Deep Work - Cal Newport
Estratto di Efficacia #006 Tecnologia, internet e social media ci offrono accesso a fonti e opportunità pressoché infinite, ma ci richiedono anche un oneroso pedaggio in termini di attenzione, tempo ed energie. Il libro porta avanti la tesi dell’importanza del “deep work” (lavoro profondo) per non farci derubare della nostra capacità di focus e concentrazione e continuare ad essere persone in grado di produrre ad alti livelli, non solo consumare.
La DISTRAZIONE ti sta rubando la vita: come sconfiggerla in 3 mosse
Combattere la distrazione non è facile. Anzi, sembra che nella Silicon Valley ci siano orde di ingegneri pronti ad ideare la prossima diavoleria tecnologica in grado di mantenerci in un perenne stato di distrazione. Abbiamo però un'alternativa...
5 Trucchi per avere la memoria fotografica di Mike Ross (o quasi…)
Avere una memoria fotografica è il sogno recondito di qualsiasi studente (e non solo...). Ma si può davvero sviluppare una capacità di questo tipo? Lo vedremo in questo nuovo articolo di EfficaceMente, insieme a 5 trucchi per aumentare da subito la tua memoria.
Cronotipo del sonno: scopri il tuo “animale”
In questo articolo vedremo cosa sono i cronotipi e ti guideremo alla scoperta del TUO cronotipo del sonno. Conoscerlo, infatti, ti aiuterà a capire qual è l’orario ideale per svegliarti, per andare a dormire, per studiare o per svolgere lavori che richiedono una certa concentrazione… e tanto altro ancora. Iniziamo. Sei un Orso, un Lupo, […]
Tecnica del pomodoro: 5 cose che non sai
Se non conosci la tecnica del pomodoro non sei un vero lettore di EfficaceMente! Scherzi a parte, ti ho parlato spesso di questa metodologia di gestione del tempo, ma sono certo che ci sono almeno 5 cose che non sai su questa tecnica. Scopri di cosa si tratta.
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