Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
Metodo di studio: scopri quello più efficace per te
Consigli pratici per imparare a studiare EfficaceMente.
Procrastinare: perché lo facciamo e come smettere
In questo articolo scopriremo insieme le 4 principali cause della procrastinazione e le 4 soluzioni più efficaci per sconfiggerla definitivamente. Ti capita spesso di rimandare i tuoi impegni? Lo studio, quel progetto di lavoro, un buon proposito per l’anno nuovo? Magari stai procrastinando qualcosa di importante proprio in questo momento, leggendo questo articolo. La procrastinazione […]
Come aumentare l’Autostima (Passo Dopo Passo)
Vuoi aumentare la tua autostima e tornare a credere in te stesso? Lascia stare le strategie fast-food dei para-guru: l'autostima va riconquistata un giorno alla volta, passo dopo passo. Ecco l'articolo di presentazione di APP, la nuova guida di EfficaceMente.
Motivazione allo studio: ritrovala con il metodo del divano
Possiamo riaccendere la motivazione allo studio a comando, come fosse un interruttore? Adottando il giusto metodo, potrai ritrovare la tua voglia di studiare ogni volta che ne hai bisogno. Scopri il metodo del divano suggerito da Francesco Cracolici.
Non Hai voglia di fare niente? Ecco cosa fare per affrontare l’apatia
L'apatia è una brutta bestia. In questo articolo vedremo esattamente di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi, ma soprattutto quali sono i rimedi più efficaci per sbarazzarcene e tornare a rincorrere i nostri obiettivi con ritrovato entusiasmo.
10 domande per capire cosa fare nella vita
Se ancora non hai capito cosa fare nella vita, lascia stare i viaggi spirituali in India! Fuggire non è la soluzione alla nebbia che hai in testa. Dai una risposta a queste 10 domande, trova la tua strada ed inizia a realizzare il tuo sogno oggi stesso.
Infelicità: i 4 errori che stai commettendo se ti senti infelice
Siamo convinti che essere infelici sia qualcosa che ci accada. In realtà scegliamo di esserlo ogni volta che commettiamo questi 4 errori.
Non hai voglia di studiare? Come puoi trovarla in 5 mosse
Trovare la voglia di studiare non sempre è facile, ma con le giuste strategie potrai finalmente mettere a frutto le tue ore di studio.
Concentrazione: 5 tecniche (ed 1 trucco magico) per migliorarla
Un test "magico" per misurare la tua concentrazione e consigli pratici per migliorarla ogni giorno.
16 Modi per aumentare la fiducia in sé stessi
Se non avrai fiducia in te stesso, nessun altro l'avrà al tuo posto.
Come Meditare: la Mia Esperienza Pratica
Consigli pratici su come meditare e trarre benefici da questa pratica millenaria.
Tecniche di memoria: come memorizzare velocemente un libro di 200 pagine
3 tecniche di memoria per memorizzare centinaia di informazioni, in poco tempo ed in modo permanente.
Cambiare vita: 10 abitudini per cambiare la propria vita
A volte per cambiare vita tutto quello che serve è cambiare direzione. A volte per cambiare direzione tutto quello che serve è cambiare abitudini.
Come essere sicuri di se stessi
Una tecnica semplice e pratica per essere più sicuri di sé.
I 5 migliori libri che ho letto nel 2022
Sono davvero onorato per tutto l’entusiasmo, l’attesa e la curiosità che c’è attorno alla mia tradizionale lista dei migliori libri letti durante l’anno. Ogni anno, intorno al mese di dicembre, decine di lettori mi scrivono per sapere quando la condividerò e durante l’anno ricevo settimanalmente ringraziamenti da parte di follower che hanno trovato ispirazione nelle […]
Gli obiettivi NON sono ciò che pensi…
Ti sei mai chiesto cos’è davvero un obiettivo? Che si tratti di lavoro, sport, o ambizioni personali, viviamo in una società che adora parlare di obiettivi. Obiettivi di bilancio. Obiettivi della squadra per la nuova stagione sportiva. Obiettivi di rendimento. Obiettivi aziendali. Obiettivi di carriera. Obiettivi di vendita. Obiettivi di vita. Obiettivi… Ma alla fine, […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Conversazione in inglese: 3 consigli pratici di un insegnante bilingue per migliorarla
Un articolo ricco di strategie pratiche suggerite da un insegnante di inglese bilingue per migliorare le nostre capacità di conversazione in inglese. Le ferie si avvicinano e molti di noi, dopo il periodo pandemico, magari le trascorreranno all’estero (magari in un paese anglofono). È arrivato allora il tempo di rispolverare il nostro inglese! …e vacanze […]
Come imparare a “prenderla con filosofia”
“Perché non hai studiato psicologia?” Nei 14 anni di EfficaceMente, mi hanno spesso rivolto questa domanda. In Italia, infatti, per alcuni non è concepibile che un ingegnere parli di crescita personale, come se la ricerca della realizzazione personale fosse quasi una patologia. Eppure, intraprendere un percorso di crescita personale adottando unicamente la prospettiva psicologica rischia […]
Soffri di overthinking (pensi troppo)? Ecco 5 tecniche pratiche per liberartene
In questo articolo sono felice di ospitare Gianluca Gotto. Gianluca è un viaggiatore, uno scrittore e uno splendido essere umano che da anni condivide le sue riflessioni e il suo percorso di crescita personale sul seguitissimo blog “Mangia, Vivi, Viaggia” e sul suo profilo Instagram @gianluca.gotto. In questo suo contributo per i lettori di EfficaceMente, […]
L’impossibile è relativo
In questo splendido intervento per i lettori di EfficaceMente, Marco Buttu ci parla di come le scelte che compiamo ogni giorno contribuiscono a determinare il nostro futuro e come anche ciò che oggi reputiamo impossibile, possa tramutarsi in realtà. Marco è un ingegnere e un autore ed è noto al grande pubblico per le sue […]
I 5 linguaggi dell’amore (e come miglioreranno le tue relazioni)
I 5 linguaggi d'amore sono la chiave per stare bene con le persone. Scopri le tue preferenze e quelle delle persone importanti per te.
10 prodotti (tra i 10€ e i 2.000€) che mi hanno svoltato la vita
Una lista di 10 prodotti che negli ultimi anni mi hanno reso la vita più facile, mi hanno aiutato a raggiungere importanti obiettivi e, in generale, hanno accelerato il mio percorso di crescita personale. Parto con una confessione… Sono almeno 2-3 anni che mi riprometto di scrivere questo articolo e puntualmente finisco col procrastinarlo. No, […]
Benvenuti nella società rettiliana
Sui rischi del rincorrere continuamente le gratificazioni immediate e la perduta capacità di autoregolazione.
I 7 migliori libri letti nel 2021
Come da tradizione, l’ultimo articolo di EfficaceMente dell’anno lo voglio dedicare alle mie migliori letture degli ultimi 12 mesi. Uno dei temi portanti del 2021 per me è stato quello dell’essenzialità, quindi, ti farò solo una brevissima premessa e poi passiamo subito alla lista dei libri più interessanti e trasformativi che ho letto nel 2021. […]
Come riposare: le 4 tipologie di riposo di cui tutti noi abbiamo bisogno
Come riposare per sentirsi davvero pieni di energia? Abbiamo bisogno di 4 tipi di riposo. Li scopriamo in questo articolo.
Allenamento mentale: prepararsi ad una sfida con la tecnica della transizione cardiaca (heart shift)
In questo articolo voglio presentarti la più efficace tecnica di allenamento mentale per affrontare le prove importanti della vita. Seguimi! Immagina questa scena… sono settimane che ti stai preparando senza sosta per: Quell’esame universitario. Quella gara sportiva. Quel lancio del nuovo prodotto della tua azienda. Quell’importante presentazione di lavoro. È la sera prima della grande […]
Il magico potere del decluttering
La vita che vivi non ti soddisfa? Cambiala. Il decluttering ti insegna a selezionare ed eliminare per mettere ordine fuori e dentro di te.
Imparare l’inglese dormendo si può: ecco i segreti dello sleep learning
Imparare dormendo è solo un sogno? In questo articolo vediamo come sfruttare la tecnica dello sleep learning per irrobustire il tuo inglese.
Come ricordare quello che leggi (anche se hai una pessima memoria)
Più studi meno ti sembra di imparare? Per ricordare quello che leggi con efficacia ecco diversi consigli da applicare tutti i giorni.
Carisma: le 10 qualità segrete delle persone carismatiche
Vuoi avere il carisma di Steve Jobs e Cleopatra? Basta conoscere le qualità che ti rendono affascinante e, da oggi, allenarti a svilupparle.
Hai paura di quello che pensano gli altri? Usa queste 5 strategie letterarie
Se ti preoccupi troppo di quello che pensano gli altri perdi te stesso. Impara come combattere la paura del giudizio con queste 5 ispirazioni.
Cronotipo del sonno: scopri il tuo “animale”
In questo articolo vedremo cosa sono i cronotipi e ti guideremo alla scoperta del TUO cronotipo del sonno. Conoscerlo, infatti, ti aiuterà a capire qual è l’orario ideale per svegliarti, per andare a dormire, per studiare o per svolgere lavori che richiedono una certa concentrazione… e tanto altro ancora. Iniziamo. Sei un Orso, un Lupo, […]
14 domande potenti per vivere la tua vita ideale
Scopri 14 domande potenti e decisive da porti per capirti profondamente, prendere buone decisioni e vivere pienamente la tua vita.
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Ciao, sono Andrea Giuliodori, creatore di efficacemente.
Scopri chi sonoCon in tasca una laurea in Ingegneria, mi trasferisco a Milano e inizio a lavorare in una nota multinazionale di consulenza direzionale
Nonostante giornate lavorative da 12 ore, decido di creare EfficaceMente.com, il mio piccolo "orto digitale" per coltivare la passione per la crescita personale. Mi alzo alle 5 di mattina per scrivere articoli in cui condivido le migliori strategie per essere più efficaci nello studio, nel lavoro, e nella vita.
A 30 anni divento Manager e la mia carriera è in continua crescita, ma sento di non avere più il controllo delle mie giornate e del mio tempo. Decido quindi di mettere l'acceleratore a EfficaceMente e pubblico il primo manuale a pagamento, Start!, una guida pratica per sconfiggere la procrastinazione, cui seguiranno Sm2 (Studia Meno, Studia Meglio) e APP (Autostima passo-passo). Il blog raggiunge i 48k euro di fatturato.
EfficaceMente continua a crescere e raggiunge il suo primo milione di visitatori e 180k euro di fatturato. Decido di prendermi un anno sabbatico e trasformare il piccolo orto digitale in una vera e propria attività di business. Creo il primo team di collaboratori che mi aiutino a vincere questa scommessa.
Durante l'anno sabbatico il blog raddoppia visite e fatturato e decido di lasciare definitivamente il lavoro da dipendente per trasferirmi a Londra e continuare a far crescere l'attività.