EfficaceMente

Crescita Personale: esempi pratici

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Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

L’importanza della consapevolezza (e degli orsi ballerini)

La consapevolezza è alla base di ogni cambiamento. Praticarla è uno dei segreti per cambiare vita.

Svegliarsi presto la mattina: il segreto di Silvia

Un piccolo trucco per svegliarsi presto la mattina e farlo senza traumi.

Sonno
04 marzo 2013 71 commenti

Sei permaloso? Accetta le critiche con il metodo LATTE

Essere permaloso può essere un grande ostacolo nel tuo cammino di crescita personale. Grazie al metodo LATTE puoi imparare ad accettare le critiche EfficaceMente.

Autostima
25 febbraio 2013 64 commenti

5 detti latini che dovresti rileggere ogni mattina

Detti latini che ti aiuteranno a ritrovare motivazione e determinazione.

Perché dovresti leggere 52 libri all’anno

5 ottime ragioni per leggere di più e 3 strategie pratiche per abituarti a leggere.

Silvia ha deciso di voltare pagina: tu cosa aspetti?

A volte rimaniamo bloccati in una vita che non ci appartiene. A volte è necessario voltare pagina.

Combattere lo stress con il pensiero tridimensionale

Un rimedio pratico (anzi 3) per combattere lo stress in modo efficace.

Benessere, Mente
04 febbraio 2013 25 commenti

Come scrivere la tesi EfficaceMente

Scrivere la tesi di laurea può essere un’impresa titanica. Se vuoi farlo EfficaceMente possono esserti utili questi semplici consigli pratici.

Apprendimento
28 gennaio 2013 30 commenti

Come eliminare una cattiva abitudine (e crearne una buona)

Un’abitudine è una scelta che abbiamo fatto molto tempo fa e che si è radicata nella nostra mente. Con i giusti strumenti possiamo imparare a fare scelte migliori.

Abitudini
21 gennaio 2013 36 commenti

10 tecniche pratiche per non rimandare tutto a domani

Rimandare a domani è un comportamento appreso negli anni e come tale può essere modificato grazie a precisi stratagemmi.

Procrastinazione
14 gennaio 2013 42 commenti

Come ritrovare il peso ideale

Un approccio efficace per ritrovare il peso ideale.

Benessere, Fitness
07 gennaio 2013 69 commenti

Il Re folle e l’importanza di inseguire i propri sogni

Un articolo sull’importanza di inseguire i propri sogni. Nonostante tutto e tutti.

Obiettivi
02 gennaio 2013 55 commenti
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