[Alba 38] Caffé, diamanti, maturità e gestione del tempo – Luglio 2026
Buon 1° luglio. Stiamo ufficialmente entrando nello “Spartiacque”, le 24 ore che separano i primi 182 giorni dell’anno dagli ultimi 182 giorni. Entriamoci col giusto spirito… Questa è la newsletter mensile Alba, il meglio dei contenuti di EfficaceMente dell’ultimo mese. Iniziamo! 📝 La frase del mese “Ricorda: un diamante è solo un pezzo di carbone che ha resistito bene […]
26 frasi che avrei voluto leggere prima nella vita…
Ciao, buona newsletter del lunedì di EfficaceMente. Siamo ufficialmente a ridosso di quello che amo chiamare lo “Spartiacque“. Ogni anno, infatti, c’è un giorno molto speciale, il giorno spartiacque, in cui il passato e il futuro raggiungono un punto di perfetto equilibrio: 182 giorni dietro di noi, 182 giorni davanti a noi e in mezzo lui, un portale temporale di 24 ore per riflettere […]
No, non puoi fare tutto
No, non puoi fare tutto. Non puoi camminare 10.000 passi al giorno.Fare decluttering ogni giorno.Dormire 8 ore ininterrotte.Coltivare i tuoi hobby.Prenderti cura degli altri.Cucinare “healthy” ogni sera.…ed essere sempre sul pezzo al lavoro. Non nella vita reale. Eppure ci hanno convinti che sia normale pretendere di essere perfetti in tutto. Questa non è crescita personale. È pressione sociale travestita da self-care. Lascia andare l’idea di dover […]
[Alba 37] Barche, classiconi e Murakami – Giugno 2026
Buon 1° giugno. Pronta una nuova puntata di Alba, il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni, direttamente nella tua inbox all’alba del primo giorno del nuovo mese. Partiamo. 📝 La frase del mese “Una barca non affonda a causa dell’acqua che ha intorno, ma per colpa dell’acqua che lascia entrare”. Oggi c’è una rincorsa […]
Non tradirlo…
Sai… In questo preciso istante stiamo tradendo qualcuno. Lo facciamo ogni giorno. E ormai lo facciamo senza neanche accorgercene. A sostenerlo è Meghan Sullivan, professoressa di Filosofia dell’Università di Notre Dame, nell’Indiana. Da anni studia un tema apparentemente astratto, ma che in realtà ci tocca molto da vicino: il nostro rapporto con il tempo. Nel suo libro del […]
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