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Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

Come trovare la propria strada nella vita (in 30 minuti)

Alzi la mano chi si è chiesto almeno una volta: “cosa farò da grande”? Non si può certo trovare la propria strada nella vita grazie ad un articolo del blog, ma in questo post mi piacerebbe condividere con te un esercizio che ti aiuterà a fare chiarezza.

Obiettivi
20 ottobre 2014 45 commenti

Autocontrollo. 3 tecniche per sviluppare una volontà d’acciaio

Quante volte hai desiderato un maggior autocontrollo? Per quanto cerchiamo di tenere a bada i nostri impulsi, ci sono situazioni in cui inevitabilmente cediamo alle tentazioni, salvo poi essere travolti da frustrazioni e sensi di colpa. Come possiamo evitarlo?

Come sviluppare i tuoi talenti: la Teoria delle Incapacità

Per riuscire a sviluppare i nostri talenti dobbiamo essere in grado di sbarazzarci dei fardelli che in questo momento ci stanno bloccando: le incapacità. In questo articolo presento un esercizio in 3 stadi per aiutarti a prendere consapevolezza di questi limiti.

Mente
06 ottobre 2014 59 commenti

Come leggere un libro a settimana

Riuscire a leggere un libro a settimana è l’ambizione di molti lettori accaniti. In questo post troverai 3 consigli pratici per conciliare la tua passione per la lettura con gli impegni della vita quotidiana. Anteprima: niente tecniche di lettura veloce.

Apprendimento
30 settembre 2014 44 commenti

Come migliorare l’autostima con una poesia

C’è una poesia erroneamente attribuita a Charlie Chaplin che parla di cosa accade quando si comincia ad amare sé stessi davvero. Prova ad indovinare: migliorare l’autostima è senza dubbio uno degli effetti collaterali di chi impara ad apprezzarsi.

Autostima
22 settembre 2014 25 commenti

Le 3 seghe mentali che devi smettere di farti (subito)

Chi prima, chi poi, tutti noi ci siamo ritrovati a farci delle seghe mentali. Ce ne sono di benefiche e di malefiche, quelle di cui parlo in questo articolo sono in assoluto le 3 peggiori che devi smettere immediatamente di farti. Buona lettura.

Benessere
15 settembre 2014 69 commenti

Come inventarsi un lavoro da 25.121€ al mese

Un nuovo post di EfficaceMente dedicato alla crescita finanziaria. In questo nuovo articolo ti parlo di come mi sono inventato un lavoro e di quale modello ho seguito per sviluppare la mia attività. Piccola anticipazione: le passioni non bastano!

Soldi
08 settembre 2014 109 commenti

Voglio cambiare vita, come faccio? Accetta la sfida 90-90-1

Che si tratti di un lavoro che ci opprime o di un obiettivo che vogliamo raggiungere, tutti noi sogniamo di cambiare vita. Esistono particolari periodi dell’anno in cui questo desiderio si fa più intenso, ma raramente rispettiamo i nostri buoni propositi. Tempo di cambiare.

Abitudini
01 settembre 2014 132 commenti

L’importanza di non mollare mai (e sconfiggere l’entropia)

C’è una grandezza fisica che governa l’intero universo: si tratta dell’entropia. Ogni volta che molliamo la presa, che ci arrendiamo, l’entropia ha il sopravvento e spazza via ogni nostro progresso. Per sconfiggerla dobbiamo imparare a non mollare mai.

Motivazione
25 agosto 2014 45 commenti

Come liberarti dalle preoccupazioni: l’albero dei guai

Sei attanagliato dalle preoccupazioni? Non riesci a goderti i tuo agognati momenti di relax? E’ arrivato il momento di liberartene. In questo post troverai una storiella molto interessante intitolata “l’albero dei guai” e 3 tecniche pratiche per ritrovare la tranquillità.

Benessere
11 agosto 2014 32 commenti

Le 5 regole del frisbee

Per i miei articoli mi piace prendere spunto dagli episodi della mia vita quotidiana. L’altro giorno, al mare, mentre giocavo a frisbee ho pensato alle 5 strategie chiave che ci consentono di realizzare i nostri obiettivi più ambiziosi: le 5 regole del frisbee.

Obiettivi
05 agosto 2014 40 commenti

La via del guerriero

Ognuno di noi si trova ad affrontare battaglie personalissime, ma tutti noi combattiamo. Se vogliamo vincerle dobbiamo modificare il nostro atteggiamento, imparando innanzitutto a seguire e rispettare la via del guerriero.

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