EfficaceMente

Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

L’uomo allo specchio

Non è la prima volta che un semplice episodio quotidiano ispira un nuovo post. Questa volta però, una canzone (L’uomo allo specchio), neanche particolarmente “profonda”, ha avuto la capacità di far vibrare una corda nascosta: mi auguro che faccia lo stesso per te.

I 23 bias cognitivi che ti incasinano la vita

Gli studi sui bias cognitivi sono molto interessanti, perché puntano un faro sui limiti della nostra mente, ma allo stesso tempo ci indicano quanto potente sia il nostro cervello se utilizzato nella maniera corretta. Scopri i 23 bias più frequenti e come imparare a gestirli.

Mente
23 febbraio 2015 45 commenti

Perseveranza: le 4 lezioni di Emil Zatopek

Emil Zatopek è stato senza dubbio la perseveranza fatta persona. Nato al termine della grande guerra in Cecoslovacchia e diventato operaio in una fabbrica giovanissimo, grazie alla sua determinazione è diventato uno dei più grandi atleti olimpici della storia.

Obiettivi
16 febbraio 2015 80 commenti

Combattere la pigrizia con le 3 “S”

Quello di questa settimana lo potremmo definire un articolo di “Crescita Personale Classics”. Nel post troverai infatti un modello vecchio di 30 anni ma sempre efficace quando si tratta di combattere la pigrizia e alzare il culo dal divano (metaforicamente parlando).

Motivazione
09 febbraio 2015 49 commenti

Il mediano

Diciamocelo, il ruolo del mediano è uno dei più sfigati in una squadra di calcio. Eppure c’è una caratteristica di questo ruolo calcistico che dovresti imparare ad adottare ogni volta che rincorri i tuoi obiettivi. Scopri qual è nel nuovo articolo di EfficaceMente.

Obiettivi
02 febbraio 2015 59 commenti

5 trucchi per avere la memoria fotografica di Mike Ross (o quasi…)

Avere una memoria fotografica è il sogno recondito di qualsiasi studente (e non solo…). Ma si può davvero sviluppare una capacità di questo tipo? Lo vedremo in questo nuovo articolo di EfficaceMente, insieme a 5 trucchi per aumentare da subito la tua memoria.

Apprendimento
26 gennaio 2015 35 commenti

Come relazionarsi con gli altri in maniera efficace

Hai mai avuto problemi a relazionarti con gli altri? Io decisamente sì! Avere e mantenere relazioni ricche e appaganti può essere davvero difficoltoso. In questo articolo parlo di 4 princìpi a cui possiamo ispirarci per far fiorire i nostri rapporti interpersonali.

Relazioni
19 gennaio 2015 56 commenti

Tecnica del pomodoro: 5 cose che non sai

Se non conosci la tecnica del pomodoro non sei un vero lettore di EfficaceMente! Scherzi a parte, ti ho parlato spesso di questa metodologia di gestione del tempo, ma sono certo che ci sono almeno 5 cose che non sai su questa tecnica. Scopri di cosa si tratta.

Perché dovresti fare una revisione annuale

Crescita personale significa anche saper imparare dai propri errori e continuare a far leva su quelle strategie che si sono dimostrate per noi più efficaci. Se vuoi iniziare il nuovo anno EfficaceMente, questo è il momento giusto per fare una revisione dei 12 mesi appena trascorsi.

Buoni propositi: conosci i 7 principi del Bushido?

Esistono numerose strategie pratiche per realizzare la nostra lista di buoni propositi per l’anno nuovo. Tuttavia, senza dei princìpi fondamentali a cui ispirarci, giorno dopo giorno, difficilmente riusciremo a rispettare le promesse fatte. Scopri i 7 princìpi fondamentali del Bushido.

Come svegliarti motivato ogni mattina

In questo articolo scoprirai l’abitudine che dal 1998 mi aiuta a svegliarmi ogni mattino con la giusta dose di motivazione. Potrai inoltre andare alla pagina per acquistare e scaricare 99 citAZIONI, la nuova raccolta per iniziare il nuovo anno EfficaceMente.

Motivazione
15 dicembre 2014 43 commenti

La formula del successo

Si dice che la matematica sia il linguaggio universale, sarà forse per questo motivo che un insegnante giapponese di scuola secondaria ha ideato una speciale “formula del successo” per spronare i propri allievi. Scopri di cosa si tratta in questo post.

Successo
09 dicembre 2014 92 commenti
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