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Crescita Personale: esempi pratici

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Sei sempre STANCO? Le 4 forme di energia che devi imparare a gestire

…dobbiamo arrenderci e lasciarci andare alla deriva. “Lo scopo della nostra vita è avere una vita che abbia uno scopo.” Condividi Purtroppo non ricordo di chi sia questa citazione e pur essendo un tantino tautologica, in realtà mette in evidenza qualcosa di importante: se non abbiamo una direzione nella nostra vita, diventa davvero difficile alzarsi ogni mattina col pepe al culo. Purtroppo, formule magiche per trovare il proprio scopo non ne esisto…

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6 Modi scientifici per trovare la vera felicità

…eglio quel 40% di felicità che dipende soltanto da te stesso: 1. Trova uno scopo nella vita Nell’antica Grecia il concetto di felicità era espresso dal termine eudaimonia, che può essere tradotto letteralmente come “essere con un buon demone”: hai capito ‘sti vecchi diavolacci dei greci! In realtà il termine demone (daimon) indica uno spirito guida, il destino o… uno scopo. Il Dott. Martin Seligman, fondatore della Psicologia Positiva – una nuova…

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Come un articolo mi ha cambiato la vita

…ha ambizioni, obiettivi ed in generale non ha la più pallida idea del suo scopo nella vita. Si, forse: ma la verità è che cercare di essere sempre il migliore a tutti i costi è una condanna. Se essere il migliore è la peggiore scelta Ci sono almeno 3 buoni motivi per cui voler essere il migliore è… inefficace: Per quanto immani possano essere i nostri sforzi, ci sarà sempre qualcuno migliore di noi. Voler essere il migliore è sintomo di insicurez…

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Motivazione al lavoro: 12 frasi da tenere a mente

…casa vorrei dire di rincorrere le proprie passioni, di trovare il proprio scopo nella vita, di fare ciò che amano trovando il modo di camparci (e ti assicuro che si può fare) Ho aperto questo articolo con una citazione di Steve Jobs. Digiamocelo gli aforismi di Steve Jobs ultimamente sono un po’ inflazionati e, che rimanga tra te e me, Jobs era un sadico figlio di buona donna, eppure… certe parole, certe frasi hanno il potere di cambiarci la vita…

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L’archetipo del Guerriero

…e partire, ti consiglio questo semplice programma di allenamento. Trova lo scopo della tua vita. Un guerriero è sempre devoto ad una causa più grande di lui. Ha dei principi e dei valori chiari, che rispetta, costi quel che costi, ma soprattutto non perde mai di vista il suo scopo ultimo. Se vuoi assorbire l’archetipo del Guerriero devi trovare la tua causa, il tuo scopo ultimo. Io naturalmente non ho tutte le risposte, ma posso suggerirti questo…

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5 abitudini vincenti (+ 1 esercizio) per realizzare i tuoi obiettivi

…ntato quelle che considero le abitudini più efficaci per migliorare la tua vita (trovi una lista di 100 sane abitudini per migliorare stile di vita in questo articolo). Oggi invece voglio esplorare insieme a te 5 abitudini inedite (insomma non la solita meditazione o sveglia all’alba!) che hanno contribuito enormemente al successo di imprenditori, artisti e manager molto noti. Scopriamole! 1. Trova la tua camicia da cowboy Chris Sacca è un avvocat…

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Le 30 cause di insuccesso

…suoi obiettivi. Non ne sei convinto? Leggiti questo articolo. Non hai uno scopo nella vita. Come puoi avere successo se non sai neanche cosa significhi avere successo per te? Il successo non è qualcosa che può essere deciso dalla televisione o dai tuoi genitori. Sei tu a scegliere la tua definizione di successo e per farlo devi trovare lo scopo della tua vita. Non sei abbastanza ambizioso. “chi si accontenta gode”… disse il fifone per farti desis…

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Sei insoddisfatto? Liberati del senso di insoddisfazione grazie ad una lente

…nsomma, ci ritroviamo nuovamente… insoddisfatti. Siamo convinti che questa vita non ci appartenga, che la nostra strada, lo scopo per cui siamo venuti al mondo, sia là da qualche parte, ma non siamo in grado di capire dove. Causa della nostra insoddisfazione La noia. Un articolo di approfondimento se ti trovi in questa fase 10 domande per capire cosa fare nella tua vita 3. Il Giorno “L’insoddisfazione è il primo passo nel progresso di un uomo o di…

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Come aumentare l’Autostima (Passo Dopo Passo)

…e e, ti confermerà, ogni giorno, che sei in grado di portare avanti la tua vita Adottare un gatto o un cane è impegnativo, lo so, ma ti aiuterà molto. C’è un’altra vita che dipende da te, che ti aspetta quando non vuoi tornare a casa, che aspetta che ti alzi dal letto ogni mattina per dargli da mangiare. Prendersi cura di un’altra vita aiuta a ricordarsi che non si deve pensare sempre e solo a sé stessi. Renderti conto che sei in grado di prendert…

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Speranza: 6 modi per riaccenderla (anche nei periodi più bui)

…a è un’emozione preziosissima, in grado di cambiare radicalmente la nostra vita. Personalmente la definirei una miccia. Da lontano sembra un umile cordoncino senza importanza, ma se sei capace di accenderla, quella miccia darà vita a cariche esplosive di ogni tipo, scatenando un’energia immensa. I fuochi d’artificio naturalmente sono le tue passioni, i tuoi sogni, i tuoi progetti. Senza la miccia della speranza, però, per quanto grandi possano ess…

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Come Non Perdere Tempo: 10 Attività di cui Devi Sbarazzarti Subito!

…zione, ma sulle attività sbagliate, non staremmo forse sprecando la nostra vita lavorativa (e non solo)? Ecco perché nell’articolo di oggi voglio proporti un approccio alternativo alla gestione del tempo. Non l’ennesima tecnica di time management riproposta in 1.000 salse diverse, ma una visione strategica che ti aiuterà a riprendere il controllo delle tue giornate e a smettere di perdere tempo inutilmente. Le 10 attività che devi eliminare subito…

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Stanchezza fisica e mentale? Ritrova così la tua energia

…le per garantire elevati livelli di energia a sostegno del nostro stile di vita. Uno dei migliori comportamenti da adottare a tale scopo è la ricerca di connessioni tra le decisioni prese durante la giornata e il livello di carica delle batterie. Provate a fare attività fisica qualche ora prima di un’importante sfida e affronterete tutto con umore e resistenza migliori. Altro esempio: la scelta dei pasti in pausa pranzo diventa critica a seconda d…

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