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Crescita Personale: esempi pratici

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aggiornato il 18 Giugno 2019
Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

Tecniche di respirazione: ritrovare il benessere con un respiro

Ritrovare la motivazione, la concentrazione e la calma interiore può essere semplice come respirare. Un articolo con 3 tecniche pratiche di respirazione da applicare ogni giorno.

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Una playlist per la tua giornata perfetta

Una giornata perfetta è una giornata di perfetti stati d’animo. Cosa c’è meglio di una bella playlist per migliorare il tuo umore?

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Autostima: Corso Pratico in 5 Lezioni

5 consigli pratici per ritrovare l’autostima e la fiducia in te stesso.

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Le 2 decisioni più importanti della tua vita

Se vuoi cambiare vita devi prendere almeno una decisione e rispettarla. Io te ne suggerisco 2: sceglierle ogni giorno rivoluzionerà la tua esistenza.

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Mappe concettuali: il miglior metodo per orientarsi nello studio

Esame di maturità, esami universitari, concorsi, lavoro: non importa per cosa ti stai preparando, una mappa concettuale ti aiuterà a studiare meglio, più velocemente e con minor sforzo. Un articolo sulle mappe concettuali e gli esempi pratici per utilizzarle.

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Come Dare il Giusto Ritmo alla tua Giornata

Se vuoi giornate estremamente produttive, piene di energia ed entusiasmo, hai bisogno di un solo ingrediente: il ritmo. Un articolo per trovare il giusto ritmo nelle tue giornate.

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To do list: la mia scelta

La to do list è lo strumento di produttività personale più semplice ed efficace. Pensa alle cose che devi fare, scrivile utilizzando un sistema di cui ti fidi, libera la mente. Ecco il mio sistema.

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Come trovare il tempo per le tue passioni

“Non ho tempo” è la scusa più diffusa per non seguire i nostri obiettivi. Ecco come imparare a creare il tempo per i tuoi sogni.

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Forza di volontà: 2 tecniche pratiche per svilupparla

Per avere successo devi continuare a colpire i tuoi bersagli, finché non li avrai centrati. Per continuare a colpire i tuoi bersagli con costanza e consistenza devi avere un’enorme forza di volontà. Ecco 2 tecniche pratiche per accrescerla.

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Motivazione personale: ritrovarla su YouTube

lo spezzone di un film, una pubblicità geniale, o un discorso di un grande motivatore possono essere stimoli eccezionali per trovare e ritrovare la motivazione. Una lista dei miei 10 video più motivanti presenti su YouTube.

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Google, web hosting e… l’arte del problem solving

Piccole lezioni pratiche di problem solving.

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Investire in borsa e… quel 2% al mese

Per costruire un capitale non hai bisogno di fortuna, hai bisogno di metodo. Un articolo sul trading on-line e come ottenere quel rendimento del 2% al mese sul capitale.

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