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Crescita Personale: esempi pratici

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aggiornato il 17 Luglio 2019
Benvenuto! Sono Andrea Giuliodori, autore di EfficaceMente: il Blog italiano di Crescita Personale. Qui troverai le migliori strategie per imparare ad essere più efficace nello studio, nel lavoro, nella vita. Prima volta? Clicca il pulsante.

Autoefficacia: la tua arma segreta quando pensi di non farcela

Hai mai sentito parlare di senso di autoefficacia? È stato teorizzato dallo psicologo Albert Bandura ed è uno strumento psicologico molto importante. Ma teorie accademiche a parte, ciò che rende l’autoefficacia davvero interessante è il fatto che può aiutarci ad affrontare al meglio le nostre sfide più difficili.

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3 consigli per migliorare il proprio studio

In questo articolo voglio darti 3 consigli pratici per migliorare il tuo studio. Senza il #3 non c’è preparazione che tenga…

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Minimalismo: cos’è e perché può renderti più felice

Cos’è il minimalismo? Una moda, un trend passeggero, il credo di chi non accetta i nostri tempi? No, il minimalismo è molto di più (anzi, molto meno dovrei dire) e può davvero renderci più felici. In questo articolo esploro questa filosofia di vita e come sempre cercherò di darti degli spunti concreti per iniziare a sperimentare sulla tua pelle ciò di cui parleremo.

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Le 5 migliori abitudini per aumentare la produttività personale

Aumentare la produttività personale è il sogno di professionisti, freelance, manager, imprenditori e in generale chiunque voglia raggiungere obiettivi ambiziosi. In questo articolo ti svelo le 5 migliori abitudini per riuscire ad ottenere più risultati in meno tempo.

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Entusiasmo: 10 (strani) modi per essere entusiasta e pieno di energia

L’entusiasmo è chiave per il raggiungimento dei nostri successi. In questo articolo parliamo di 10 modi non convenzionali per fare il pieno di energia e tornare ad essere entusiasta dello studio, del lavoro e della vita.

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Motivazione allo studio: ritrovala con il metodo del divano

Possiamo riaccendere la motivazione allo studio a comando, come fosse un interruttore? Adottando il giusto metodo, potrai ritrovare la tua voglia di studiare ogni volta che ne hai bisogno. Scopri il metodo del divano suggerito da Francesco Cracolici.

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Come Imparare a Parlare in Inglese

Uno strumento ed alcuni consigli pratici per imparare a parlare in inglese.

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Procrastinare: perché lo facciamo e come smettere

In questo articolo scopriremo insieme le 4 principali cause della procrastinazione e le 4 soluzioni più efficaci per sconfiggerla definitivamente. Ti capita spesso di rimandare i tuoi impegni? Lo studio, quel …

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Ansia da Prestazione: Perché ne Soffriamo e i Rimedi per Combatterla

Ti è mai successo di soffrire di ansia da prestazione? Magari ti è capitato prima di quell’esame importante, di quel colloquio di lavoro o… addirittura in camera da letto! In questo articolo, lo Psicologo Clinico Davide Lo Presti ci spiega quali sono i meccanismi alla base dell’ansia da prestazione e i rimedi per liberarcene.

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Vuoi avere un inglese fluente? Evita questi 2 errori

Vuoi avere un inglese fluente? Allora non puoi permetterti questi 2 errori. Da anni infatti le scuole d’inglese ci consigliano 2 strategie per apprendere l’inglese che in realtà si sono dimostrate totalmente inutili. Scopri quali sono.

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Come Aumentare l’Autostima (Passo Dopo Passo)

Vuoi aumentare la tua autostima e tornare a credere in te stesso? Lascia stare le strategie fast-food dei para-guru: l’autostima va riconquistata un giorno alla volta, passo dopo passo. Ecco l’articolo di presentazione di APP, la nuova guida di EfficaceMente.

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Frasi sull’Autostima: i 10 Migliori Aforismi di Sempre

Aforismi, citazioni e frasi sull’autostima si sprecano. In questo articolo ho raccolto le 10 migliori frasi sulla fiducia in se stessi di sempre (secondo me).

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