Crescita Personale: esempi pratici

…ere Autoefficacia: la tua arma segreta quando pensi di non farcela Frasi sull’Autostima: i 10 Migliori Aforismi di Sempre 5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe Mancanza di autostima: 10 armi per abbatterla definitivamente…

…alcune strategie che puoi applicare da subito per combattere la tua bassa autostima. Come avrai intuito, l’autostima però non cade dal cielo: ce la dobbiamo costruire. Proprio per questo Andrea ha scritto un intero manuale che ti accompagna passo passo in questo difficile percorso e che ha già cambiato la vita a molte persone: Sei pronto anche tu a portare la tua autostima al prossimo livello? Scopri come grazie ad Autostima Passo Passo – APP (cl…

…pensato di condividere con te quelle che considero le migliori frasi sull’autostima di sempre. Sono infatti fermamente convinto che migliorare l’autostima sia di fondamentale importanza per iniziare il nostro percorso di crescita personale e, a volte, anche una singola frase di poche parole (parole giuste) può essere di aiuto per tornare a credere in noi stessi. Per iniziare questa carrellata di frasi sull’autostima ho scelto un brano che NON par…

…odori che ad oggi ha aiutato più di 10.000 persone a migliorare la propria autostima. Autostima Passo Passo è un vero e proprio per-corso graduale con strategie pratiche che ti guideranno nella costruzione di una solida fiducia in te stesso. L’obiettivo? Accompagnarti passo passo verso la riscoperta del super eroe che alberga dentro di te ;) Se anche tu sei pronto ad intraprendere questo percorso per migliorare la tua autostima, scopri come farlo…

…oposto ti aiutino davvero a riconquistare un po’ di “centimetri” della tua autostima. Vorrei però essere estremamente chiaro su un punto: l’autostima non è una torta preconfezionata che possiamo preparare in un quarto d’ora mescolando 3-4 ingredienti. Per tornare a credere in noi stessi dobbiamo intraprendere un percorso graduale fatto di sfide quotidiane. Per rispondere ai lettori che vogliono migliorare l’autostima e che mi hanno chiesto di appr…

…a risposta sarà una sola: tantissime! Ma è corretto parlare di mancanza di autostima? Forse no. Infatti possiamo dire che ciascuno di noi ha un livello di autostima che, seppur basso, fa pur sempre la sua comparsa; senza contare che questo può essere “favorevolmente stimolato”con azioni volte a rafforzare ciò che pensiamo di noi stessi. Non solo. Migliorare ciò che pensi di te stesso, e farlo in tempi rapidi, può essere la tua principale leva di “…

…le chiave attorno alle quali ho costruito il mio (per)corso digitale APP – Autostima Passo Passo. Autenticità. Il Principio di Autenticità è uno dei pilastri di quella che è la mia concezione di autostima. Il termine “autentico” deriva infatti dal greco autentikòs e condivide la stessa radice della parola “autore”. Rispettare il principio di autenticità significa smetterla di interpretare il ruolo di comparse, per divenire finalmente autori della…

…llevarti. Quando impari a conoscerti e a conoscere cosa vuoi dalla vita, l’autostima sarà l’ultima delle cose di cui avrai bisogno. Per concludere, come promesso, ecco un video per imparare ad allacciarsi le scarpe in meno di 1 secondo XD Se invece te la cavi abbastanza bene con le scarpe, ma l’autostima è ancora un problema, il mio consiglio è di prendere il problema di petto. Non hai idea da dove partire? I consigli di questo articolo sono la ba…

…one gonfiato. Questo  è un punto su cui insisto molto all’interno di APP – Autostima Passo Passo: l’autostima si nutre della pratica quotidiana. Torniamo a credere in noi stessi quando mettiamo in atto ciò che ci siamo prefissati di fare. Questa settimana, oggi stesso, appena terminata la lettura del post, chiudi il browser, spegni lo smartphone ed il tablet, pensa brevemente a quell’obiettivo che desideri ottenere più di ogni altra cosa, pensa al…

…noi stessi è un percorso che ha delle tappe ben definite (nel mio manuale Autostima Passo Passo ne individuo 5, le 5 “A” dell’autostima), ma tra un passo e l’altro dobbiamo necessariamente sperimentare e capire quali sono le tecniche più adatte per noi. Vediamo quindi la prima strategia per vincere l’insicurezza. 1. Guarda la tua insicurezza con nuovi occhi Ci hai mai pensato? Ogni volta che ci sentiamo a disagio la nostra prima reazione è quella…

…tante omissione di gesti d’affetto sono piccole, quotidiane abrasioni dell’autostima dei bambini. Prendersene cura è un investimento : vuol dire crescere giovani adulti che avranno a disposizione molto più tempo e risorse per realizzare la propria felicità.   Allora, che siamo genitori , insegnanti , parenti o amici , ecco alcune strategie di comportamento per proteggere l’autostima dei bambini e farla crescere rigogliosa. 1) Fai asciugare il latt…

…ato! Non proprio: esiste infatti una differenza chiave tra autoefficacia e autostima. Autoefficacia e Autostima: due “Auto” molto diverse (ma complementari) Come visto qualche riga fa, l’autoefficacia indica quanto crediamo nelle nostre abilità di poter affrontare situazioni sfidanti. Al contrario, l’autostima indica quanto stimiamo noi stessi, ovvero il livello di rispetto e amore che abbiamo nei nostri confronti. Ti faccio un esempio che sono si…