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Crescita Personale: esempi pratici

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Gestione del tempo

Migliorare la gestione del tempo significa migliorare la gestione della nostra vita. In altre parole, il tempo è la nostra risorsa più importante e, se non sai gestirla, non puoi essere efficace.

Qualunque sia il tuo obiettivo, che si tratti di studiare meglio per rimanere in pari con gli esami,  imparare l’inglese per arrivare preparato a quel viaggio di lavoro così importante, smettere di procrastinare… abbiamo sempre e comunque 24 ore a disposizione, e dobbiamo essere in grado di ottimizzarle.

In un periodo storico in cui siamo bombardati di informazioni, imparare ad evitare le distrazioni e concentrarsi sui nostri obiettivi sembra una vera e propria impresa. Oltretutto, questo non fa bene neanche alla nostra autostima.

Ecco perché spesso parlare di ottimizzazione del tempo a noi italiani sembra un’espressione ansiogena, ma in realtà stiamo parlando di tutt’altro.

Ottimizzare e gestire il tempo non vuol dire diventare dei cyborg perfetti in grado di incastrare ogni singolo impegno al millesimo di secondo.

Vuol dire innanzitutto renderci conto che è arrivato il momento di riprenderci il nostro tempo, perché sprecarlo vuol dire sprecare la nostra esistenza.

Ecco perché ho deciso di dedicare un’intera sezione del blog alla gestione del tempo.

Troverai le migliori strategie per aumentare la produttività, combattere la pigrizia, evitare le distrazioni, e molto altro.

Perché ricorda:

“Molto tempo abbiamo, eppure molto ne sprechiamo.”

Seneca.

Le 5 migliori abitudini per aumentare la produttività personale

Aumentare la produttività personale è il sogno di professionisti, freelance, manager, imprenditori e in generale chiunque voglia raggiungere obiettivi ambiziosi. In questo articolo ti svelo le 5 migliori abitudini per riuscire ad ottenere più risultati in meno tempo.

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Dipendenza da smartphone: 3 tecniche di Difesa Personale Digitale (DPD™)

La dipendenza da smartphone sta diventando un problema serio per milioni di persone. Nel mio primo TEDx racconto come è stata progettata a tavolino nelle stanze segrete della Silicon Valley e quali strategie pratiche possiamo adottare per difenderci.

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Riconquista il tuo tempo

Amo scrivere. Da ormai 10 anni la parola scritta è uno dei principali strumenti che utilizzo per condividere con i miei lettori (con te) le migliori strategie di efficacia e crescita …

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Come vincere la PIGRIZIA: il principio di resistenza

In questo articolo scopriremo come combattere la pigrizia con le sue stesse armi. Non molti infatti conoscono le vere cause della pigrizia: prenderne finalmente consapevolezza ti aiuterà a sconfiggere questa cattiva abitudine.

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Come recuperare 20 ore a settimana

Quale sarebbe la tua prima reazione se ti dicessi che potresti recuperare 20 ore a settimana del tuo prezioso tempo? 20 ore da dedicare ai tuoi sogni, alle tue ambizioni, alle …

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Come Organizzare il Tempo: le 8 Cose che le Persone Super-Produttive Fanno Diversamente dagli Altri

Capire come organizzare il tempo è una delle abilità chiave per avere successo nella vita. In questo articolo ti svelerò le 8 cose che le persone super-produttive fanno in modo diverso da tutti gli altri. La #3 ti spiazzerà decisamente.

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Come Non Perdere Tempo: 10 Attività di cui Devi Sbarazzarti Subito!

Vuoi smettere di perdere tempo. In questo articolo ti spiego quali sono le 10 attività che stanno succhiando letteralmente il tempo delle tue giornate e di cui devi sbarazzarti quanto prima.

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Dipendenza da INTERNET: come evitare di buttare la tua vita nel cesso

Hai presente il meme “problemi del primo mondo”? Ecco, la dipendenza da internet rientra a tutti gli effetti in questa categoria. Eppure in molti stanno diventando dei veri e propri internet dipendenti. In questo articolo trovi consigli pratici per non finire nel tunnel.

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Come ottimizzare il tempo: 8 “sprechi” che devi eliminare dalla tua vita

Se parli ad un italiano di “ottimizzare” il tempo lui ti tirerà puntualmente fuori la storiella del… “popolo di santi, poeti e navigatori”. Peccato che già gli antichi romani, Seneca in primis, parlassero di quanto sia importante non sprecare la nostra risorsa più importante…

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Se non conosci la tecnica del pomodoro non sei un vero lettore di EfficaceMente! Scherzi a parte, ti ho parlato spesso di questa metodologia di gestione del tempo, ma sono certo che ci sono almeno 5 cose che non sai su questa tecnica. Scopri di cosa si tratta.

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Le 10 migliori app da scaricare per essere più efficace

Gli smartphone possono essere delle vere e proprie armi di distrazione di massa. Ma ci sono alcune app che possono aiutarti ad essere più produttivi, più concentrati, più efficaci. Ho preparato per te una selezione di queste app. Scopri quali sono.

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