Il deserto
Ciao Andrea, buon lunedì. A circa 6 mesi dalla nascita del piccolino, io e mia moglie abbiamo deciso di tornare ad allenarci con più costanza e a sistemare un pochettino la nostra alimentazione. Per la precisione, era un venerdì quando abbiamo tirato fuori l’argomento ed eravamo a fare la spesa al Marks & Spencer di High Street Kensington, qui a […]
Lo stai facendo al contrario
Ci hai mai fatto caso? Per addormentarti devi prima far finta di dormire. E no, non sto parlando solo di sonno qui. Una delle convinzioni più diffuse nella nostra società è che avere sia il prerequisito per fare, e quindi per essere: Se solo avessi… Il modello Avere – Fare – Essere è quello a cui siamo più abituati e che […]
Il coraggio delle 2 del mattino
Ciao, buona newsletter di EfficaceMente. Immagina questa scena… È il 4 dicembre 1815. Siamo a Sant’Elena, un’isola di lava nera sperduta nell’Atlantico del Sud, a 1.900 km dalla costa più vicina. In una stanza fredda e umida, un uomo parla. Non è più Imperatore. Non è più Console. Non è più nemmeno generale. È un prigioniero degli inglesi, confinato su uno scoglio […]
Il miracolo di Milwaukee
Milwaukee, Stato del Wisconsin. Una donna entra nello studio della terapeuta Insoo Kim Berg. All’epoca, l’approccio terapeutico più diffuso aveva un focus ben preciso: lavorare sul problema vissuto dalla persona. Dove nasceva, perché si era sviluppato, quali eventi lo avevano causato. A volte funzionava. Spesso, però, il paziente finiva per passare mesi (o addirittura anni) a girare intorno […]
[Alba 35] Longevità, sistemi e Primato del Fare – Aprile 2026
Ciao, buon 1° Aprile. Niente pesci di Aprile, promesso! Questa è “Alba“: la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente. Partiamo! 📝 La frase del mese “Il tuo tempo sulla terra è contato. Non cercare di invecchiare “bene”. Invecchia con audacia, vivacità e belle storie da raccontare”. Quello della longevità è sicuramente uno dei trend più importanti che stanno emergendo negli ultimi […]
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