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Abitudini
Nel momento in cui impariamo quelle che sono le tecniche più efficaci per liberarci dalle cattive abitudini, migliorare quelle esistenti ed instaurarne di nuove, di fatto stiamo ponendo le fondamenta della nostra nuova vita.
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Autostima
L’autostima è una componente importante nel raggiungimento dei propri obiettivi, siano essi di studio o metodi di studio per l’università, l’apprendimento della lingua inglese o evitare la procrastinazione.
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Benessere
Prendersi cura di se stessi e del nostro benessere è fondamentale per realizzare i nostri sogni e raggiungere gli obiettivi che ci prefiggiamo.
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Biohacking
Il Biohacking è una degli ambiti della crescita personale che si sono sviluppati di più negli ultimi anni, questo grazie anche alla diffusione di wearables e altri dispositivi in grado di fornirci dati sempre più dettagliati sul nostro stato psico-fisico.
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Crescita Personale
Decidere di investire sulla propria crescita personale significa intraprendere un percorso arduo ed interminabile, ma ad ogni tappa apprezzerai il valore della tua scelta.
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Felicità
La crescita personale non è altro che uno dei tanti sentieri che percorriamo per raggiungere la felicità. La felicità è uno stato mentale e non dovrebbe dipendere dai risultati raggiunti nella vita, nello studio, nei soldi guadagnati o in qualsiasi altro fattore esterno.
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Gestione del tempo
Migliorare la gestione del tempo significa migliorare la gestione della nostra vita. In altre parole, il tempo è la nostra risorsa più importante e, se non sai gestirla, non puoi essere efficace.
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Inglese
Se vuoi essere il numero uno, se vuoi aggiornarti sempre sugli ultimi ritrovati della tua nicchia, NON puoi non conoscere la lingua inglese. Ecco perché negli anni ho condiviso le migliori strategie da adottare per diventare fluenti in inglese in maniera efficace.
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Lavoro
In questa sezione troverai un sacco di consigli e strategie per ottenere il massimo in ambito lavorativo: dagli strumenti per migliorare la produttività, alle tecniche per farti valere in ufficio, da consigli per migliorare la tua leadership a spunti per imparare a comunicare in maniera efficace.
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Mente
La mente è il tuo muscolo più importante: impara ad allenarla e a mantenerla sana per raggiungere prestazioni da campione.
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Motivazione
La motivazione è quell’energia esplosiva che ti spinge ad iniziare il lungo percorso verso i tuoi obiettivi. Essere sempre motivati per raggiungere i propri obiettivi non è per niente facile.
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Procrastinazione
Procrastinare: verbo derivante dal latino procrastinàre, composto di “pro” (“avanti”) e “crastinàre”, da “cràstinus” (“a domani”); quindi procrastinare significa letteralmente “rinviare a domani”.
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Relazioni
In questa sezione troverai tanti consigli e strategie su come comunicare in maniera efficace, come farti rispettare, come piacere agli altri e tante altre tecniche per imparare a stare bene con gli altri e con te stesso.
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Soldi
Personalmente reputo che la crescita finanziaria sia una delle “gambe” fondamentali della nostra crescita personale. In questa sezione scoprirai quali sono i principi fondamentali che dovrebbero governare le nostre scelte in tema soldi.
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Sonno
Sai qual è uno dei nemici più insidiosi e potenti del nostro percorso di crescita personale? Il sonno. Un buon sonno è il primo passo per essere più produttivo e carico di energie.
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Studio
Lo studio rappresenta una parte importante dei nostri primi 25 anni di vita. La verità è che non dovremmo mai smettere di studiare. Per farlo in maniera efficace, serve però un metodo di studio. Qui troverai decine di strategie per studiare meglio e più rapidamente.
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Successo
Il successo, a prescindere da obiettivi e fini, è sempre una questione di mentalità. In questa sezione troverai le migliori strategie che ti permetteranno di raggiungere più facilmente il successo.
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24 regole per la vita

La raccolta completa dei 24 principi etici basati su biologia, mitologia, religione, letteratura e ricerca scientifica del Prof. Jordan Peterson. Se dovessi nominare l’autore che più ha influenzato il mio percorso di crescita personale negli ultimi 5 anni, sceglierei senza dubbio lo psicologo clinico e professore universitario canadese Jordan Peterson. In un Occidente in crisi […]

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Imparare a respirare EfficaceMente

Imparare a respirare bene aiuta a vivere bene.

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La vita è troppo breve per fare questa cosa

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5 abitudini vincenti (+ 1 esercizio) per realizzare i tuoi obiettivi

Scopri 5 abitudini vincenti poco conosciute adottate da imprenditori, artisti e persone di successo e dai una svolta alla tua vita.

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Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili

Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.

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I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.

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Metodo di studio universitario: l’ERRORE fatale degli studenti mediocri

Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.

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5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe

Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.

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Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori

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Ciao, sono Andrea Giuliodori, creatore di efficacemente.

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La mia e la nostra StoriaDa 13 anni il riferimento per gli appassionati di Crescita Personale
2007

Con in tasca una laurea in Ingegneria, mi trasferisco a Milano e inizio a lavorare in una nota multinazionale di consulenza direzionale

2008

Nonostante giornate lavorative da 12 ore, decido di creare EfficaceMente.com, il mio piccolo "orto digitale" per coltivare la passione per la crescita personale. Mi alzo alle 5 di mattina per scrivere articoli in cui condivido le migliori strategie per essere più efficaci nello studio, nel lavoro, e nella vita.

2012

A 30 anni divento Manager e la mia carriera è in continua crescita, ma sento di non avere più il controllo delle mie giornate e del mio tempo. Decido quindi di mettere l'acceleratore a EfficaceMente e pubblico il primo manuale a pagamento, Start!, una guida pratica per sconfiggere la procrastinazione, cui seguiranno Sm2 (Studia Meno, Studia Meglio) e APP (Autostima passo-passo). Il blog raggiunge i 48k euro di fatturato.

2014

EfficaceMente continua a crescere e raggiunge il suo primo milione di visitatori e 180k euro di fatturato. Decido di prendermi un anno sabbatico e trasformare il piccolo orto digitale in una vera e propria attività di business. Creo il primo team di collaboratori che mi aiutino a vincere questa scommessa.

2015

Durante l'anno sabbatico il blog raddoppia visite e fatturato e decido di lasciare definitivamente il lavoro da dipendente per trasferirmi a Londra e continuare a far crescere l'attività.