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Crescita Personale
Crescita Personale

Quattromila settimane - Oliver Burkeman

Estratto di Efficacia 28 Immaginando un’aspettativa media di 80 anni, ognuno di noi ha a disposizione circa 4.000 settimane di vita. Scopo del libro è imparare ad usare quel tempo con maggiore intenzionalità, facendo pace con i nostri limiti e focalizzandoci su ciò che conta davvero per vivere una vita più piena, significativa e appagante.

17 min
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Felicità
Felicità

The Slight Edge - Jeff Olson

Estratto di Efficacia #010 Trasforma le piccole azioni quotidiane in un sistema che moltiplica i risultati in maniera esponenziale.

18 min
18 min
Motivazione
Motivazione

Non ho voglia di fare niente: qual è il motivo?

L'apatia è una brutta bestia. In questo articolo vedremo esattamente di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi, ma soprattutto quali sono i rimedi più efficaci per sbarazzarcene e tornare a rincorrere i nostri obiettivi con ritrovato entusiasmo.

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15 min
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Felicità
Felicità

Ikigai: cos’è e perché abbiamo davvero bisogno di un senso per stare bene?

Oggi parleremo di una strana parola Giapponese che ultimamente è tornata alla ribalta: Ikigai.Che cosa significa veramente?

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8 min
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Autostima
Autostima

Il viaggio dell’EROE: trasforma la tua vita in un’avventura

Tutte le storie su eroi ed eroine che hai sentito fin da bambino, in realtà rappresentano un'unica storia: il viaggio dell'eroe. Anche noi possiamo intraprendere quel viaggio e scoprire finalmente il nostro eroe interiore. Seguimi alla scoperta delle 12 tappe di questo viaggio.

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11 min
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