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Morire Ogni Giorno

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori - aggiornato il 5 ottobre 2018 Home » Gestione del tempo 91 commenti

Prendere consapevolezza che moriamo ogni giorno significa riappropriarsi del proprio tempo, ovvero la più alta forma di libertà a cui ognuno di noi possa aspirare.

Seneca

“Questa è la tua vita e sta finendo un minuto alla volta.”

Tyler Durden.

André, che te possino! Ma ti sembra questo il titolo adatto per iniziare la settimana?! Porterai mica sfiga?!

Tranquillo, niente argomenti macabri per iniziare la settimana. Quando avrai finito con le toccatine ad oggetti metallici (e non solo), continua a leggere questo post. Prometto che sarà tempo ben speso.

Nell’articolo di oggi voglio parlarti proprio del tempo, di quanto esso sia prezioso e di quanto spesso (troppo spesso) ce ne dimentichiamo, magari lasciandoci andare a qualche “chissenefrega” di troppo (ricordi l’effetto “chissenefrega”?). Per parlarti del tempo e del suo valore, mi piacerebbe condividere con te un brano a cui sono molto affezionato, e che è tratto dal primo libro delle lettere di Seneca a Lucilio. Ti va di leggerlo insieme? ;-)

Lettera di Seneca a Lucilio

Comportati così, Lucilio mio, rivendica il tuo diritto su te stesso e il tempo che fino ad oggi ti veniva portato via o carpito o andava perduto, raccoglilo e fanne tesoro. Convinciti che è proprio così, come ti scrivo: certi momenti ci vengono portati via, altri sottratti e altri ancora si perdono nel vento. Ma la cosa più vergognosa è perder tempo per negligenza. Pensaci bene: della nostra esistenza buona parte si dilegua nel fare il male, la maggior parte nel non far niente e tutta quanta nell’agire diversamente dal dovuto.

Puoi indicarmi qualcuno che dia un giusto valore al suo tempo, e alla sua giornata, che capisca di morire ogni giorno? Ecco il nostro errore. Vediamo la morte davanti a noi e invece gran parte di essa è già alle nostre spalle: appartiene alla morte la vita passata. Dunque, Lucilio caro, fai quel che mi scrivi: metti a frutto ogni minuto; sarai meno schiavo del futuro, se ti impadronirai del presente. Tra un rinvio e l’altro la vita se ne va.

Niente ci appartiene, Lucilio, solo il tempo è nostro. La natura ci ha reso padroni di questo solo bene, fuggevole e labile: chiunque voglia può privarcene. Gli uomini sono tanto sciocchi che se ottengono beni insignificanti, di nessun valore e in ogni caso compensabili, accettano che vengano loro messi in conto e, invece, nessuno pensa di dover niente per il tempo che ha ricevuto, quando è proprio l’unica cosa che neppure una persona riconoscente può restituire.

Allora? Un bel gancio nello stomaco questo brano, vero?! Se poi ci tieni particolarmente ad essere messo KO, ti suggerisco di leggerti anche “De Brevitate Vitae“. Sì, Seneca era in fissa con il tempo, ma come biasimarlo? Nessuno, neanche l’uomo più ricco del mondo può fermare le lancette di un orologio; eppure, ad ognuno di noi, ogni giorno, viene accreditato lo stesso ammontare nel “conto corrente del tempo“: 86.400 secondi esatti, non uno in più, non uno in meno. Come spendiamo questo tempo è una nostra scelta.

A partire da oggi, vorrei che tu facessi scelte migliori. Vorrei che tu ti riappropriassi del tuo tempo.

5 consigli pratici per riappropriarti del tuo tempo

Se il tempo è davvero la risorsa più preziosa a nostra disposizione, è arrivato il momento di trattarla come tale. Di seguito trovi le 5 strategie di gestione del tempo che si sono dimostrate per me più efficaci negli ultimi anni:

  1. Concentrati sull’essenziale. Viviamo in un mondo di possibilità infinite; molte di queste possibilità, però, non sono altro che becere distrazioni, che possono intaccare pesantemente il nostro conto corrente del tempo. Fai piazza pulita, elimina tutte queste distrazioni che incrostano la nave attraverso cui solchi il mare della vita. Focalizzati ogni giorno su poche attività per te essenziali; attività cha avranno un impatto positivo sulla tua vita nei prossimi 5-10-20 anni; attività in cui credi profondamente; attività in grado di infiammare ogni giorno la tua motivazione. Un’ottima strategia per trovare queste attività essenziali è la strategia della lista adottata dal fondatore di Twitter, Jack Dorsey.
  2. Disconnettiti. Scommetto 100 euri che tra le tue attività essenziali non c’è né controllare Facebook, né controllare la tua posta elettronica o smessaggiare su WhatsApp: mi spieghi allora perché ogni volta che hai un minuto libero, continui a sfregare sul tuo smartphone alla ricerca dell’ennesima notifica? Disconnettiti. Se vuoi davvero riappropriarti del tuo tempo, impara a dar valore anche, e soprattutto, a quelli che consideri tempi morti. Apprezza questi momenti di pausa, non riempirli di rumore di fondo: leggi, medita, respira.
  3. Impara a dosare con parsimonia questa parolina di due lettere. C’è una parolina di due lettere di cui spesso abusiamo. Ne abusiamo per far contenti gli altri; ne abusiamo perché non abbiamo abbastanza autostima; ne abusiamo perché temiamo di perdere qualche occasione importante. Sai qual è questa parolina? ““. Vogliamo dire “sì” a tutto: vogliamo fare questo, vogliamo fare quello, diamo disponibilità per questo, parteciperemo sicuramente a quest’altro. Sì, sì, sì! Faremo tutto! Salvo poi trovarci oberati dagli impegni ed incapaci di sottrarcene. Vuoi riappropriarti del tuo tempo: inizia a dire qualche bel “No”. Non è difficile, prova insieme a me: N-N-N-O-O-O. Bravissimo. Continuiamo a leggere? Cosa? “No”?! Fai poco lo sgarzellino! Dai andiamo al prossimo punto! ;-)
  4. Dedicati ogni giorno a qualcosa di tuo. Ci svegliamo la mattina e cominciamo a correre per gli altri. Durante il giorno barattiamo il nostro tempo per uno stipendio o un titolo di studio. La sera, sfiniti, vendiamo la nostra scarsa attenzione ad un ammasso di pubblicitari, in cambio di intrattenimento gratuito di basso livello davanti ad uno schermo illuminato. Come pensi di riappropriarti del tuo tempo se continui a svenderlo agli altri? Ritagliati ogni giorno un’ora “sacra”; 60 minuti da dedicare a te stesso e alla tua crescita personale. EfficaceMente è nato proprio nel corso della mia ora sacra.

“Se vuoi tempo per te stesso, devi essere determinato a creartelo.”

Charles Bixton.

  1. Segui la regola delle 3 D. Sinceramente non ricordo dove ho letto per la prima volta di questa regola, forse nel libro “Detto, fatto!” di David Allen; poco importa: ogni volta che applico la regola delle 3 D, sento di riprendere in mano il controllo del mio tempo. Le 3 D stanno per: Delete (elimina), Delegate (delega), Do (fai). Quando sei di fronte ad un’interminabile lista di cose da fare, scorri le singole attività, una ad una, e poi decidi se: eliminarla, delegarla o farla. Ricordati: non scegliere è la peggiore scelta che puoi fare.

Troppo spesso dimentichiamo il punto #6 del manifesto anti-procrastinazione: mi auguro che questo post possa davvero aiutarti a riappropriarti del tuo tempo. Buona settimana. Andrea.

Come dare il giusto valore ad ogni nostro giornata…

Il tempo (e la sua corretta gestione) è stato per anni una mia ossessione e lo è tuttora. Per questo motivo ho creato per i miei lettori un intero video-corso avanzato sul tema della gestione del tempo, si chiama Crea Tempo. Fin dalla prima edizione il corso ha ricevuto recensioni entusiaste. Questa è una delle ultime che mi hanno scritto:

Le iscrizioni al corso aprono un paio di volte all’anno per non più di una settimana. Seguo infatti personalmente gli iscritti al corso, rispondendo a tutti i loro dubbi nell’area riservata a loro dedicata. Se vuoi riprendere in mano il controllo del tuo tempo, Crea Tempo potrebbe essere quello di cui hai bisogno. Qui trovi tutti i dettagli e le istruzioni per iscriverti (se stai leggendo questo post proprio durante l’apertura delle iscrizioni) o per entrare nella lista di attesa:

Pagina di iscrizione di Crea Tempo (clicca qui)

A presto. Andrea.

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91 Commenti. Lascia un Commento!

  1. Avatar di Aurora
    Aurora ha detto:

    Grazie! davvero intenso utile e Bello, questo articolo!
    un saluto
    Aurora

    Rispondi
  2. Avatar di Laura

    Laura

    ha detto:

    Grazie mille per il post di oggi! Capita in un periodo in cui la sensazione dell’inesorabile passare del tempo è costante e fornisce, oltre a una testimonianza del nostro essere tutti tortellini nello stesso brodo, consigli utili per snocciolare i minuti tra le dita, invece di lasciarseli scappare via come granelli di sabbia.

    Buona settimana!

    Rispondi
    • Avatar di paolo

      paolo

      ha detto:

      Poesia

      Rispondi
    • Avatar di Andrea

      Ciao Laura, ma che bel commento!
      Sappi che la frase sui “tortellini nello stesso brodo” ti sarà prontamente requisita!

      A presto,
      Andrea.

      Rispondi
  3. Avatar di Lorenzo

    Lorenzo

    ha detto:

    Complimenti

    Rispondi
  4. Avatar di Fernando Bellizzi

    Fernando Bellizzi

    ha detto:

    Fine anno, tempo di bilanci? Molto interessante! Bravo Andrea! Grazie.

    Rispondi
    • Avatar di Andrea

      Ciao Fernando: io ho sempre pensato che novembre fosse il mese dei bilanci e dicembre il mese in cui già iniziare a preparare il nuovo anno. Gennaio è troppo mainstream XD

      A presto,
      Andrea.

      Rispondi
  5. Avatar di Stefano
    Stefano ha detto:

    Ogni mattina, mi chiedo: cosa posso fare per migliorare un po?

    E ogni sera: cosa ho fatto per migliorare un po?

    Per questo trovo utile il diario: ogni mattina mi metto a scrivere quello che ho fatto ieri, e cosa voglio fare oggi. Mi aiuta a focalizzarmi su quello che veramente conta e non lasciarmi prendere dalle distrazioni, se non completo i miei obiettivi per la giornata non riesco a rilassarmi la sera ormai. ;)

    Rispondi
    • Avatar di Andrea

      Ciao Ste,
      grazie del commento.

      Voglio scrivere quanto prima un nuovo post sul diario: spesso si sottolinea l’importanza di avere un diario personale, ma non a tutti è chiaro cosa diamine scriverci in questo diario. Il tuo suggerimento lo trovo molto utile.

      Andrea.

      Rispondi
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