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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
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Come creare una morning routine efficace: quello che gli esperti non dicono
Ti è mai capitato di svegliarti al mattino con una sensazione di stanchezza e demotivazione, nonostante le tante volte che hai letto o sentito che una buona morning routine è la chiave per una giornata produttiva? Beh, non sei il solo. Anch’io ho vissuto questa frustrazione per anni, finché non ho capito che le morning […]
Come il tuo mese di nascita determina quanto successo avrai nella vita
Ciao, buona newsletter del lunedì di EfficaceMente. Hai mai sentito parlare dell‘Effetto Età Relativa (RAE – Relative Age Effect) o anche Effetto Data di Nascita? È un fenomeno che impatta i risultati accademici e sportivi di milioni di bambini e bambine in tutto il mondo, e che può avere effetti che si trascinano anche in età adulta. Provo a spiegartelo con un esempio. Nell’anno scolastico 2024/25, […]
I quadri di Hitler
Buona lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. Sto trascorrendo buona parte di questi finesettimana primaverili a fare decluttering, in vista del trasloco che faremo a fine mese. Sistemando la mia parte della libreria, mi è capitato tra le mani uno dei miei libri preferiti: “La Guerra dell’Arte” di Steven Pressfield. (Ti consiglio la versione originale in inglese: […]
14 riflessioni per avere più DISCIPLINA
Non c’è progresso nella nostra vita senza una sana disciplina. Ecco 14 riflessioni che mi hanno aiutato a diventare più disciplinato (e che mi auguro siano di ispirazione anche a te): 1) L’auto-disciplina non è privazione, ma amore incondizionato. Essere disciplinati significa amare chi potremmo diventare e desiderare il meglio per la migliore versione di noi stessi. 2) L’auto-disciplina richiede […]
Locus of Control: guida alla responsabilità personale e al successo
Hai mai sentito parlare del Locus of Control? Se la risposta è no, preparati a scoprire uno degli strumenti più potenti per navigare le acque (talvolta) turbolente della vita. Se invece lo conosci già, permetti di offrirti una nuova prospettiva, quella che ho guadagnato attraverso esperienze personali, riflessioni e, naturalmente, qualche caduta rovinosa lungo il […]
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[Alba 11] Il bordo della pizza… – Aprile 2024
Buon 1° Aprile, buona Pasquetta e buon lunedì, Oggi è bel giorno di rinnovamento.Ho preparato per te una nuova puntata della newsletter mensile di EfficaceMente, Alba: il meglio dei nostri contenuti più recenti in un unico messaggio. Iniziamo. 📝 La frase del mese “Siamo come il bordo della pizza: uno scarto per alcuni, la parte […]
[Alba 10] Scegli con cura – Marzo 2024
Questa è la newsletter Alba: il meglio degli ultimi 30 giorni dell’universo EfficaceMente, direttamente nella tua inbox. Partiamo. 📝 La frase del mese “Prenderti cura di te è un atto altruistico.Più stai bene. Più fai bene. Più bene fai.”Sono sempre più convinto che la crescita della nostra società sia indissolubilmente legata alla crescita personale dei […]
[Alba 9] Altre 334 opportunità… – Febbraio 2024
Buon 1° Febbraio . Tempo per una nuova newsletter Alba: il meglio del mondo EfficaceMente in una singola email mensile. Iniziamo. 📝 La frase del mese “Uno dei modi più semplici per migliorare la tua vita: Circondati di persone che parlano con entusiasmo del FUTURO. Ignora quelle che si lamentano di continuo del PRESENTE. Lascia […]
[Alba 8] Cambiare le persone intorno a te – Gennaio 2024
Buon 1° Gennaio. Buon lunedì. Buona prima alba dell’anno . Questa è la newsletter mensile che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente e oggi ci aspetta una puntata speciale di inizio 2024 😉 Partiamo. 📝 La frase del mese “Non puoi cambiare le persone intorno a te, ma puoi cambiare le persone intorno a te.” Se […]
[Alba 7] Lotta di resistenza – Dicembre 2023
Buona alba del 1° Dicembre. Pronti per una nuova puntata della newsletter mensile che raccoglie il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni… Iniziamo! 📝 La frase del mese “Promemoria: la narrazione giornalistica (e social) della realtà NON è la realtà.” Nella moderna economia dell’attenzione assistiamo ad una lotta spietata tra vecchi e nuovi media […]
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Il Metodo Wim Hof: cos’è, a cosa serve e i suoi benefici
Ti sei mai chiesto se potresti avere il controllo del tuo corpo, potenziare il tuo sistema immunitario e gestire le tue emozioni? Sembra un sogno, vero? Ma c’è un uomo, Wim Hof, che ha trasformato questo sogno in realtà. Oggi, ti guiderò attraverso il suo metodo tanto strambo quanto rivoluzionario, il Metodo Wim Hof, e […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
L’impossibile è relativo
In questo splendido intervento per i lettori di EfficaceMente, Marco Buttu ci parla di come le scelte che compiamo ogni giorno contribuiscono a determinare il nostro futuro e come anche ciò che oggi reputiamo impossibile, possa tramutarsi in realtà. Marco è un ingegnere e un autore ed è noto al grande pubblico per le sue […]
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