Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
Metodo di studio: scopri quello più efficace per te
Consigli pratici per imparare a studiare EfficaceMente.
Procrastinare: perché lo facciamo e come smettere
In questo articolo scopriremo insieme le 4 principali cause della procrastinazione e le 4 soluzioni più efficaci per sconfiggerla definitivamente. Ti capita spesso di rimandare i tuoi impegni? Lo studio, quel progetto di lavoro, un buon proposito per l’anno nuovo? Magari stai procrastinando qualcosa di importante proprio in questo momento, leggendo questo articolo. La procrastinazione […]
Come aumentare l’Autostima (Passo Dopo Passo)
Vuoi aumentare la tua autostima e tornare a credere in te stesso? Lascia stare le strategie fast-food dei para-guru: l'autostima va riconquistata un giorno alla volta, passo dopo passo. Ecco l'articolo di presentazione di APP, la nuova guida di EfficaceMente.
Motivazione allo studio: ritrovala con il metodo del divano
Possiamo riaccendere la motivazione allo studio a comando, come fosse un interruttore? Adottando il giusto metodo, potrai ritrovare la tua voglia di studiare ogni volta che ne hai bisogno. Scopri il metodo del divano suggerito da Francesco Cracolici.
Non ho voglia di fare niente: qual è il motivo?
L'apatia è una brutta bestia. In questo articolo vedremo esattamente di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi, ma soprattutto quali sono i rimedi più efficaci per sbarazzarcene e tornare a rincorrere i nostri obiettivi con ritrovato entusiasmo.
10 domande per capire cosa fare nella vita
Se ancora non hai capito cosa fare nella vita, lascia stare i viaggi spirituali in India! Fuggire non è la soluzione alla nebbia che hai in testa. Dai una risposta a queste 10 domande, trova la tua strada ed inizia a realizzare il tuo sogno oggi stesso.
Infelicità: i 4 errori che stai commettendo se ti senti infelice
Siamo convinti che essere infelici sia qualcosa che ci accada. In realtà scegliamo di esserlo ogni volta che commettiamo questi 4 errori.
Non hai voglia di studiare? Come puoi trovarla in 5 mosse
Trovare la voglia di studiare non sempre è facile, ma con le giuste strategie potrai finalmente mettere a frutto le tue ore di studio.
Concentrazione: 5 tecniche (ed 1 trucco magico) per migliorarla
Un test "magico" per misurare la tua concentrazione e consigli pratici per migliorarla ogni giorno.
16 Modi per aumentare la fiducia in sé stessi
Se non avrai fiducia in te stesso, nessun altro l'avrà al tuo posto.
La meditazione: cos’è, i benefici e come meditare
Consigli pratici su come meditare e trarre benefici da questa pratica millenaria.
Tecniche di memoria: come memorizzare velocemente un libro di 200 pagine
3 tecniche di memoria per memorizzare centinaia di informazioni, in poco tempo ed in modo permanente.
Cambiare vita: 10 abitudini per cambiare la propria vita
A volte per cambiare vita tutto quello che serve è cambiare direzione. A volte per cambiare direzione tutto quello che serve è cambiare abitudini.
Come essere sicuri di se stessi
Una tecnica semplice e pratica per essere più sicuri di sé.
Adoro questo proverbio…
Ciao, l’anno scorso, durante le ricerche per il sesto capitolo del nuovo libro, mi sono imbattuto in questo splendido proverbio: Il sesto e ultimo capitolo de “La Svolta” è dedicato propio al concetto di identità. L’immagine che abbiamo di noi stessi determina i nostri comportamenti. Ma vale anche il contrario: i nostri comportamenti costruiscono giorno dopo giorno la nostra […]
Quello che non ti hanno mai detto sulla motivazione
Ho recentemente sviluppato una convizione contro-intuitiva sulla motivazione: e questa nuova convinzione sta facendo tutta la differenza del mondo. È questa: “Invece di cercare la motivazione per fare ciò che devi, cerca ciò che devi fare per trovare la motivazione.” Non trovi la motivazione per andare in palestra?Prova dieci diverse attività sportive finché non avrai trovato quella che ti farà […]
La dura legge del “drawdown”
Buon lunedì. Questa settimana voglio iniziare la newsletter di EfficaceMente con un indovinello… Nei giorni passati si è spesso sentito parlare delle montagne russe degli indici azionari. Bene, ipotizziamo che le borse abbiano avuto questo andamento (in realtà ci siamo andati molto vicini 😅): Giorno 1: – 10%Giorno 2: +10%Giorno 3: – 10%Giorno 4: +10% Qual sarà stata secondo te la performance totale nel periodo considerato? A) +5%B) – […]
33 azioni che non costano nulla, ma dimostrano il tuo valore
Ciao, buon lunedì. Da un po’ di tempo tengo una nota sul mio smartphone. In questa nota mi appunto periodicamente quelle piccole e grandi azioni che non costano (quasi) nulla, ma che dimostrano il nostro valore come esseri umani. Questa nota è innanzitutto un promemoria a me stesso; ma è anche un filtro attraverso cui sto iniziando ad osservare le persone con cui condivido il mio tempo (personale e professionale). Intendiamoci, […]
[Alba 23] C’è mancato poco… – Aprile 2025
Buon martedì e buon 1° Aprile, . C’è mancato poco che non ti facessi un bel pesce d’Aprile oggi! 😅 Ieri, durante la nostra classica chiamata giornaliera di team, facendo il punto della situazione sui vari progetti che abbiamo in ballo, ho realizzato che eravamo arrivati già a fine mese e io non avevo ancora […]
Come non sprecare i prossimi 3 mesi
Ciao, buon inizio settimana. La Fisica è sempre stata una delle mie materie preferite. Quando frequentavo il Liceo Scientifico “Leonardo Da Vinci” di Jesi, il Prof. Fava tenne una lezione sulle leggi della riflessione e della rifrazione della luce che ricordo ancora oggi. Ci fu una metafora che mi colpì particolarmente… Quando i fotoni – le minuscole particelle che compogono la luce – raggiungono la superficie di un […]
Le 10 regole per fare soldi
Buon lunedì. Qualche settimana fa sono stato a Las Vegas per un corso di formazione con Alex Hormozi, imprenditore, investitore e autore che seguo con particolare interesse. Se non lo conosci, puoi trovare centinaia di suoi contenuti gratuiti su marketing e imprenditorialità tra YouTube, podcast e gli altri canali social. Te ne ho voluto parlare in questa puntata della newsletter di EfficaceMente, […]
Rumore di fondo
Ciao, questa settim… FFFFFFFFF …rlarti di un tema cruciale per noi esser… FFFFFFFFF. Si, sto facendo riferimen… FFFFFFFF …nata. Scomm… FFFFFFFF …anche a te sia capitato di.. FFFFFFF …vero?! — Immagina se questa newsletter fosse tutta così: piena di interruzioni, con frasi che iniziano e non si capisce dove vadano a parare, priva di un reale senso compiuto. Probabilmente […]
Questa singola decisione cambierà tutto
Smettila di negoziare con te stesso o te stessa. Ogni volta che rimandiamo la sveglia.Ogni volta che saltiamo l’allenamento.Ogni volta che passiamo ore a scrollare.Ogni volta che mangiamo quelle porcherie.Ogni volta che andiamo a dormire troppo tardi.Ogni volta che non manteniamo quella promessa. …stiamo negoziando con noi stessi. E il problema è che siamo pessimi negoziatori. Al tavolo della trattativa mentale a vincere è sempre […]
[Alba 22] La crescita personel è una spirale – Marzo 2025
Buon sabato e buon 1° Marzo, . Questa è la newsletter Alba: la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese 😉 Iniziamo. 📝 La frase del mese “Il vero lusso oggi non è avere di più, ma perdere di meno: serenità, salute, sonno e silenzio.” ..aggiungerei anche: tempo, perdere meno tempo. La nostra […]
53 giorni di fila
53 giorni di fila.È il numero di volte in cui ho rispettato il mio obiettivo di passi quotidiani dall’inizio dell’anno.Una piccola sfida, ma l’ho fatta.Ogni giorno, senza eccezioni. Oggi però non ne ho voglia.È solo un giorno. Non farà nessuna differenza. Riprenderò domani. Ma è proprio questo il problema. Ci sarà sempre un “Domani” dove poter appoggiare le nostre promesse.Domani […]
22 consigli non richiesti (ma che troverai utili)
Ciao, buona newsletter del lunedì di EfficaceMente. Ti ricordi la lista dei 18 consigli di Kevin Kelly che avrei voluto ricevere prima nella vita? Beh, lo scrittore, futurista e co-fondatore di Wired lo ha rifatto. Ha condiviso un nuovo listone di consigli non richiesti, ma davvero utili. Questi sono i 22 che ho apprezzato: 1. Il miglior modo per criticare qualcosa o qualcuno è fare […]
Il metodo Tarantino
Ciao, buon lunedì: iniziamo bene questa settimana con una nuova puntata della newsletter di EfficaceMente 😉 Partiamo. Immagina questa scena… È il 1988, siamo a Manhattan Beach, una cittadina nella contea di Los Angeles, in California. Hai appena staccato da lavoro e non vedi l’ora di arrivare a casa per rilassarti sul divano con una pizza e un […]
Tira i dadi
Ciao, buon primo lunedì di febbraio 😉 È ormai passato più di un mese dall’inizio del 2025 e scommetto che il fuoco del cambiamento, tipico dei primi giorni dell’anno, si sta affievolendo. Beh, quest’anno non glielo permetteremo. Mi hanno recentemente condiviso una poesia che è un vero e proprio inno alla dedizione e ai rischi necessari per vivere davvero. Naturalmente, […]
[Alba 21] O trovi una scusa, o trovi una strada – Febbraio 2025
Buon 1° Febbraio . Pronti per una nuova Alba 😉 Questa è la newsletter mensile che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese. Partiamo. 📝 La frase del mese “Non devi scalare la montagna per far vedere al resto del mondo di cosa sei capace. Devi scalarla per vedere il resto del mondo e capire […]
L’incredibile storia di Cliff Young
Ciao, buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. Partiamo con una premessa: a correre sono una schiappa malefica 😅 Ho fatto diversi tentativi quando vivevo e lavoravo a Milano, ma non sono mai riuscito ad innamorarmi davvero della corsa. Eppure ho adorato la storia di Cliff Young… Siamo nel 1983, nel parcheggio del centro commerciale Westfield Paramatta di Sydney, in […]
Come non mollare i tuoi buoni propositi di inizio anno
Hai mai sentito parlare del “Quitters Day“? In italiano potremmo definirla la “Giornata mondiale dei Rinunciatari”. Viene “festeggiata“, ogni anno, il secondo venerdì di gennaio ed è la data in cui milioni di persone mollano i propri buoni propositi di inizio anno. Il “Quitters Day” nasce (anzi, sarebbe più corretto dire che viene… scoperto) negli uffici californiani dell’app Strava, […]
Stiamo diventando tutti più rinco****niti?!
Ciao, Hai avuto anche tu l’impressione, negli ultimi anni (diciamo a partire – più o meno – dal 2020), di non riuscire più a “star dietro” alle cose, di ritrovarti quasi sempre a rincorrere gli impegni, di sentirti spesso mentalmente stanco o stanca? Colpa del lavoro? Forse.Colpa della vita frenetica? Probabile.Colpa degli obblighi familiari? Senza dubbio. Ma ai tradizionali “stressor” dell’esistenza moderna si è aggiunto un elemento che troppo spesso sottostimiamo e che […]
Ho avuto un’epifania…
Buon lunedì, buona newsletter di EfficaceMente e buona Epifania. …a proposito di Epifania, sapevi che il nome deriva dal verbo greco epiphànein, composto di epì (dall’alto) e phànein (apparire)? Epifania significa letteralmente rivelazione: ovvero una riflessione in grado di farci riconsiderare profondamente noi stessi e la nostra vita. Ecco, oggi vorrei condividerti una di queste […]
[Alba 20] Se il piano non funziona, cambia piano, non cambiare obiettivo – Gennaio 2025
Buon 1° Gennaio e buona prima alba dell’anno, Questa è la newsletter mensile che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente e oggi ci aspetta una puntata speciale di inizio 2025 😉 Iniziamo. 📝 La frase del mese “Non puoi cambiare le persone intorno a te, ma puoi cambiare… le persone intorno a te.” Se una persona […]
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Ciao, sono Andrea Giuliodori, creatore di efficacemente.
Scopri chi sonoCon in tasca una laurea in Ingegneria, mi trasferisco a Milano e inizio a lavorare in una nota multinazionale di consulenza direzionale
Nonostante giornate lavorative da 12 ore, decido di creare EfficaceMente.com, il mio piccolo "orto digitale" per coltivare la passione per la crescita personale. Mi alzo alle 5 di mattina per scrivere articoli in cui condivido le migliori strategie per essere più efficaci nello studio, nel lavoro, e nella vita.
A 30 anni divento Manager e la mia carriera è in continua crescita, ma sento di non avere più il controllo delle mie giornate e del mio tempo. Decido quindi di mettere l'acceleratore a EfficaceMente e pubblico il primo manuale a pagamento, Start!, una guida pratica per sconfiggere la procrastinazione, cui seguiranno Sm2 (Studia Meno, Studia Meglio) e APP (Autostima passo-passo). Il blog raggiunge i 48k euro di fatturato.
EfficaceMente continua a crescere e raggiunge il suo primo milione di visitatori e 180k euro di fatturato. Decido di prendermi un anno sabbatico e trasformare il piccolo orto digitale in una vera e propria attività di business. Creo il primo team di collaboratori che mi aiutino a vincere questa scommessa.
Durante l'anno sabbatico il blog raddoppia visite e fatturato e decido di lasciare definitivamente il lavoro da dipendente per trasferirmi a Londra e continuare a far crescere l'attività.