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Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

Sei insoddisfatto? Liberati del senso di insoddisfazione grazie ad una lente

Abbiamo tutto eppure siamo insoddisfatti? Quali sono le cause dell’insoddisfazione, ma soprattutto come ce ne si libera? Nel nuovo articolo di EfficaceMente ti propongo un metodo pratico per tornare ad avere giornate appaganti. Leggilo ora.

Guadagnare online con le proprie passioni è una minchiata?

Un nuovo articolo di EfficaceMente dedicato al tema soldi. Nello specifico parleremo di come guadagnare online. Ad approfondire il tema sarà uno dei più giovani (e migliori) internet marketer italiani: Dario Vignali. Un post da non perdere.

Forza di volontà: il segreto di Steve Jobs per aumentarla

Numerosi studi di psicologia hanno dimostrato come la nostra forza di volontà sia influenzata dalle decisioni che prendiamo ogni giorno. Conoscere certi meccanismi ti aiuterà a non sprecare inutilmente la tua energia mentale.

Le 10 regole di vita del muratore austriaco che comprò un Boeing 747

Recentemente ho letto un’autobiografia davvero interessante. E’ stata scritta da uno dei personaggi più noti e controversi degli ultimi decenni. Al termine del libro Mr. X riporta le sue regole di vita. Ho pensato di condividere le migliori 10 con te.

Rimedi antistress efficaci: la tecnica SOS

Esistono decine di tecniche antistress, ma la verità è che quasi tutte queste strategie hanno l’obiettivo di sopprimere i sintomi, dimenticando le cause dello stress. Con la tecnica SOS ti propongo un approccio diverso. Un approccio più efficace.

Come scrivere un diario efficace (in 5 minuti)

Una volta J. K. Rowling disse di non essere mai riuscita a scrivere un diario per più di due settimane. A lungo è stato lo stesso anche per me: iniziavo, mollavo e poi ricominciavo. Fino al 2013, quando ho finalmente capito come scrivere un diario efficace.

Sulla strada giusta

Rincorrere i nostri obiettivi può essere faticoso, se poi non siamo neanche sicuri di essere sulla strada giusta, la fatica rischia di trasformarsi in frustrazione. Come capire allora qual è questa strada? Francesco “Wandering Wil” Grandis ci dà qualche indizio.

Prendere appunti: 5 errori madornali che stai commettendo

Ognuno ha il suo stile e il suo mezzo preferito per prendere appunti. Eppure ci sono alcuni errori pacchiani che non dovresti mai commettere ogni volta che inizia una lezione universitaria o una riunione di lavoro. Scopri quali sono in questo articolo.

Come affrontare i problemi della vita: il paradosso del lampione

Se non riusciamo ad affrontare i problemi della vita in maniera efficace è perché continuiamo a ricascare inevitabilmente negli stessi schemi mentali e comportamentali. Questo circolo vizioso ha un nome: “il paradosso del Lampione”. Conoscilo e liberatene.

Come diventare milionario in 5 (difficili) passi

Diventare milionari è il sogno di molti. I para-guru lo sanno e hanno sempre pronta per te la nuova ricetta segreta in 5 semplici passi per farti arricchire in pochi mesi. E se non ci fosse nulla di misterioso, e se le azioni da compiere fossero invece lente e difficili, ma concrete?

L’uomo allo specchio

Non è la prima volta che un semplice episodio quotidiano ispira un nuovo post. Questa volta però, una canzone (L’uomo allo specchio), neanche particolarmente “profonda”, ha avuto la capacità di far vibrare una corda nascosta: mi auguro che faccia lo stesso per te.

I 23 bias cognitivi che ti incasinano la vita

Gli studi sui bias cognitivi sono molto interessanti, perché puntano un faro sui limiti della nostra mente, ma allo stesso tempo ci indicano quanto potente sia il nostro cervello se utilizzato nella maniera corretta. Scopri i 23 bias più frequenti e come imparare a gestirli.

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