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Per quanto ancora?
Ciao, buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. Questo è il classico periodo dell’anno in cui molti di noi fanno un bilancio degli ultimi dodici mesi. Capita così che tra una cena aziendale e un aperitivo con gli amici, a volte ci sentiamo appesantiti. …e no, non parlo di quella pesantezza tipica da cotechino o panettoni infarciti 😅. Vuoi la stanchezza di fine anno, vuoi […]
Questa è disciplina:
Ci hai fatto caso? Su temi come disciplina, determinazione e forza di volontà, oggi esistono due grandi schieramenti. Da una parte abbiamo i “Flagellanti del Mindset“, il cui credo è intriso di abnegazione, sofferenza e repressione emotiva. Ecco alcuni dei loro mantra (sono citazioni originali, ti lascio intuire gli autori 😉): “Fanc*lo le tue emozioni. Segui il tuo piano.”“La sofferenza è il vero banco di prova della […]
Questa singola decisione cambierà tutto
Smettila di negoziare con te stesso o te stessa. Ogni volta che rimandiamo la sveglia.Ogni volta che saltiamo l’allenamento.Ogni volta che passiamo ore a scrollare.Ogni volta che mangiamo quelle porcherie.Ogni volta che andiamo a dormire troppo tardi.Ogni volta che non manteniamo quella promessa. …stiamo negoziando con noi stessi. E il problema è che siamo pessimi negoziatori. Al tavolo della trattativa mentale a vincere è sempre […]
Come diventare indistraibili
Quante volte hai sentito dire che viviamo nell’epoca con più informazioni in assoluto? Sai perché lo hai sentito molte volte? Perché è incredibilmente vero, a tal punto che alcuni sostengono che la quantità di informazioni che oggi ci raggiungono in una giornata è la stessa che raggiungeva i nostri antenati nell’arco di un’intera vita. Nel […]
14 riflessioni per avere più DISCIPLINA
Non c’è progresso nella nostra vita senza una sana disciplina. Ecco 14 riflessioni che mi hanno aiutato a diventare più disciplinato (e che mi auguro siano di ispirazione anche a te): 1) L’auto-disciplina non è privazione, ma amore incondizionato. Essere disciplinati significa amare chi potremmo diventare e desiderare il meglio per la migliore versione di noi stessi. 2) L’auto-disciplina richiede […]
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