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Studio
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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili

Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.

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Inglese
Inglese

Come Imparare l’Inglese Senza Studiare

I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.

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Studio
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Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri

Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.

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Autostima
Autostima

5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe

Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.

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Inglese
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Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori

Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.

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Studio
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Metodo di studio: scopri quello più efficace per te

Consigli pratici per imparare a studiare EfficaceMente.

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Procrastinazione
Procrastinazione

Procrastinare: perché lo facciamo e come smettere

In questo articolo scopriremo insieme le 4 principali cause della procrastinazione e le 4 soluzioni più efficaci per sconfiggerla definitivamente. Ti capita spesso di rimandare i tuoi impegni? Lo studio, quel progetto di lavoro, un buon proposito per l’anno nuovo? Magari stai procrastinando qualcosa di importante proprio in questo momento, leggendo questo articolo. La procrastinazione […]

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Autostima
Autostima

Come aumentare l’Autostima (Passo Dopo Passo)

Vuoi aumentare la tua autostima e tornare a credere in te stesso? Lascia stare le strategie fast-food dei para-guru: l'autostima va riconquistata un giorno alla volta, passo dopo passo. Ecco l'articolo di presentazione di APP, la nuova guida di EfficaceMente.

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Studio
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Motivazione allo studio: ritrovala con il metodo del divano

Possiamo riaccendere la motivazione allo studio a comando, come fosse un interruttore? Adottando il giusto metodo, potrai ritrovare la tua voglia di studiare ogni volta che ne hai bisogno. Scopri il metodo del divano suggerito da Francesco Cracolici.

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Motivazione
Motivazione

Non ho voglia di fare niente: qual è il motivo?

L'apatia è una brutta bestia. In questo articolo vedremo esattamente di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi, ma soprattutto quali sono i rimedi più efficaci per sbarazzarcene e tornare a rincorrere i nostri obiettivi con ritrovato entusiasmo.

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Crescita Personale
Crescita Personale

10 domande per capire cosa fare nella vita

Se ancora non hai capito cosa fare nella vita, lascia stare i viaggi spirituali in India! Fuggire non è la soluzione alla nebbia che hai in testa. Dai una risposta a queste 10 domande, trova la tua strada ed inizia a realizzare il tuo sogno oggi stesso.

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Felicità
Felicità

Infelicità: i 4 errori che stai commettendo se ti senti infelice

Siamo convinti che essere infelici sia qualcosa che ci accada. In realtà scegliamo di esserlo ogni volta che commettiamo questi 4 errori.

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Studio
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Non hai voglia di studiare? Come puoi trovarla in 5 mosse

Trovare la voglia di studiare non sempre è facile, ma con le giuste strategie potrai finalmente mettere a frutto le tue ore di studio.

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Mente
Mente

Concentrazione: 5 tecniche (ed 1 trucco magico) per migliorarla

Un test "magico" per misurare la tua concentrazione e consigli pratici per migliorarla ogni giorno.

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Autostima
Autostima

16 Modi per aumentare la fiducia in sé stessi

Se non avrai fiducia in te stesso, nessun altro l'avrà al tuo posto.

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Mente
Mente

Come Meditare: la Mia Esperienza Pratica

Consigli pratici su come meditare e trarre benefici da questa pratica millenaria.

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Studio
Studio

Tecniche di memoria: come memorizzare velocemente un libro di 200 pagine

3 tecniche di memoria per memorizzare centinaia di informazioni, in poco tempo ed in modo permanente.

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Abitudini
Abitudini

Cambiare vita: 10 abitudini per cambiare la propria vita

A volte per cambiare vita tutto quello che serve è cambiare direzione. A volte per cambiare direzione tutto quello che serve è cambiare abitudini.

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Autostima
Autostima

Come essere sicuri di se stessi

Una tecnica semplice e pratica per essere più sicuri di sé.

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Crescita Personale
Crescita Personale

Schopenhauer: la cura contro la superficialità

A molti di noi piace dire frasi come “non m’interessa nulla del giudizio degli altri”, “faccio quello che voglio, non mi preoccupo di quello che si pensa di me”. Sono parole che vengono dette con orgoglio, per dimostrare la propria forza di carattere. Peccato che siano assolutamente false. Le stesse persone che le ripetono sono […]

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Credo di essermi innamorato…

Buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente 😊. Da qualche giorno sono tornato a casa a Londra, dopo aver trascorso alcune settimane in Italia. Il periodo che va da metà giugno fino agli inizi di luglio è il mio “mese lento“: ne approfitto per staccare completamente qualche giorno e lavoro part-time nel resto del tempo, godendomi le tante bellezze che abbiamo […]

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Crescita Personale
Crescita Personale

Come diventare indistraibili

Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]

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Abitudini
Abitudini

Lo strano legame tra abitudini e attenzione

È una verità imbarazzante, e la confido solo a te: anche se scrivo per mestiere, e anche se in oltre quarant’anni di professione ho scritto migliaia di testi e, beh, nove libri, continuo ad adoperare la tastiera come un’esordiente imbranata. Cioè: vado abbastanza veloce, ma uso solo quattro dita, e devo tenere lo sguardo più […]

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L’uovo di Dante

Un giorno Dante, il famoso poeta toscano, stava passeggiando per le strade di Firenze, ammirando il panorama della città.  Un uomo gli si avvicinò e gli chiese quale fosse, secondo lui, il piatto più prelibato. Dante, dopo una breve riflessione, rispose semplicemente: “l’uovo.” Passarono diversi anni, e lo stesso uomo incontrò nuovamente Dante. Ricordandosi della […]

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La Sindrome della Felicità Rinviata

Ciao,  recentemente ho letto una newsletter del podcaster Chris Williamson che mi ha fatto riflettere.  Parlava della: “Sindrome della Felicità Rinviata“. Siamo intimamente convinti che arriverà un giorno in cui non avremo più problemi da gestire, impegni da portare a termine o scadenze da rispettare. Quel giorno, finalmente, la nostra vita inizierà davvero. Quel giorno, finalmente, avremo il tempo per fare tutto ciò che abbiamo sempre […]

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38 azioni che non costano (quasi) NULLA, ma che fanno TUTTA la differenza

Ok, non potremo mai sapere cosa stia passando per la testa di una persona in un dato momento, ma se c’è una cosa che mi manda fuori di… testa è assistere ad atti gratuiti di maleducazione e arroganza. Mi è capitato qualche settimana fa. Ero all’aeroporto di Bologna, in attesa del volo di ritorno per Londra. Eravamo in fila per l’imbarco. Il personale […]

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Benessere
Benessere

Psicologia positiva: cos’è e come coltivarla

Hai mai pensato a quanto potrebbe migliorare la tua vita se ti concentrassi sulle tue emozioni positive e sui tuoi punti di forza? La psicologia positiva potrebbe essere la chiave per raggiungere un benessere duraturo e autentico. Prima di capire come e perché, facciamo un piccolo viaggio insieme per capire meglio di cosa si tratta […]

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Le 334 parole più motivanti che leggerai oggi

È il 13 aprile del 2013, sono le 3:30 del mattino a Los Angeles. Il giocatore dell’NBA Kobe Bryant, cresciuto tra i campetti di basket di Rieti, Pistoia e Reggio Calabria, decide di sfogarsi con un post su Facebook. Qualche ora prima ha subito un grave infortunio al tendine di Achille che, a 35 anni, rischia di […]

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Benessere
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Sindrome di Burnout: come riconoscerla e affrontarla

Ti è mai capitato di sentirti completamente esaurito, non solo fisicamente ma anche mentalmente, al punto da non avere più nulla da dare al tuo lavoro? Forse, in quei momenti, hai pensato che fosse solo stanchezza. Tuttavia, se questa sensazione persiste, potrebbe trattarsi di qualcosa di più serio: la sindrome di burnout. In questo articolo […]

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L’incredibile storia di Maria Andrejczyk

Nella newsletter di questa settimana voglio raccontarti una storia, la storia della campionessa olimpica Maria Magdalena Andrejczyk. (Al termine della newsletter capirai perché ho scelto proprio questa storia). Iniziamo. Qualche giorno dopo aver vinto la medaglia d’argento nel tiro del giavellotto alle olimpiadi di Tokyo, Maria viene a conoscenza della tragica storia di un bambino di 8 mesi affetto da una grave malformazione […]

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Perché l’83% delle persone fallisce i buoni propositi entro giugno

Devi cambiare la tua vita se vuoi cambiare la tua vita. Banale, vero? Eppure in 15 anni di divulgazione di strategie di efficacia e crescita personale ho spesso notato l’esatto contrario. Molte persone vorrebbero cambiare vita, senza cambiare nulla della propria vita. Provano frustrazione per la situazione in cui si trovano, ma è come se considerassero inamovibili tutte le variabili che quella […]

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Milionari poveri

“Mi sveglio alle 3 del pomeriggio, vado a dormire alle 6, mangio dal McDonald’s, eppure ho la Lamborghini e faccio soldi a palate!” …o ancora. “Ho guadagnato milioni senza leggere un libro a settimana, senza fare docce fredde, senza svegliarmi all’alba e senza fare meditazione!” Quelli che hai appena letto sono solo due esempi di […]

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Chronos e Kairos

“Tutto ciò che possiamo decidere è come disporre del tempo che ci è dato.” J. R. R. Tolkien. Questa frase di Gandalf, rivolta ad uno sconfortato Frodo, è in assoluto uno dei miei passaggi preferiti de “Il Signore degli Anelli“. …ed è l’incipit perfetto per quello di cui voglio parlarti nella newsletter di EfficaceMente di questa […]

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Il metodo Marie Kondo: cos’è e perché è la strada per una vita migliore

Ti è mai capitato di guardarti intorno e sentirti sopraffatto da oggetti che non usi più? È esattamente quello che mi è successo qualche anno fa. Dopo essermi trasferito in un appartamento dalle dimensioni ridotte, ho realizzato che lo spazio era pieno zeppo di cose inutili e ingombranti. Vivere circondato da tanto disordine era diventato […]

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+Efficace Newsletter
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[Alba 12] 4.000 settimane – Maggio 2024

Buon 1° Maggio . Questa è la 12° edizione di Alba, la newsletter mensile che racchiude il meglio dei contenuti di crescita personale di EfficaceMente degli ultimi 30 giorni. Iniziamo questa puntata! (Ps. visto che ce lo hanno chiesto: i nostri abbonati possono recuperare le edizioni di Alba già inviate direttamente nell’app di +Efficace). 📝 […]

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Il Divario

Solitamente le newsletter dei lunedì di ponte le leggono in quattro gatti, ma sono i miei quattro gatti preferiti 😉 Ne voglio approfittare per condividerti un contenuto un po’ diverso dal solito. È un estratto di un autore che seguo con particolare interesse, Gurwinder Bhogal. Parla di come i social media stiano modificando il modo in cui giudichiamo gli altri: “L’ascesa dei […]

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Come creare una morning routine efficace: quello che gli esperti non dicono

Ti è mai capitato di svegliarti al mattino con una sensazione di stanchezza e demotivazione, nonostante le tante volte che hai letto o sentito che una buona morning routine è la chiave per una giornata produttiva? Beh, non sei il solo. Anch’io ho vissuto questa frustrazione per anni, finché non ho capito che le morning […]

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Come il tuo mese di nascita determina quanto successo avrai nella vita

Ciao, buona newsletter del lunedì di EfficaceMente. Hai mai sentito parlare dell‘Effetto Età Relativa (RAE – Relative Age Effect) o anche Effetto Data di Nascita? È un fenomeno che impatta i risultati accademici e sportivi di milioni di bambini e bambine in tutto il mondo, e che può avere effetti che si trascinano anche in età adulta. Provo a spiegartelo con un esempio. Nell’anno scolastico 2024/25, […]

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I quadri di Hitler

Buona lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. Sto trascorrendo buona parte di questi finesettimana primaverili a fare decluttering, in vista del trasloco che faremo a fine mese. Sistemando la mia parte della libreria, mi è capitato tra le mani uno dei miei libri preferiti: “La Guerra dell’Arte” di Steven Pressfield. (Ti consiglio la versione originale in inglese: […]

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Ciao, sono Andrea Giuliodori, creatore di efficacemente.

Scopri chi sono
La mia e la nostra StoriaDa 13 anni il riferimento per gli appassionati di Crescita Personale
2007

Con in tasca una laurea in Ingegneria, mi trasferisco a Milano e inizio a lavorare in una nota multinazionale di consulenza direzionale

2008

Nonostante giornate lavorative da 12 ore, decido di creare EfficaceMente.com, il mio piccolo "orto digitale" per coltivare la passione per la crescita personale. Mi alzo alle 5 di mattina per scrivere articoli in cui condivido le migliori strategie per essere più efficaci nello studio, nel lavoro, e nella vita.

2012

A 30 anni divento Manager e la mia carriera è in continua crescita, ma sento di non avere più il controllo delle mie giornate e del mio tempo. Decido quindi di mettere l'acceleratore a EfficaceMente e pubblico il primo manuale a pagamento, Start!, una guida pratica per sconfiggere la procrastinazione, cui seguiranno Sm2 (Studia Meno, Studia Meglio) e APP (Autostima passo-passo). Il blog raggiunge i 48k euro di fatturato.

2014

EfficaceMente continua a crescere e raggiunge il suo primo milione di visitatori e 180k euro di fatturato. Decido di prendermi un anno sabbatico e trasformare il piccolo orto digitale in una vera e propria attività di business. Creo il primo team di collaboratori che mi aiutino a vincere questa scommessa.

2015

Durante l'anno sabbatico il blog raddoppia visite e fatturato e decido di lasciare definitivamente il lavoro da dipendente per trasferirmi a Londra e continuare a far crescere l'attività.