendo una media di 100-150 messaggial giorno nel nostro canale Telegram. Con migliaia di voi ci stiamo infatti preparando alla nuova edizione 2025 di 365 – Un anno epico. Considero questi messaggi molto preziosi: il linguaggio è un’incredibile finestra sulle nostre convinzioni più radicate. C’è una parolina, nello specifico, che ho notato ripetersi […]
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