Cambiare abitudini non sempre è semplice: in questo articolo troverai 4 errori da evitare per creare cambiamenti duraturi ed efficaci.
Abitudini
Cambiare abitudini è uno degli elementi chiave del nostro percorso di crescita personale.
Nel momento in cui impariamo quelle che sono le tecniche più efficaci per liberarci dalle cattive abitudini, migliorare quelle esistenti ed instaurarne di nuove, di fatto stiamo ponendo le fondamenta della nostra nuova vita.
Qui di seguito trovi tutti i migliori articoli che ho scritto negli anni su questo tema: i meccanismi che le regolano, perché possono essere così potenti, quali sono le più efficaci che dovremmo integrare nelle nostre giornate.
Scegli l’articolo che più si adatta alla tua situazione attuale, ma soprattutto metti subito in pratica una delle strategie che propongo.
E ricorda…
“Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.”
Aristotele.
