L’archetipo del Re

Scopri come sviluppare l’archetipo del Re ed assumere il pieno controllo della tua vita.

“Nella vita o si è Re o si è pedoni.”

Napoleone.

Questo è il quinto ed ultimo post di una miniserie di articoli dedicati agli archetipi dell’essere umano adulto. Se questo è il primo post che leggi, ti consiglio di andare all’articolo introduttivo, in cui è spiegato il modello degli archetipi, le sue origini e la sua importanza per il tuo processo di maturazione.

L’archetipo del Re e della Regina rappresenta il più alto livello di maturazione a cui un essere umano può aspirare. Tale archetipo racchiude in sé le migliori caratteristiche del Guerriero, dell’Amante e del Mago. Un Re è in prima fila nel condurre i suoi guerrieri in battaglia, non ha complessi di inferiorità di fronte a nessuno e diffonde l’amore per la conoscenza e lo studio tra i suoi concittadini. Autorevolezza, autostima, carisma e leadership sono i tratti salienti di questo archetipo. E tu? Pensi di avere la stoffa per essere un Re?

Come leggere il pensiero

Consigli ed esercizi pratici per imparare a leggere il pensiero interpretando il movimento degli occhi.

“Gli occhi sono lo specchio dell’anima: racchiudono la nostra più intima verità.”

Anonimo.

Leggere il pensiero degli altri è uno dei desideri proibiti di molti di noi. Quante volte ti sei chiesto: “chissà cosa sta pensando in questo momento?“, “mi sta mica mentendo?“, “cosa darei per sapere cosa gli sta passando per la mente“. E se ti dicessi che è possibile?

Immagina di poter intuire all’istante i pensieri e lo stato d’animo di chi ti sta di fronte: un “superpotere” di questo genere renderebbe molto più semplice il lavoro, le relazioni ed in generale la vita di chiunque di noi. Beh, questo “superpotere” è qualcosa di reale e può essere appreso con la pratica…

Nel post precedente abbiamo parlato dell’archetipo del Mago, e ti ho fatto un breve accenno ai mentalisti, i maghi moderni che grazie all’utilizzo di nozioni di psicologia, ipnosi e statistica sono in grado di realizzare gesta all’apparenza impossibili. Nell’articolo di oggi scopriremo le tecniche segrete utilizzate dai più famosi mentalisti per leggere il pensiero. Vedo che ho catturato la tua curiosità: te lo leggo nel pensiero… ;-)

L’archetipo del Mago

Quello del Mago è un archetipo potente. Impara come apprendere la sua arte ed i suoi poteri.

“Non credo nella magia dei miei libri, ma credo nella magia di leggere un buon libro.”

J.K.Rowling.

Questo è il quarto post di una miniserie di articoli dedicati agli archetipi dell’essere umano adulto. Se non hai la più pallida idea di cosa stiamo parlando, ti consiglio di leggerti l’articolo introduttivo, in cui è spiegato il modello degli archetipi, le sue origini e la sua importanza per il tuo processo di maturazione.

Non è stato un caso che la scorsa settimana ti abbia proposto un articolo sui segreti della memorizzazione. Uno dei tratti peculiari dell’archetipo del Mago è proprio la capacità di avere accesso ad una conoscenza riservata a pochi, grazie alla quale avere il pieno controllo dei propri strumenti e dell’ambiente circostante, così da poter raggiungere obiettivi all’apparenza impossibili. Ma i “poteri” del mago vanno ben oltre qualche tecnicuccia di apprendimento rapido. Scopriamoli insieme.

Come memorizzare grazie ad un cono

Passi intere giornate sui libri senza riuscire a memorizzare nulla? Ecco cosa stai sbagliando nel tuo metodo di studio e come puoi rimediare.

“Dimmi e io dimentico. Insegnami e io ricordo. Coinvolgimi e io imparo.”

B.Franklin.

Estate: tempo di mare, coni gelato ed… esami! Ho sempre odiato la sessione estiva: non solo ti ritrovi a studiare con un caldo asfissiante e l’ansia di raddrizzare un anno di studi deludente; come se non bastasse, devi sfacchinare sui libri mentre tutti gli altri se la godono in spiaggia, con un bel cono gelato in mano.

Grazie di avermelo ricordato André: sei simpatico come le unghie su una lavagna! E poi che cavolo c’entrano sti coni gelato con i miei esami?!

Ho talmente odiato le sessioni estive durante i miei anni universitari, che ho fatto di tutto per imparare a studiare e memorizzare EfficaceMente. Già in passato ti ho parlato di alcune delle mie tecniche di memorizzazione preferite. Oggi voglio parlarti di uno schema ideato dal pedagogista americano Edgar Dale, che mi ha aiutato a capire perché stavo sprecando tempo sui libri e quali strategie avrei dovuto invece utilizzare per studiare e memorizzare rapidamente qualsiasi argomento. Vedo che ho catturato la tua attenzione: delfino curioso (cit.)! Iniziamo!

L’archetipo dell’Amante

Dentro ognuno di noi si celano forze misteriose e potenti. Sviluppare l’archetipo dell’amante significa riuscire ad accedervi e utilizzarle a nostro vantaggio.

“Sono un amante straordinario. Faccio molta pratica da solo.”

Woody Allen.

Questo è il terzo post di una miniserie di articoli dedicati agli archetipi dell’essere umano adulto. Se non lo hai ancora fatto, ti consiglio caldamente di leggere l’articolo introduttivo in cui è spiegato il modello degli archetipi, le origini e la sua importanza per il tuo processo di maturazione.

Dopo una breve pausa dedicata alla meditazione, ritorniamo oggi a parlare di archetipi e lo facciamo con l’archetipo dell’Amante. Secondo Moore, l’autore del libro a cui questi post sono ispirati (King, Warrior, Magician, Lover), ogni archetipo tende a manifestarsi in diverse fasi della vita di un essere umano. L’archetipo dell’Amante è particolarmente importante perché è il primo archetipo adulto che maturiamo. Tale archetipo (come vedremo tra un po’) incarna infatti l’idealismo, lo spirito rivoluzionario ed il tipico entusiasmo dei giovani uomini e delle giovani donne.

Ma prima di parlare dell’archetipo dell’Amante nella sua piena e completa espressione, vediamone l’archetipo bambino: passaggio chiave nel nostro processo di maturazione.

Come meditare: la mia esperienza pratica

Consigli pratici su come meditare e trarre benefici da questa pratica millenaria.

“Giocare a Tetris per 15 minuti è la miglior pratica meditativa che conosca.”

Ezra Koenig.

Ho tenuto a lungo questo post tra le bozze. Mi sono spesso chiesto: “chi sono io per dare lezioni sul come meditare?“, “ci sono troppi pregiudizi sulla meditazione, molti lettori storceranno il naso“, “come faccio a rendere pratico un argomento così complesso?“. Insomma: stavo procrastinando.

Alcuni commenti sulla pratica meditativa all’articolo sull’Archetipo del Guerriero, mi hanno fatto capire che era arrivato il momento di affrontare questo argomento essenziale per il nostro percorso di Crescita Personale. In questo articolo ho cercato di sintetizzare l’esperienza che ho maturato negli ultimi 5 anni sulla meditazione, in particolar modo: cos’è la meditazione, perché dovresti iniziare una pratica meditativa ed alcuni consigli molto pratici su come iniziare a meditare.

L’archetipo del Guerriero

Scopri cos’è che fa di un essere umano un vero guerriero, lasciati ispirare da questo archetipo ed impara a farlo emergere nella tua vita.

“Diventi un guerriero nel momento in cui ti assumi la piena responsabilità della tua vita.”

D. Millman.

Questo è il secondo post di una miniserie di articoli dedicati agli archetipi dell’essere umano adulto. Se non lo hai ancora fatto, ti consiglio caldamente di leggere l’articolo introduttivo, in cui è spiegato il modello degli archetipi, le origini e la sua importanza per il tuo processo di maturazione.

Vediamo oggi nel dettaglio il primo dei 4 archetipi dell’essere umano adulto: l’archetipo del Guerriero. Questo archetipo riveste un ruolo molto importante per la tua crescita personale e, nonostante le suggestioni tradizionali, ha poco a che fare con battaglie, spargimenti di sangue o bieco machismo; al contrario, tale archetipo incarna doti quali la disciplina, la resistenza e la capacità di perseguire i propri obiettivi con determinazione.

Partiamo subito da quelle che sono state le interpretazioni di questo archetipo nelle più importanti tradizioni e culture umane.

Guerriero, Amante, Mago e Re: scopri il tuo archetipo

Crescita personale significa innanzitutto maturazione. Scopri il tuo archetipo e diventa l’uomo (o la donna) che dovresti essere.

“Maturità significa non dover chiedere il permesso a nessuno per realizzare noi stessi.”

M. Williamson.

Arche che?! Ma che ti sei inventato oggi Andre’?! Senti, parla come magni, che a me piacciono le cose semplici ed immediate. Vediamo di sparare poche psicocazzate e di concentrarci sul pratico.

Ti è mai successo di non aver chiara la tua direzione nella vita, di non sentirti realizzato e magari di avere una scarsa autostima? Questo può essere legato ad una mancata maturazione: non importa che tu abbia 20, 30 o 40 anni, se continui a comportarti come un frigno-frignonis è probabile che tu non abbia ancora acquisito quei modelli di comportamento tipici dell’età adulta.

Scopo di questa serie di articoli è aiutarti a capire cosa sono e quali sono gli archetipi dell’essere umano adulto, ma soprattutto come puoi “assorbirli” per portare a compimento il tuo percorso di maturazione e crescita personale.

Come imparare l’inglese senza studiare

I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l’orchite? Ecco come puoi imparare l’inglese senza studiare e divertendoti.

“Studia ciò che ami nel modo più indisciplinato ed originale che tu possa immaginare.”

R.P.Feynman.

Qualche giorno fa ho postato un simpatico video, in lingua inglese, sulla pagina Facebook di EfficaceMente. Beh, indovina qual è stato il primo commento che ho ricevuto?

“Bellissimo, peccato sia… incomprensibile”.

Non è la prima volta che capita e sicuramente non ne faccio una colpa a chi ha lasciato il commento: il nostro sistema scolastico ha da sempre relegato lo studio della lingua inglese al penultimo posto, subito prima dell’educazione civica. Ma prendersela con la scuola è riduttivo: molti di noi sono convinti che imparare l’inglese sia solo un’inutile scocciatura. Qualcosa che dobbiamo fare per superare uno stupido test o per abbellire il nostro curriculum vitae. Niente di più sbagliato. Oggi l’inglese non è più un vezzo: se non lo conosci, sei fuori dai giochi.

Sì, ho capito Andre’, ma io non posso spendere 1.000 euri per un corso intensivo di inglese e poi non c’ho tempo per imparare tutte quelle regolette di grammatica: du balle!!!

La verità è che puoi imparare l’inglese senza studiare, così come hai imparato a parlare in Italiano quando eri un bambino. In uno dei primi post di EfficaceMente, ti ho raccontato le 4 azioni che ho adottato nel corso degli anni per perfezionare il mio inglese. Nell’articolo di oggi voglio proporti un metodo alternativo. Ho chiesto a Stefano Mini, autore di Inglese Dinamico, di raccontarci i trucchi che ha utilizzato per imparare l’inglese e che lo hanno aiutato a trovare un lavoro stagionale negli Stati Uniti. Lascio la parola a Stefano.

Ritrovare la serenità con un bicchiere d’acqua

Ritrovare la serenità potrebbe essere facile come bere un bicchiere d’acqua. O meglio, facile come metter giù un bicchiere d’acqua.

“Concedimi la serenità per accettare ciò che non posso cambiare, il coraggio per cambiare ciò che posso e la saggezza per riconoscere la differenza.”

R. Niebuhr.

Il weekend è finito. Forse lo avrai trascorso con i tuoi cari ed i tuoi amici attorno ad una bella tavola imbandita, o forse lontano dalla città per qualche giorno. In ogni caso, dovresti essere la serenità fatta persona… ma non è così. Sei preoccupato.

Magari è per quel problema di soldi, o è per via di quella scadenza al lavoro, no, aspetta, ci sono: è per colpa di quell’esame importante alle porte. Ognuno di noi deve affrontare ogni giorno piccole o grandi preoccupazioni. Fanno parte della nostra vita. Dobbiamo accettarlo. Il problema infatti non sono le preoccupazioni, ma le nostre reazioni. Ciò che conta davvero è il modo in cui gestiamo il nostro stress (a proposito, hai mai provato il pensiero tridimensionale?); ma soprattutto, il modo in cui ritroviamo la nostra serenità.

In passato ti ho parlato di 5 strategie efficaci per sconfiggere le preoccupazioni. Oggi voglio proporti qualcosa di diverso, voglio raccontarti una storiella, una storiella che parla dei problemi che ci opprimono ogni giorno, dello stress che ci logora dentro e di come possiamo ritrovare la serenità con un bicchiere d’acqua. Se sei curioso, continua a leggere ;-)