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Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

Difficoltà di concentrazione? Ecco come scrivere un intero libro in 36 ore

La mancanza di attenzione e concentrazione sono virus che stanno infettando milioni di giovani e meno giovani. Le 3 strategie di cui parlo in questo articolo ti aiuteranno a ritrovare il tuo focus, ovvero l’ingrediente essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi.

Mente
08 febbraio 2016 24 commenti

Cosa farò da grande? 3 modi non convenzionali per scoprirlo

Non aver trovato la tua strada nella vita ti genera frustrazione? Ti chiedi spesso “cosa farò da grande?”, anche se ormai sei grandicello? In questo articolo voglio proporti 3 modi non convenzionali per trovare finalmente una risposta.

Autosabotaggio: perché siamo i nostri peggiori nemici (e come evitarlo)

Come se non bastassero gli ostacoli esterni e gli str…uzzi di turno, spesso falliamo nel raggiungere i nostri obiettivi perché sabotiamo noi stessi. Questa pratica masochistica si chiama autosabotaggio. In questo articolo ti spiego perché lo facciamo e come liberarcene.

Autostima
11 gennaio 2016 30 commenti

7 cose che ho scelto di lasciare andare nel nuovo anno

Credo sia nella nostra natura umana voler sempre aggiungere nuovi impegni, nuove attività, nuovi traguardi nella nostra vita. Beh, io quest’anno ho deciso di lasciare andare ciò che ormai è superfluo. Ecco le 7 cose a cui rinuncerò.

Come rafforzare il tuo carattere con questa semplice abitudine

Persone di carattere si nasce o si diventa? Io dico che il nostro carattere ce lo costruiamo noi: ogni giorno, ad ogni scelta che compiamo. E tra le scelte che facciamo quotidianamente ce n’è una che è in grado di influenzare l’intero arco delle 24 ore…

Abitudini
09 dicembre 2015 32 commenti

Procrastinare: questo metodo ti farà smettere (scommettiamo?)

Ah… il dolce procrastinare! Quante volte ci siamo cascati? Continuiamo a prometterci che “da domani” cambieremo vita per sempre, eppure ci ritroviamo per l’ennesima volta a seguire l’istinto del procrastinatore incallito. Esiste una soluzione?

Procrastinazione
23 novembre 2015 34 commenti

Come uscire da un periodo nero: la prova del Borsalino

A tutti prima o poi capita di dover affrontare un periodo nero della propria vita. Alcuni vengono travolti dagli eventi, altri invece riescono a superare questi momenti, uscendone rafforzati. Qual è il loro segreto? Beh, molto probabilmente sono dei Borsalino autentici…

Autostima
09 novembre 2015 27 commenti

Come trasformare la tua vita in 24 ore

Di quanto tempo hai bisogno per trasformare la tua vita? Un anno? Un mese? Una settimana? Io dico che il cambiamento può essere innescato in sole 24 ore. Sei pronto a metterti alla prova? Leggi come in questo articolo di EfficaceMente.

Abitudini
26 ottobre 2015 91 commenti

Fare soldi: quando ho iniziato a guadagnare davvero

Rispondo all’ultima domanda dei lettori: il tema è quello dei soldi. Gianluigi vuole sapere se è stata dura emergere e quanto è durata la gavetta. Ecco la mia risposta: ho voluto sottolineare un punto che spesso viene trascurato.

Soldi
11 ottobre 2015 16 commenti

Il legame tra successo e felicità

C’è chi vede il successo come unica via verso la felicità e chi invece lo rinnega, considerandolo un ostacolo per il raggiungimento della stessa. Chi ha ragione? Cosa lega questi due aspetti così importanti per la nostra crescita personale?

Felicità
10 ottobre 2015 13 commenti

Il mio percorso di miglioramento personale: prima e dopo

Quando si parla di crescita personale, quella vera, non ha molto senso ragionare in termini di “prima” e “dopo”, come se la nostra vita fosse un infomercial di un prodotto dietetico. Ciò che conta davvero è concentrarsi sul “durante” quotidiano.

La trappola della PERFEZIONE

Leggendo i post che ho pubblicato negli ultimi 7 anni qualche lettore potrebbe pensare che sia una specie di supereroe: niente di più falso. La perfezione non fa decisamente parte delle mie giornate: e va benissimo così!

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