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Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

Come creare una startup innovativa nella Silicon Valley

Se fino a 10-20 anni fa il sogno proibito dei giovani italiani era quello di entrare a lavorare in banca, oggi in molti sognano di creare una propria startup di successo. Ne ho parlato con un ex-dipendente Google che ha creato la sua startup nel cuore della Silicon Valley.

Sindrome dell’impostore: perché pensi di non meritarti il successo

Tra i vari fenomeni psicologici, la sindrome dell’impostore è il più bizzarro: colpisce infatti quasi sempre chi impostore non lo è affatto, anzi! Ecco perché è importante riconoscerla e sbarazzarsene. In questo articolo ti spiego come fare.

Dipendenza da INTERNET: come evitare di buttare la tua vita nel cesso

Hai presente il meme “problemi del primo mondo”? Ecco, la dipendenza da internet rientra a tutti gli effetti in questa categoria. Eppure in molti stanno diventando dei veri e propri internet dipendenti. In questo articolo trovi consigli pratici per non finire nel tunnel.

APATIA: cosa fare quando non hai voglia di fare niente

L’apatia è una brutta bestia. In questo articolo vedremo esattamente di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi, ma soprattutto quali sono i rimedi più efficaci per sbarazzarcene e tornare a rincorrere i nostri obiettivi con ritrovato entusiasmo.

Come memorizzare un mazzo di carte (e perché dovresti imparare)

A differenza di quanti molti ti raccontano imparare a memorizzare un mazzo di carte non ti aiuta a rafforzare la tua memoria. Completare questo esercizio però è importante per migliorare un’abilità chiave per il tuo successo. Scoprila in questo nuovo articolo.

Come ottimizzare il tempo: 8 “sprechi” che devi eliminare dalla tua vita

Se parli ad un italiano di “ottimizzare” il tempo lui ti tirerà puntualmente fuori la storiella del… “popolo di santi, poeti e navigatori”. Peccato che già gli antichi romani, Seneca in primis, parlassero di quanto sia importante non sprecare la nostra risorsa più importante…

Insicurezza: come sconfiggerla in 5 mosse

L’insicurezza cronica è quanto mai diffusa tra giovani e meno giovani. Quali sono le sue cause, ma soprattutto come può essere sconfitta? In questo articolo di EfficaceMente troverai tutti gli elementi per vincere la tua battaglia e ritrovare l’autostima.

Come avere successo nella vita: 9 strategie non convenzionali

Molti si chiedono come avere successo nella vita e nel lavoro, ma in pochi sono disposti ad applicare le strategie proposte da qui quel successo lo ha effettivamente raggiunto. E tu, cosa decidi di fare?

Le 5 fasi del CAMBIAMENTO (e perché ti blocchi sempre alla 2°)

Il cambiamento è la costante di qualsiasi percorso di crescita personale. Se sei su EfficaceMente non puoi fare a meno di affrontarne molti nella tua vita. Vediamo allora quali sono le 5 fasi chiave del cambiamento e come evitare di rimanere incastrati nella seconda.

Alza le vele

L’antologia di Spoon River è una delle opere più famose della letteratura americana e al suo interno puoi trovare molte gemme nascoste. La mia preferita? La poesia “George Gray”: la trovo un’ottima alternativa alle migliori tecniche anti-procrastinazione. Leggere per credere…

Come raggiungere l’ECCELLENZA: la via dello ShuHaRi

Viviamo in un’epoca contraddistinta dalla superficialità. I pochi che riescono però a percorrere la via dell’eccellenza raccolgono i frutti più succosi. Il percorso è lungo e faticoso e molti si perdono per strada. Scopri quali sono i 3 stadi essenziali dell’eccellenza.

Pensiero laterale: come risolvere i problemi della vita con creatività

Hai mai sentito parlare di pensiero laterale? Beh è una delle abilità fondamentali per chiunque voglia fare carriera, fondare una start-up o vincere un premio nobel! Direi che è un qualcosina a cui prestare attenzione. In questo post ti spiego come svilupparlo.

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