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Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

Come non perdere tempo: 10 attività di cui devi sbarazzarti subito!

Vuoi smettere di perdere tempo. In questo articolo ti spiego quali sono le 10 attività che stanno succhiando letteralmente il tempo delle tue giornate e di cui devi sbarazzarti quanto prima.

I 15 migliori TED Talks per la tua crescita personale

TED.com è una delle migliori risorse online per la tua crescita personale… ed è gratis! Ho raccolto in questo articolo i 15 migliori TED talks secondo EfficaceMente. Una playlist da vedere e rivedere per trovare ispirazione e punti di vista alternativi.

Non riesco a studiare: consigli pratici per farsi venire voglia di studiare

Ho perso il conto degli studenti che mi scrivono email con oggetto “Non riesco a studiare”. Se ti ripeti spesso questa frase quando devi affrontare una sessione di studio, in questo articolo troverai 3 consigli pratici per sbloccarti e rimetterti finalmente sui libri senza crisi di rigetto.

Sei sempre STANCO? Le 4 forme di energia che devi imparare a gestire

“Sono sempre stanca”, “Sono stanco e stufo di tutto”, “Ho una stanchezza cronica”: se ultimamente hai pronunciato queste frasi sempre più spesso probabilmente è perché stai gestendo male le 4 dimensioni chiave della tua energia. In questo articolo ti spiegherò quali sono e come puoi ritrovare la tua energia perduta.

Libri consigliati: 52 libri di crescita personale da leggere assolutamente

I libri sono stati senza dubbio i più importanti mentori durante il mio percorso di crescita personale. Ho pensato allora di raccogliere in questo articolo una “lista definitiva” di libri consigliati per tutti gli appassionati di formazione. Buona lettura!

Come vivere il migliore anno della tua vita: i 4 pilastri dell’EFFICACIA

Se viviamo ogni anno come fosse la brutta “fotocopia” dell’anno precedente, stiamo davvero vivendo a pieno la nostra vita? Dubito. Ecco allora i 4 pilastri dell’efficacia per vivere il migliore anno della tua vita.

Come creare una startup innovativa nella Silicon Valley

Se fino a 10-20 anni fa il sogno proibito dei giovani italiani era quello di entrare a lavorare in banca, oggi in molti sognano di creare una propria startup di successo. Ne ho parlato con un ex-dipendente Google che ha creato la sua startup nel cuore della Silicon Valley.

Sindrome dell’impostore: perché pensi di non meritarti il successo

Tra i vari fenomeni psicologici, la sindrome dell’impostore è il più bizzarro: colpisce infatti quasi sempre chi impostore non lo è affatto, anzi! Ecco perché è importante riconoscerla e sbarazzarsene. In questo articolo ti spiego come fare.

Dipendenza da INTERNET: come evitare di buttare la tua vita nel cesso

Hai presente il meme “problemi del primo mondo”? Ecco, la dipendenza da internet rientra a tutti gli effetti in questa categoria. Eppure in molti stanno diventando dei veri e propri internet dipendenti. In questo articolo trovi consigli pratici per non finire nel tunnel.

APATIA: cosa fare quando non hai voglia di fare niente

L’apatia è una brutta bestia. In questo articolo vedremo esattamente di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi, ma soprattutto quali sono i rimedi più efficaci per sbarazzarcene e tornare a rincorrere i nostri obiettivi con ritrovato entusiasmo.

Come memorizzare un mazzo di carte (e perché dovresti imparare)

A differenza di quanti molti ti raccontano imparare a memorizzare un mazzo di carte non ti aiuta a rafforzare la tua memoria. Completare questo esercizio però è importante per migliorare un’abilità chiave per il tuo successo. Scoprila in questo nuovo articolo.

Come ottimizzare il tempo: 8 “sprechi” che devi eliminare dalla tua vita

Se parli ad un italiano di “ottimizzare” il tempo lui ti tirerà puntualmente fuori la storiella del… “popolo di santi, poeti e navigatori”. Peccato che già gli antichi romani, Seneca in primis, parlassero di quanto sia importante non sprecare la nostra risorsa più importante…

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