Allenare la mente: le 5 migliori risorse

5 modi per divertirti e tenere sempre in allenamento il tuo muscolo più importante: il cervello.

“Più usi il tuo cervello, più cervello avrai da usare.”

George A. Dorsey.

Lo spaevi che doop i tertna anni il notsro cevrlelo iznia a dgerardsi? Ti capta mai di confnodere le letetre mntre lggi? Allra, frse è arrvto il momnto di allnare la tua mnte! ;-)

Esami universitari, colloqui di lavoro, progetti personali: in tutti questi contesti, una mente allenata è un fattore critico di successo.  Logica, capacità di calcolo, memoria e attenzione non sono doti innate, ma capacità che puoi sviluppare, grazie ad un corretto allenamento.

Eccoti allora 5 risorse per allenare la tua mente, senza dimenticare il divertimento:

Casualità e determinismo: ovvero, come raggiungere i tuoi obiettivi… nonostante la sfiga

5 lezioni per imparare a raggiungere i tuoi obiettivi, fregandotene degli imprevisti.

“Il caso non aiuta mai quelli che non aiutano se stessi.”

Sofocle.

La settimana passata, nel corso di una giornata di formazione, ho assistito ad un interessante dibattito su casualità e determinismo.

Casua… che?! Deterginismo… cosa?! Ma che sta’ aaa di’ questo?!

• La casualità è la circostanza in cui l’uomo si trova nell’incapacità di prevedere il verificarsi o l’evolversi di un fenomeno o di un evento. Molto più semplicemente: fortuna e sfiga.
• Il determinismo è la dottrina filosofica secondo la quale tutto ciò che esiste o accade (evento), comprese le conoscenze e le azioni umane, è determinato in modo caUSale (non caSUale!) da una catena ininterrotta di eventi avvenuti in precedenza. Molto più semplicemente: causa ed effetto.

Ogni volta che fissi un obiettivo devi confrontarti con casualità e determinismo: nel percorso verso la tua meta, dovrai mettere in campo una serie di azioni per produrre determinati effetti (determinismo), e allo stesso tempo dovrai affrontare una serie di eventi imprevisti che accelereranno, ma soprattutto, rallenteranno la corsa verso i tuoi obiettivi (casualità).

Nel corso degli anni, mi sono confrontato con determinismo e casualità nel percorso verso i miei traguardi, e ho imparato che esistono 5 fondamentali lezioni per raggiungere i propri obiettivi… nonostante la sfiga:

Leo Babauta e la semplicità

Un semplice sistema per semplificarti la vita in 4 passaggi, proposto da Leo Babauta: autore di Zen Habits.

Ultimamente, anche in Italia, si sente spesso parlare di Leo Babauta, il creatore di Zen Habits. Leo ha ottenuto un successo fulminante, trasformando il suo blog sulla produttività (e non solo), in uno dei top 100 blog al mondo, con quasi 90.000 + 1 (Io), abbonati ai feed RSS.

Leggo abitualmente Zen Habits da 1 anno e mezzo, e sono in attesa che mi arrivi dagli Stati Uniti il primo libro (cartaceo) di Leo: “The Power of Less”. La mia passione per gli articoli di Leo nasce dalla sua capacità di concentrarsi sull’essenziale: una filosofia che si avvicina molto agli argomenti trattati dal Blog EfficaceMente.com.

Tra le tante trovate di Leo come esperto blogger, una delle più geniali è stata l’uncopyright: tutti possono usufruire liberamente dei contenuti di Zen Habits, diffondendoli, traducendoli ed addirittura copiandoli senza citazione. In questo articolo approfitterò proprio dell’uncopyright: non voglio infatti parlarti di Leo Babauta, ma voglio far parlare Leo Babauta, e lo voglio far parlare attraverso uno dei suoi migliori articoli: le 4 leggi della semplicità.

Corso di leadership, docente: il Padrino

5 lezioni per imparare ad essere un vero leader (di te stesso e degli altri), ispirate ai famosi dialoghi della saga “Il Padrino”.

“I veri leader sono persone ordinarie, dotate di una determinazione straordinaria.”

Anonimo.

Nota dell’autore. La mafia è un cancro e come tale deve essere trattata: estirpata fino all’ultima cellula maligna. Non provo la minima ammirazione per le associazioni mafiose e mi fanno orrore le recenti notizie sui fan group di Riina su Facebook. Al contrario, considero “Il Padrino” un capolavoro, i cui dialoghi possono ispirare interessanti riflessioni sulla leadership.

Esistono decine di testi che affrontano la tematica della leadership. In Italia, ha riscosso notevole successo “Leader di te stesso” di Roberto Re, uno dei migliori esperti nostrani di crescita personale. Spesso però si abusa di questa parola, ed il termine leadership rischia di assomigliare sempre di più ad un concorrente del Grande Fratello appena uscito dalla Casa: lo ritrovi ovunque.

Ma allora cosa significa veramente essere un leader?  Quali sono le sue caratteristiche essenziali e perché “Il Padrino” di Francis Ford Coppola può insegnarti qualcosa sulla leadership?

Combinazione tasti: diventare più produttivo con le scorciatoie da tastiera

Come risparmiare tempo utilizzando le scorciatoie da tastiera (shortcut). Una raccolta delle combinazioni tasti per le principali applicazioni del tuo computer.

“Tutti sanno che non ci sono scorciatoie per arrivare in cima. Tutti sanno che bisogna scalare la montagna un passo alla volta. Ma… tutti sanno che esistono gli elicotteri?!”

Anonimo

Ormai sono passati 40 anni dall’invenzione del mouse: una periferica rivoluzionaria per interagire con il tuo fidato computer, eppure… se sei stanco di passare ore davanti a quella presentazione di PowerPoint o a quelle tabelle di Excel, forse te la devi prendere proprio con il “topolino”.

Se vuoi imparare ad utilizzare più EfficaceMente il tempo che passi davanti al computer, è arrivato il momento di abbandonare il mouse e diventare un maestro con un’altra periferica: la tastiera.

Ammettilo, non ti è mai capitato di invidiare un tuo amico o collega che sembrava muoversi come un ninja su quella maledetta tastiera?! Utilizzare tasti di scelta rapida e scorciatoie da tastiera è uno dei sistemi più efficaci per ridurre drasticamente il tempo di lavoro davanti al computer.

Di seguito ho raccolto per te i migliori articoli della rete, con le combinazioni tasti e gli shortcut per le principali applicazioni del tuo computer.

Motivazione: ritrovarla con un semplice gesto

Consigli pratici per ritrovare la motivazione quotidiana, migliorare l’umore e trasformare in meglio le tue giornate.

Ti sei mai chiesto perché alcuni giorni non riesci proprio a trovare la tua motivazione e tutto sembra andare storto? Pensi veramente che sia colpa (nell’ordine): della pioggia, del metro/bus/treno/taxi perso all’ultimo secondo, del semaforo rosso, del capo st***o (strano, che avevi capito?! ;-) ), del professore troppo esigente, etc.?!

E se ti dicessi che in realtà dipende tutto da un unico gesto?

Cose da fare (to-do list): le 10 migliori risorse per organizzare le tue attività

Impara ad organizzare le tue attività: 10 strumenti per gestire EfficaceMente la tua lista di cose da fare (to-do list).

Probabilmente anche per te le vacanze sono finite ed è arrivato il momento di ritornare ai tuoi impegni: che ne pensi di ricominciare il nuovo anno gestendo le tue attività in modo più organizzato, aumentando produttività ed efficacia?

Per districarti tra le 1.000 attività che ti sommergono il primo passo è scrivere una lista di cose da fare: la tua “to-do list”. Eccoti allora le 10 migliori risorse per gestire al meglio la tua to-do list.

Cambiare vita in 21 giorni

Un programma di 21 giorni per cambiare vita riordinando i tuoi spazi e… le tue idee.

Trovi anche tu che i primi mesi dell’anno sprizzino energia? Per sfruttare questa energia ti propongo un programma di 21 giorni per mettere ordine nella tua vita attraverso piccole azioni pratiche da compiere giorno dopo giorno.

Il programma prende spunto dal libro giapponese “Yume wo kanaeru, Souji Ryoku” di Mitsuhiro Masuda. Il titolo del libro può essere tradotto letteralmente in “Trasformare i sogni in realtà, il potere dell’ordine”. Il concetto chiave del libro è che l’ambiente in cui viviamo e lavoriamo influisce fortemente sul nostro stato d’animo, e quindi un ambiente pulito ed ordinato ha il potere di liberare la nostra mente, creando il terreno fertile per apportare i cambiamenti che desideriamo nella nostra vita.

L’esperienza mi ha insegnato che spesso per fare ordine nei nostri pensieri dobbiamo prima fare ordine nell’ambiente che ci circonda. Eccoti allora il programma di Mitsuhiro Masuda per cambiare vita in 21 giorni.