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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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Come avere più energia e vitalità: 7 strategie efficaci
Ti sei mai chiesto come alcune persone riescano a mantenere livelli di energia altissimi, nonostante giornate frenetiche e impegni apparentemente impossibili? Beh, io sì. E non solo me lo sono chiesto, ma ho deciso di scoprirlo sulla mia pelle. Negli ultimi mesi, la mia vita è stata un vero e proprio vortice di attività. Ho […]
Sull’importanza di fare cose difficili
“Ma a che ca**o mi servirà?!” Sono passati ormai quasi 21 anni, ma ricordo ancora la sessione estiva del 2003. Quel luglio è stato uno dei più caldi del secolo ed io ero ancora nella notoriamente “fresca” Bologna 😅 per concludere gli ultimi esami del secondo anno di Ingegneria. Ne dovevo preparare uno particolarmente tosto di Matematica Applica. Tra lo […]
Schopenhauer: la cura contro la superficialità
A molti di noi piace dire frasi come “non m’interessa nulla del giudizio degli altri”, “faccio quello che voglio, non mi preoccupo di quello che si pensa di me”. Sono parole che vengono dette con orgoglio, per dimostrare la propria forza di carattere. Peccato che siano assolutamente false. Le stesse persone che le ripetono sono […]
Credo di essermi innamorato…
Buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente 😊. Da qualche giorno sono tornato a casa a Londra, dopo aver trascorso alcune settimane in Italia. Il periodo che va da metà giugno fino agli inizi di luglio è il mio “mese lento“: ne approfitto per staccare completamente qualche giorno e lavoro part-time nel resto del tempo, godendomi le tante bellezze che abbiamo […]
Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
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[Alba 14] Senza fretta, ma senza sosta – Luglio 2024
La newsletter Alba di questo mese è decisamente speciale: oggi è il 1° Luglio, è il 1° lunedì del mese e… l’inizio di un semestre immacolato. Il 2024, infatti, ha 366 giorni e oggi, lunedì 1° luglio, siamo esattamente a metà 😉 183 giorni nuovi di zecca per cambiare pensieri, cambiare abitudini e cambiare marcia. […]
[Alba 13] Ogni giorno è un regalo – Giugno 2024
Buon sabato e buon 1° Giugno, Questa è Alba, la newsletter mensile dove trovi il meglio dei contenuti di crescita personale di EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “Il miglior energy drink al mondo sono 2 litri d’acqua al giorno. La migliore pillola per la concentrazione sono 8 ore di […]
[Alba 12] 4.000 settimane – Maggio 2024
Buon 1° Maggio . Questa è la 12° edizione di Alba, la newsletter mensile che racchiude il meglio dei contenuti di crescita personale di EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Iniziamo questa puntata! (Ps. visto che ce lo hanno chiesto: i nostri abbonati possono recuperare le edizioni di Alba già inviate direttamente nell’app di +Efficace). 📝 […]
[Alba 11] Il bordo della pizza… – Aprile 2024
Buon 1° Aprile, buona Pasquetta e buon lunedì, Oggi è bel giorno di rinnovamento.Ho preparato per te una nuova puntata della newsletter mensile di EfficaceMente, Alba: il meglio dei nostri contenuti più recenti in un unico messaggio. Iniziamo. 📝 La frase del mese “Siamo come il bordo della pizza: uno scarto per alcuni, la parte […]
[Alba 10] Scegli con cura – Marzo 2024
Questa è la newsletter Alba: il meglio degli ultimi 30 giorni dell’universo EfficaceMente, direttamente nella tua inbox. Partiamo. 📝 La frase del mese “Prenderti cura di te è un atto altruistico.Più stai bene. Più fai bene. Più bene fai.”Sono sempre più convinto che la crescita della nostra società sia indissolubilmente legata alla crescita personale dei […]
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Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
L’impossibile è relativo
In questo splendido intervento per i lettori di EfficaceMente, Marco Buttu ci parla di come le scelte che compiamo ogni giorno contribuiscono a determinare il nostro futuro e come anche ciò che oggi reputiamo impossibile, possa tramutarsi in realtà. Marco è un ingegnere e un autore ed è noto al grande pubblico per le sue […]
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