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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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Arrendersi alla vita
Ciao, buona settimana. Martedì scorso ero a Roma, per la presentazione de “La svolta” alla Feltrinelli in via Appia. Prendo la metro Anagnina da Roma Termini. È l’ora di punta: per un quarto d’ora vivo un’esperienza mistica fatta di fragranze ascellari, spintoni e sguardi stanchi e incattiviti 😅 Arrivo alla fermata Furio Camillo. Sulle scale mobili socchiudo per un attimo gli occhi godendomi la corrente d’aria fresca che dall’esterno […]
Manifesting: funziona?
130.000 ricerche. Questo è il numero di volte in cui il termine “manifest” (manifestare) è stato cercato, negli ultimi 12 mesi, nel sito ufficiale del Cambridge Dictionary, rendendola una delle parole dell’anno. In realtà questo concetto è tornato spesso nel tempo, ma nel 2020, in pieno lockdown, le ricerche online sul “manifesting” sono letteralmente esplose e da […]
Questa è disciplina:
Ci hai fatto caso? Su temi come disciplina, determinazione e forza di volontà, oggi esistono due grandi schieramenti. Da una parte abbiamo i “Flagellanti del Mindset“, il cui credo è intriso di abnegazione, sofferenza e repressione emotiva. Ecco alcuni dei loro mantra (sono citazioni originali, ti lascio intuire gli autori 😉): “Fanc*lo le tue emozioni. Segui il tuo piano.”“La sofferenza è il vero banco di prova della […]
[Alba 24] Scroll, Scorciatoie e Svolte – Maggio 2025
Buon 1° Maggio . Questa è Alba, la newsletter mensile con i migliori contenuti pubblicati sui canali di EfficaceMente negli ultimi 30 giorni. Iniziamo! 📝 La frase del mese “Quale verità importante pochissime persone condividono con te?” Questa la domanda (ispirata a Peter Thiel) che mi ha rivolto l’host di un podcast di cui sono stato recentemente ospite. In […]
Adoro questo proverbio…
Ciao, l’anno scorso, durante le ricerche per il sesto capitolo del nuovo libro, mi sono imbattuto in questo splendido proverbio: Il sesto e ultimo capitolo de “La Svolta” è dedicato propio al concetto di identità. L’immagine che abbiamo di noi stessi determina i nostri comportamenti. Ma vale anche il contrario: i nostri comportamenti costruiscono giorno dopo giorno la nostra […]
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[Alba 23] C’è mancato poco… – Aprile 2025
Buon martedì e buon 1° Aprile, . C’è mancato poco che non ti facessi un bel pesce d’Aprile oggi! 😅 Ieri, durante la nostra classica chiamata giornaliera di team, facendo il punto della situazione sui vari progetti che abbiamo in ballo, ho realizzato che eravamo arrivati già a fine mese e io non avevo ancora […]
[Alba 22] La crescita personel è una spirale – Marzo 2025
Buon sabato e buon 1° Marzo, . Questa è la newsletter Alba: la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese 😉 Iniziamo. 📝 La frase del mese “Il vero lusso oggi non è avere di più, ma perdere di meno: serenità, salute, sonno e silenzio.” ..aggiungerei anche: tempo, perdere meno tempo. La nostra […]
[Alba 21] O trovi una scusa, o trovi una strada – Febbraio 2025
Buon 1° Febbraio . Pronti per una nuova Alba 😉 Questa è la newsletter mensile che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese. Partiamo. 📝 La frase del mese “Non devi scalare la montagna per far vedere al resto del mondo di cosa sei capace. Devi scalarla per vedere il resto del mondo e capire […]
[Alba 20] Se il piano non funziona, cambia piano, non cambiare obiettivo – Gennaio 2025
Buon 1° Gennaio e buona prima alba dell’anno, Questa è la newsletter mensile che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente e oggi ci aspetta una puntata speciale di inizio 2025 😉 Iniziamo. 📝 La frase del mese “Non puoi cambiare le persone intorno a te, ma puoi cambiare… le persone intorno a te.” Se una persona […]
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Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
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