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Crescita Personale: esempi pratici

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Come Aumentare l’Autostima (Passo Dopo Passo)

…ima. Vuoi conquistare l’uomo/la donna dei tuoi sogni? Come fai senza autostima?! Intestino costipato? Prendi 2 pillolette di autostima. Il punto è che credere in sé stessi gioca davvero un ruolo fondamentale per il nostro successo ed il nostro benessere (stitichezza esclusa), ma non abbiamo certo bisogno di soluzioni fast-food che ci trasformino in palloni gonfiati. No, personalmente disprezzo ques…

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Bassa autostima: cause e rimedi utili

…alcune strategie che puoi applicare da subito per combattere la tua bassa autostima. Come avrai intuito, l’autostima però non cade dal cielo: ce la dobbiamo costruire. Proprio per questo Andrea ha scritto un intero manuale che ti accompagna passo passo in questo difficile percorso e che ha già cambiato la vita a molte persone: Sei pronto anche tu a portare la tua autostima al prossimo livello? Scopri come grazie ad Autostima P…

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Frasi sull’Autostima: i 10 Migliori Aforismi di Sempre

…to di condividere con te quelle che considero le migliori frasi sull’autostima di sempre. Sono infatti fermamente convinto che migliorare l’autostima sia di fondamentale importanza per iniziare il nostro percorso di crescita personale e, a volte, anche una singola frase di poche parole (parole giuste) può essere di aiuto per tornare a credere in noi stessi. Per iniziare questa carrellata di frasi sull’autostima h…

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5 libri per migliorare la propria autostima

…he ad oggi ha aiutato più di 10.000 persone a migliorare la propria autostima. Autostima Passo Passo è un vero e proprio per-corso graduale con strategie pratiche che ti guideranno nella costruzione di una solida fiducia in te stesso. L’obiettivo? Accompagnarti passo passo verso la riscoperta del super eroe che alberga dentro di te ;) Se anche tu sei pronto ad intraprendere questo percorso per migliorare la tua autostima, scopr…

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5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe

…davvero a riconquistare un po’ di “centimetri” della tua autostima. Vorrei però essere estremamente chiaro su un punto: l’autostima non è una torta preconfezionata che possiamo preparare in un quarto d’ora mescolando 3-4 ingredienti. Per tornare a credere in noi stessi dobbiamo intraprendere un percorso graduale fatto di sfide quotidiane. Per rispondere ai lettori che vogliono migliorare l’autostim…

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Mancanza di autostima: 10 armi per abbatterla definitivamente

…à una sola: tantissime! Ma è corretto parlare di mancanza di autostima? Forse no. Infatti possiamo dire che ciascuno di noi ha un livello di autostima che, seppur basso, fa pur sempre la sua comparsa; senza contare che questo può essere “favorevolmente stimolato”con azioni volte a rafforzare ciò che pensiamo di noi stessi. Non solo. Migliorare ciò che pensi di te stesso, e farlo in tempi rapidi, pu&og…

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Autostima: Corso Pratico in 5 Lezioni

…ti. Quando impari a conoscerti e a conoscere cosa vuoi dalla vita, l’autostima sarà l’ultima delle cose di cui avrai bisogno. Per concludere, come promesso, ecco un video per imparare ad allacciarsi le scarpe in meno di 1 secondo XD Se invece te la cavi abbastanza bene con le scarpe, ma l’autostima è ancora un problema, il mio consiglio è di prendere il problema di petto. Non hai idea da dove partire? I consi…

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Come Migliorare l’Autostima con una Poesia

…ave attorno alle quali ho costruito il mio (per)corso digitale APP – Autostima Passo Passo. Autenticità. Il Principio di Autenticità è uno dei pilastri di quella che è la mia concezione di autostima. Il termine “autentico” deriva infatti dal greco autentikòs e condivide la stessa radice della parola “autore”. Rispettare il principio di autenticità significa smetterla…

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Esercizio per l’autostima di Henry Ward Beecher

…sp;è un punto su cui insisto molto all’interno di APP – Autostima Passo Passo: l’autostima si nutre della pratica quotidiana. Torniamo a credere in noi stessi quando mettiamo in atto ciò che ci siamo prefissati di fare. Questa settimana, oggi stesso, appena terminata la lettura del post, chiudi il browser, spegni lo smartphone ed il tablet, pensa brevemente a quell’obiettivo che desideri ottenere pi&ugrav…

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Insicurezza: come sconfiggerla in 5 mosse

…uno dei primi paragrafi ti ho accennato alle 5 “A” dell’Autostima. Nell’estratto gratuito del mio manuale APP – Autostima Passo Passo spiego esattamente quali sono. Puoi scaricarlo a gratise cliccando il pulsante arancione qui sotto e iscrivendoti alla newsletter di EfficaceMente (se sei già iscritto, non serve una seconda iscrizione, trovi il link per il download al termine dell&rsquo…

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Autostima nei bambini: 4 strategie pratiche per migliorarla

…one di gesti d’affetto sono piccole, quotidiane abrasioni dell’autostima dei bambini. Prendersene cura è un investimento : vuol dire crescere giovani adulti che avranno a disposizione molto più tempo e risorse per realizzare la propria felicità.   Allora, che siamo genitori , insegnanti , parenti o amici , ecco alcune strategie di comportamento per proteggere l’autostima dei bambini e farla crescere…

Silvia Valerio di Silvia Valerio (continua a leggere)

Autoefficacia: la tua arma segreta quando pensi di non farcela

…ato! Non proprio: esiste infatti una differenza chiave tra autoefficacia e autostima. Autoefficacia e Autostima: due “Auto” molto diverse (ma complementari) Come visto qualche riga fa, l’autoefficacia indica quanto crediamo nelle nostre abilità di poter affrontare situazioni sfidanti. Al contrario, l’autostima indica quanto stimiamo noi stessi, ovvero il livello di rispetto e amore che abbiamo nei nostri confronti. T…

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