Lo stai facendo al contrario
Ci hai mai fatto caso? Per addormentarti devi prima far finta di dormire. E no, non sto parlando solo di sonno qui. Una delle convinzioni più diffuse nella nostra società è che avere sia il prerequisito per fare, e quindi per essere: Se solo avessi… Il modello Avere – Fare – Essere è quello a cui siamo più abituati e che […]
Il coraggio delle 2 del mattino
Ciao, buona newsletter di EfficaceMente. Immagina questa scena… È il 4 dicembre 1815. Siamo a Sant’Elena, un’isola di lava nera sperduta nell’Atlantico del Sud, a 1.900 km dalla costa più vicina. In una stanza fredda e umida, un uomo parla. Non è più Imperatore. Non è più Console. Non è più nemmeno generale. È un prigioniero degli inglesi, confinato su uno scoglio […]
Il miracolo di Milwaukee
Milwaukee, Stato del Wisconsin. Una donna entra nello studio della terapeuta Insoo Kim Berg. All’epoca, l’approccio terapeutico più diffuso aveva un focus ben preciso: lavorare sul problema vissuto dalla persona. Dove nasceva, perché si era sviluppato, quali eventi lo avevano causato. A volte funzionava. Spesso, però, il paziente finiva per passare mesi (o addirittura anni) a girare intorno […]
[Alba 35] Longevità, sistemi e Primato del Fare – Aprile 2026
Ciao, buon 1° Aprile. Niente pesci di Aprile, promesso! Questa è “Alba“: la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente. Partiamo! 📝 La frase del mese “Il tuo tempo sulla terra è contato. Non cercare di invecchiare “bene”. Invecchia con audacia, vivacità e belle storie da raccontare”. Quello della longevità è sicuramente uno dei trend più importanti che stanno emergendo negli ultimi […]
Mi sono rotto le… finestre 🪟🪟
Siamo nel 1969. Philip Zimbardo, uno dei più famosi psicologi sociali del XX secolo, due anni prima di raggiungere la fama mondiale con l’esperimento carcerario di Stanford, realizza un altro esperimento: un po’ meno noto, ma a mio avviso molto più interessante… Insieme al suo team di ricercatori dell’università californiana, prende due auto identiche: stessa marca, stesso modello e stesso colore. Una viene abbandonata nel malfamato quartiere newyorkese […]
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