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Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog sulla Crescita Personale che parla di abitudini, tecniche di studio, gestione del tempo, motivazione, autostima e procrastinazione. Prima volta? Clicca il pulsante.

La via del guerriero

Ognuno di noi si trova ad affrontare battaglie personalissime, ma tutti noi combattiamo. Se vogliamo vincerle dobbiamo modificare il nostro atteggiamento, imparando innanzitutto a seguire e rispettare la via del guerriero.

Come studiare bene e velocemente: 3 strategie infallibili

Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l’unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.

Apprendimento
14 luglio 2014 30 commenti

Sei un procrastinatore incallito? Usa queste 3 tecniche

Un procrastinatore di professione sa che non importa quale impegno lo aspetta: lui troverà sempre una scusa eccellente per rimandarlo fino all’ultimo momento. Se ti ritrovi in questa descrizione è arrivato per te il momento di cambiare…

Procrastinazione
07 luglio 2014 33 commenti

Paura del giudizio degli altri. Comprenderla e liberarsene

La paura del giudizio degli altri è una delle nostre paure più antiche. Come mai è così radicata in noi? Quali sono le sue origini? Come possiamo liberarcene e vivere con maggiore serenità e libertà? Scoprilo in questo articolo. Continua a leggere.

Autostima
30 giugno 2014 57 commenti

Elogio dell’ozio

L’ozio è stato definito come il padre di tutti i vizi. In realtà è proprio nel tempo libero che la nostra creatività torna ad essere rigogliosa e recuperiamo le energie indispensabili per il nostro successo. In questo post troverai consigli pratici per non sprecare il tuo tempo libero.

Il denominatore comune delle persone di successo

Albert Gray durante una conferenza di assicuratori pronunciò quella che da anni ormai è una delle mie citazioni preferite sul successo, nonché il segreto per chiunque voglia ottenere risultati fuori dalla norma. Scoprine la storia in questo post.

Successo
16 giugno 2014 28 commenti

Come superare una delusione con un chicco di caffè

A volte le delusioni sono il frutto delle scelte sbagliate che abbiamo compiuto nel passato. Altre volte invece sono legate ad eventi al di fuori del nostro controllo. Come possiamo affrontarle? In questo post troverai una storia che sono certo ti darà una nuova prospettiva.

Motivazione
09 giugno 2014 40 commenti

Come aumentare l’autostima (passo dopo passo)

Vuoi aumentare la tua autostima e tornare a credere in te stesso? Lascia stare le strategie fast-food dei para-guru: l’autostima va riconquistata un giorno alla volta, passo dopo passo. Ecco l’articolo di presentazione di APP, la nuova guida di EfficaceMente.

Autostima
03 giugno 2014 36 commenti

Le 3 bugie che ti racconti ogni giorno

Secondo alcuni studi ognuno di noi racconta mediamente 200 bugie al giorno! Tra queste ce ne sono alcune particolarmente subdole e pericolose: le bugie che raccontiamo a noi stessi. In questo post trovi le 3 peggiori e consigli pratici per liberartene.

Autostima
26 maggio 2014 67 commenti

Soffri di attacchi di panico? Non commettere questo errore

Gli attacchi di panico, da ormai diversi anni, rappresentano una vera e propria “epidemia” moderna. La lotta contro questo potente nemico oscuro che ci logora da dentro può essere vinta, ma non bisogna commettere alcuni stupidi errori.

Benessere
19 maggio 2014 34 commenti

Come capire se una persona mente: 10 indizi per scoprirlo

Trovo spassoso osservare un bugiardo che si arrampica sugli specchi. Se anche tu vuoi capire se una persona ti sta mentendo spudoratamente, in questo articolo troverai i 10 indizi più efficaci per individuare un bugiardo e metterlo spalle al muro.

Mentalismo
12 maggio 2014 31 commenti

Conosci te stesso

“Conosci te stesso” è l’iscrizione che campeggiava sul pronao del tempio di Apollo a Delfi. Non molti ne conoscono il significato originale: comprenderlo potrebbe essere la chiave di volta per ritrovare finalmente la fiducia in te stesso.

Autostima
05 maggio 2014 79 commenti
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