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Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio e nel lavoro. Prima volta? Clicca il pulsante.

Come leggere un libro a settimana

Riuscire a leggere un libro a settimana è l’ambizione di molti lettori accaniti. In questo post troverai 3 consigli pratici per conciliare la tua passione per la lettura con gli impegni della vita quotidiana. Anteprima: niente tecniche di lettura veloce.

Apprendimento
30 settembre 2014 33 commenti

Come migliorare l’autostima con una poesia

C’è una poesia erroneamente attribuita a Charlie Chaplin che parla di cosa accade quando si comincia ad amare sé stessi davvero. Prova ad indovinare: migliorare l’autostima è senza dubbio uno degli effetti collaterali di chi impara ad apprezzarsi.

Autostima
22 settembre 2014 21 commenti

Le 3 seghe mentali che devi smettere di farti (subito)

Chi prima, chi poi, tutti noi ci siamo ritrovati a farci delle seghe mentali. Ce ne sono di benefiche e di malefiche, quelle di cui parlo in questo articolo sono in assoluto le 3 peggiori che devi smettere immediatamente di farti. Buona lettura.

Benessere
15 settembre 2014 65 commenti

Come inventarsi un lavoro da 25.121€ al mese

Un nuovo post di EfficaceMente dedicato alla crescita finanziaria. In questo nuovo articolo ti parlo di come mi sono inventato un lavoro e di quale modello ho seguito per sviluppare la mia attività. Piccola anticipazione: le passioni non bastano!

Soldi
08 settembre 2014 104 commenti

Voglio cambiare vita, come faccio? Accetta la sfida 90-90-1

Che si tratti di un lavoro che ci opprime o di un obiettivo che vogliamo raggiungere, tutti noi sogniamo di cambiare vita. Esistono particolari periodi dell’anno in cui questo desiderio si fa più intenso, ma raramente rispettiamo i nostri buoni propositi. Tempo di cambiare.

Abitudini
01 settembre 2014 129 commenti

L’importanza di non mollare mai (e sconfiggere l’entropia)

C’è una grandezza fisica che governa l’intero universo: si tratta dell’entropia. Ogni volta che molliamo la presa, che ci arrendiamo, l’entropia ha il sopravvento e spazza via ogni nostro progresso. Per sconfiggerla dobbiamo imparare a non mollare mai.

Motivazione
25 agosto 2014 45 commenti

Come liberarti dalle preoccupazioni: l’albero dei guai

Sei attanagliato dalle preoccupazioni? Non riesci a goderti i tuo agognati momenti di relax? E’ arrivato il momento di liberartene. In questo post troverai una storiella molto interessante intitolata “l’albero dei guai” e 3 tecniche pratiche per ritrovare la tranquillità.

Benessere
11 agosto 2014 32 commenti

Le 5 regole del frisbee

Per i miei articoli mi piace prendere spunto dagli episodi della mia vita quotidiana. L’altro giorno, al mare, mentre giocavo a frisbee ho pensato alle 5 strategie chiave che ci consentono di realizzare i nostri obiettivi più ambiziosi: le 5 regole del frisbee.

Obiettivi
05 agosto 2014 40 commenti

La via del guerriero

Ognuno di noi si trova ad affrontare battaglie personalissime, ma tutti noi combattiamo. Se vogliamo vincerle dobbiamo modificare il nostro atteggiamento, imparando innanzitutto a seguire e rispettare la via del guerriero.

Come studiare bene e velocemente: 3 strategie infallibili

Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l’unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.

Apprendimento
14 luglio 2014 37 commenti

Sei un procrastinatore incallito? Usa queste 3 tecniche

Un procrastinatore di professione sa che non importa quale impegno lo aspetta: lui troverà sempre una scusa eccellente per rimandarlo fino all’ultimo momento. Se ti ritrovi in questa descrizione è arrivato per te il momento di cambiare…

Procrastinazione
07 luglio 2014 35 commenti

Paura del giudizio degli altri. Comprenderla e liberarsene

La paura del giudizio degli altri è una delle nostre paure più antiche. Come mai è così radicata in noi? Quali sono le sue origini? Come possiamo liberarcene e vivere con maggiore serenità e libertà? Scoprilo in questo articolo. Continua a leggere.

Autostima
30 giugno 2014 63 commenti
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