No, non puoi fare tutto
No, non puoi fare tutto. Non puoi camminare 10.000 passi al giorno.Fare decluttering ogni giorno.Dormire 8 ore ininterrotte.Coltivare i tuoi hobby.Prenderti cura degli altri.Cucinare “healthy” ogni sera.…ed essere sempre sul pezzo al lavoro. Non nella vita reale. Eppure ci hanno convinti che sia normale pretendere di essere perfetti in tutto. Questa non è crescita personale. È pressione sociale travestita da self-care. Lascia andare l’idea di dover […]
[Alba 37] Barche, classiconi e Murakami – Giugno 2026
Buon 1° giugno. Pronta una nuova puntata di Alba, il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni, direttamente nella tua inbox all’alba del primo giorno del nuovo mese. Partiamo. 📝 La frase del mese “Una barca non affonda a causa dell’acqua che ha intorno, ma per colpa dell’acqua che lascia entrare”. Oggi c’è una rincorsa […]
Non tradirlo…
Sai… In questo preciso istante stiamo tradendo qualcuno. Lo facciamo ogni giorno. E ormai lo facciamo senza neanche accorgercene. A sostenerlo è Meghan Sullivan, professoressa di Filosofia dell’Università di Notre Dame, nell’Indiana. Da anni studia un tema apparentemente astratto, ma che in realtà ci tocca molto da vicino: il nostro rapporto con il tempo. Nel suo libro del […]
Il segreto per leggere di più
Ho una confessione da farti… Se mi segui da un po’, forse ricorderai un mio vecchio articolo intitolato: “Perché dovresti leggere 52 libri all’anno“. Per anni ho letto una media di 40-50 libri all’anno e no, non l’ho fatto per vincere il premio “sei figo solo tu” 😅 L’ho fatto perché ho sempre adorato leggere e la lettura […]
[Alba 36] Kafka, calcio balilla e incendi – Maggio 2026
Buon 1° Maggio. Ho preparato per te una nuova puntata di “Alba“: la newsletter che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Partiamo! 📝 La frase del mese “Credendo perdutamente in qualcosa che ancora non esiste, lo creiamo” – Franz Kafka. Il “se vuoi, puoi” è brutto e kattivo: va be’, questo ormai […]
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