Come studiare bene e velocemente: 5 strategie infallibili
Riuscire a studiare bene e velocemente può sembrare una contraddizione in termini. In realtà l'unico modo per studiare meno è quello di studiare meglio. In questo articolo leggerai 3 tecniche di studio che daranno la svolta al tuo percorso accademico.
Come Imparare l’Inglese Senza Studiare
I corsi tradizionali di inglese ti hanno fatto venire l'orchite? Ecco come puoi imparare l'inglese senza studiare e divertendoti.
Metodo di studio universitario: l’errore fatale degli studenti mediocri
Un percorso accademico difficilmente può essere affrontato senza un metodo di studio universitario che si rispetti. In questo nuovo articolo di EfficaceMente ti spiego qual è l'errore #1 che devi evitare per sviluppare il tuo metodo e quali sono le tecniche alternative a tua disposizione.
5 Azioni pratiche per sviluppare l’autostima di un supereroe
Avere una maggior autostima e fiducia in sé stessi non ci rende automaticamente dei supereroi, ma rappresenta il primo passo per affrontare al meglio le sfide di tutti i giorni e i nostri obiettivi più ambiziosi.
Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori
Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d'inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l'inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.
Metodo di studio: scopri quello più efficace per te
Consigli pratici per imparare a studiare EfficaceMente.
Procrastinare: perché lo facciamo e come smettere
In questo articolo scopriremo insieme le 4 principali cause della procrastinazione e le 4 soluzioni più efficaci per sconfiggerla definitivamente. Ti capita spesso di rimandare i tuoi impegni? Lo studio, quel progetto di lavoro, un buon proposito per l’anno nuovo? Magari stai procrastinando qualcosa di importante proprio in questo momento, leggendo questo articolo. La procrastinazione […]
Come aumentare l’Autostima (Passo Dopo Passo)
Vuoi aumentare la tua autostima e tornare a credere in te stesso? Lascia stare le strategie fast-food dei para-guru: l'autostima va riconquistata un giorno alla volta, passo dopo passo. Ecco l'articolo di presentazione di APP, la nuova guida di EfficaceMente.
Motivazione allo studio: ritrovala con il metodo del divano
Possiamo riaccendere la motivazione allo studio a comando, come fosse un interruttore? Adottando il giusto metodo, potrai ritrovare la tua voglia di studiare ogni volta che ne hai bisogno. Scopri il metodo del divano suggerito da Francesco Cracolici.
Non ho voglia di fare niente: qual è il motivo?
L'apatia è una brutta bestia. In questo articolo vedremo esattamente di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi, ma soprattutto quali sono i rimedi più efficaci per sbarazzarcene e tornare a rincorrere i nostri obiettivi con ritrovato entusiasmo.
10 domande per capire cosa fare nella vita
Se ancora non hai capito cosa fare nella vita, lascia stare i viaggi spirituali in India! Fuggire non è la soluzione alla nebbia che hai in testa. Dai una risposta a queste 10 domande, trova la tua strada ed inizia a realizzare il tuo sogno oggi stesso.
Infelicità: i 4 errori che stai commettendo se ti senti infelice
Siamo convinti che essere infelici sia qualcosa che ci accada. In realtà scegliamo di esserlo ogni volta che commettiamo questi 4 errori.
Non hai voglia di studiare? Come puoi trovarla in 5 mosse
Trovare la voglia di studiare non sempre è facile, ma con le giuste strategie potrai finalmente mettere a frutto le tue ore di studio.
Concentrazione: 5 tecniche (ed 1 trucco magico) per migliorarla
Un test "magico" per misurare la tua concentrazione e consigli pratici per migliorarla ogni giorno.
16 Modi per aumentare la fiducia in sé stessi
Se non avrai fiducia in te stesso, nessun altro l'avrà al tuo posto.
La meditazione: cos’è, i benefici e come meditare
Consigli pratici su come meditare e trarre benefici da questa pratica millenaria.
Tecniche di memoria: come memorizzare velocemente un libro di 200 pagine
3 tecniche di memoria per memorizzare centinaia di informazioni, in poco tempo ed in modo permanente.
Cambiare vita: 10 abitudini per cambiare la propria vita
A volte per cambiare vita tutto quello che serve è cambiare direzione. A volte per cambiare direzione tutto quello che serve è cambiare abitudini.
Come essere sicuri di se stessi
Una tecnica semplice e pratica per essere più sicuri di sé.
Come ripartire: 9 gesti concreti per quando ti senti scarico
Buon lunedì. Sarà il caldo.Saranno le ferie ancora distanti.Sarà questo mondo apparentemente impazzito. …fatto sta che può capitare, di tanto in tanto, di sentirci scarichi: senza energie, senza idee, senza motivazione. Questi periodi fanno parte della nostra vita e non necessariamente dobbiamo pretendere di essere sempre al 100%. A volte è ok non essere ok. Se però senti che è arrivato il momento di ripartire, questi sono i 9 principi che […]
Gli 11 comandamenti di Henry Miller
Ciao, buon lunedì. Questa te la devo raccontare… Un paio di anni fa, poco prima di iniziare la stesura finale de “La svolta” ho fatto quello che farebbe qualsiasi perfezio-procrastinista che si rispetti: ho iniziato a leggere libri su come scrivere un libro memorabile, invece di iniziare a scrivere un libro memorabile 😅 Ho letto tutti i classiconi di questo […]
Aprilo solo se senti che è il momento giusto…
Inizia alle 15:37.Inizia dopo i 40 anni.Inizia senza l’agenda nuova.Inizia con la scrivania in disordine.Inizia anche se ti rimangono 20 minuti.Inizia mentre aspetti che la voglia torni.Inizia anche se “non è giornata”.Inizia il 3 di Giugno.Inizia di martedì.Inizia tardi. Inizia. Essere pronti non è una sensazione.Essere pronti è una decisione. Andrea Giuliodori.
Come avere più focus (devi fare questo…)
Buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. Oggi la risorsa di maggior valore al mondo è senza alcun dubbio la nostra attenzione; viviamo infatti nell’Attention Economy (l’Economia dell’Attenzione), così come l’ha definita già nel 1971 il premio Nobel Herbert A. Simon. Per convincersene basta vedere quali sono le aziende più potenti e con la maggior capitalizzazione al […]
Arrendersi alla vita
Ciao, buona settimana. Martedì scorso ero a Roma, per la presentazione de “La svolta” alla Feltrinelli in via Appia. Prendo la metro Anagnina da Roma Termini. È l’ora di punta: per un quarto d’ora vivo un’esperienza mistica fatta di fragranze ascellari, spintoni e sguardi stanchi e incattiviti 😅 Arrivo alla fermata Furio Camillo. Sulle scale mobili socchiudo per un attimo gli occhi godendomi la corrente d’aria fresca che dall’esterno […]
Manifesting: funziona?
130.000 ricerche. Questo è il numero di volte in cui il termine “manifest” (manifestare) è stato cercato, negli ultimi 12 mesi, nel sito ufficiale del Cambridge Dictionary, rendendola una delle parole dell’anno. In realtà questo concetto è tornato spesso nel tempo, ma nel 2020, in pieno lockdown, le ricerche online sul “manifesting” sono letteralmente esplose e da […]
Questa è disciplina:
Ci hai fatto caso? Su temi come disciplina, determinazione e forza di volontà, oggi esistono due grandi schieramenti. Da una parte abbiamo i “Flagellanti del Mindset“, il cui credo è intriso di abnegazione, sofferenza e repressione emotiva. Ecco alcuni dei loro mantra (sono citazioni originali, ti lascio intuire gli autori 😉): “Fanc*lo le tue emozioni. Segui il tuo piano.”“La sofferenza è il vero banco di prova della […]
[Alba 24] Scroll, Scorciatoie e Svolte – Maggio 2025
Buon 1° Maggio . Questa è Alba, la newsletter mensile con i migliori contenuti pubblicati sui canali di EfficaceMente negli ultimi 30 giorni. Iniziamo! 📝 La frase del mese “Quale verità importante pochissime persone condividono con te?” Questa la domanda (ispirata a Peter Thiel) che mi ha rivolto l’host di un podcast di cui sono stato recentemente ospite. In […]
Adoro questo proverbio…
Ciao, l’anno scorso, durante le ricerche per il sesto capitolo del nuovo libro, mi sono imbattuto in questo splendido proverbio: Il sesto e ultimo capitolo de “La Svolta” è dedicato propio al concetto di identità. L’immagine che abbiamo di noi stessi determina i nostri comportamenti. Ma vale anche il contrario: i nostri comportamenti costruiscono giorno dopo giorno la nostra […]
Quello che non ti hanno mai detto sulla motivazione
Ho recentemente sviluppato una convizione contro-intuitiva sulla motivazione: e questa nuova convinzione sta facendo tutta la differenza del mondo. È questa: “Invece di cercare la motivazione per fare ciò che devi, cerca ciò che devi fare per trovare la motivazione.” Non trovi la motivazione per andare in palestra?Prova dieci diverse attività sportive finché non avrai trovato quella che ti farà […]
La dura legge del “drawdown”
Buon lunedì. Questa settimana voglio iniziare la newsletter di EfficaceMente con un indovinello… Nei giorni passati si è spesso sentito parlare delle montagne russe degli indici azionari. Bene, ipotizziamo che le borse abbiano avuto questo andamento (in realtà ci siamo andati molto vicini 😅): Giorno 1: – 10%Giorno 2: +10%Giorno 3: – 10%Giorno 4: +10% Qual sarà stata secondo te la performance totale nel periodo considerato? A) +5%B) – […]
33 azioni che non costano nulla, ma dimostrano il tuo valore
Ciao, buon lunedì. Da un po’ di tempo tengo una nota sul mio smartphone. In questa nota mi appunto periodicamente quelle piccole e grandi azioni che non costano (quasi) nulla, ma che dimostrano il nostro valore come esseri umani. Questa nota è innanzitutto un promemoria a me stesso; ma è anche un filtro attraverso cui sto iniziando ad osservare le persone con cui condivido il mio tempo (personale e professionale). Intendiamoci, […]
[Alba 23] C’è mancato poco… – Aprile 2025
Buon martedì e buon 1° Aprile, . C’è mancato poco che non ti facessi un bel pesce d’Aprile oggi! 😅 Ieri, durante la nostra classica chiamata giornaliera di team, facendo il punto della situazione sui vari progetti che abbiamo in ballo, ho realizzato che eravamo arrivati già a fine mese e io non avevo ancora […]
Come non sprecare i prossimi 3 mesi
Ciao, buon inizio settimana. La Fisica è sempre stata una delle mie materie preferite. Quando frequentavo il Liceo Scientifico “Leonardo Da Vinci” di Jesi, il Prof. Fava tenne una lezione sulle leggi della riflessione e della rifrazione della luce che ricordo ancora oggi. Ci fu una metafora che mi colpì particolarmente… Quando i fotoni – le minuscole particelle che compogono la luce – raggiungono la superficie di un […]
Le 10 regole per fare soldi
Buon lunedì. Qualche settimana fa sono stato a Las Vegas per un corso di formazione con Alex Hormozi, imprenditore, investitore e autore che seguo con particolare interesse. Se non lo conosci, puoi trovare centinaia di suoi contenuti gratuiti su marketing e imprenditorialità tra YouTube, podcast e gli altri canali social. Te ne ho voluto parlare in questa puntata della newsletter di EfficaceMente, […]
Rumore di fondo
Ciao, questa settim… FFFFFFFFF …rlarti di un tema cruciale per noi esser… FFFFFFFFF. Si, sto facendo riferimen… FFFFFFFF …nata. Scomm… FFFFFFFF …anche a te sia capitato di.. FFFFFFF …vero?! — Immagina se questa newsletter fosse tutta così: piena di interruzioni, con frasi che iniziano e non si capisce dove vadano a parare, priva di un reale senso compiuto. Probabilmente […]
Questa singola decisione cambierà tutto
Smettila di negoziare con te stesso o te stessa. Ogni volta che rimandiamo la sveglia.Ogni volta che saltiamo l’allenamento.Ogni volta che passiamo ore a scrollare.Ogni volta che mangiamo quelle porcherie.Ogni volta che andiamo a dormire troppo tardi.Ogni volta che non manteniamo quella promessa. …stiamo negoziando con noi stessi. E il problema è che siamo pessimi negoziatori. Al tavolo della trattativa mentale a vincere è sempre […]
[Alba 22] La crescita personel è una spirale – Marzo 2025
Buon sabato e buon 1° Marzo, . Questa è la newsletter Alba: la newsletter mensile con il meglio dell’universo EfficaceMente dell’ultimo mese 😉 Iniziamo. 📝 La frase del mese “Il vero lusso oggi non è avere di più, ma perdere di meno: serenità, salute, sonno e silenzio.” ..aggiungerei anche: tempo, perdere meno tempo. La nostra […]
53 giorni di fila
53 giorni di fila.È il numero di volte in cui ho rispettato il mio obiettivo di passi quotidiani dall’inizio dell’anno.Una piccola sfida, ma l’ho fatta.Ogni giorno, senza eccezioni. Oggi però non ne ho voglia.È solo un giorno. Non farà nessuna differenza. Riprenderò domani. Ma è proprio questo il problema. Ci sarà sempre un “Domani” dove poter appoggiare le nostre promesse.Domani […]
22 consigli non richiesti (ma che troverai utili)
Ciao, buona newsletter del lunedì di EfficaceMente. Ti ricordi la lista dei 18 consigli di Kevin Kelly che avrei voluto ricevere prima nella vita? Beh, lo scrittore, futurista e co-fondatore di Wired lo ha rifatto. Ha condiviso un nuovo listone di consigli non richiesti, ma davvero utili. Questi sono i 22 che ho apprezzato: 1. Il miglior modo per criticare qualcosa o qualcuno è fare […]
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Ciao, sono Andrea Giuliodori, creatore di efficacemente.
Scopri chi sonoCon in tasca una laurea in Ingegneria, mi trasferisco a Milano e inizio a lavorare in una nota multinazionale di consulenza direzionale
Nonostante giornate lavorative da 12 ore, decido di creare EfficaceMente.com, il mio piccolo "orto digitale" per coltivare la passione per la crescita personale. Mi alzo alle 5 di mattina per scrivere articoli in cui condivido le migliori strategie per essere più efficaci nello studio, nel lavoro, e nella vita.
A 30 anni divento Manager e la mia carriera è in continua crescita, ma sento di non avere più il controllo delle mie giornate e del mio tempo. Decido quindi di mettere l'acceleratore a EfficaceMente e pubblico il primo manuale a pagamento, Start!, una guida pratica per sconfiggere la procrastinazione, cui seguiranno Sm2 (Studia Meno, Studia Meglio) e APP (Autostima passo-passo). Il blog raggiunge i 48k euro di fatturato.
EfficaceMente continua a crescere e raggiunge il suo primo milione di visitatori e 180k euro di fatturato. Decido di prendermi un anno sabbatico e trasformare il piccolo orto digitale in una vera e propria attività di business. Creo il primo team di collaboratori che mi aiutino a vincere questa scommessa.
Durante l'anno sabbatico il blog raddoppia visite e fatturato e decido di lasciare definitivamente il lavoro da dipendente per trasferirmi a Londra e continuare a far crescere l'attività.