Come diventare inarrestabile: il Sistema non-zero

Ti piacerebbe scoprire come diventare inarrestabile? In questo articolo ti svelo un semplice metodo per essere più costante e fare continui progressi verso i tuoi obiettivi.

Vediamo se indovino…

A gennaio, come al solito, hai fatto i tuoi bei buoni propositi.

Eri super-gasato, pronto a rivoluzionare interamente la tua vita, ormai te lo sentivi dentro: nulla sarebbe stato più come prima!

Ma poi è successo qualcosa…

Magari ti sei beccato un’influenza inaspettata, hai dovuto affrontare un problema imprevisto, o semplicemente sei stato risucchiato dai mille impegni del lavoro e della vita personale.

Fatto sta che… tutto è tornato esattamente come prima.

La pancetta è ancora lì a coprire gli addominali scolpiti che ti eri sognato, il famoso progetto alternativo che ti avrebbe fatto svoltare finanziariamente è ancora nel cassetto e i settecentorgici esami universitari che dovevi dare sono stati verbalizzati sul libretto (sì, quello dei sogni).

Ma perché diavolo va a finire così ogni santo anno?!

Colpa dell’effetto “chissenefrega”

I lettori storici di EfficaceMente conoscono bene l’effetto “chissenefrega”, se per te invece è la prima volta che ne senti parlare, lascia che ti faccia un breve riepilogo di questo strano fenomeno psicologico.

La maggior parte di noi, quando fa dei buoni propositi o decide di cambiare abitudini, inizia ad immaginare questa serie di perfette giornate future, giornate fatte di:

• Sveglia all’alba.
• Corsetta al parco.
• Meditazione.
• Diario.
• Dieta senza sgarri.
• Produttività alle stelle.
• Scoperta della cura per il cancro.
• Completamento della Salerno – Reggio Calabria.
• Esplorazione di Marte.

…e immaginando tutte queste abitudini perfette che instaureremo e i grandi obiettivi che realizzeremo, riusciamo anche a sentire la musichetta di Rocky in sottofondo:

Siamo carichi come le molle, siamo pronti a scatenare l’inferno, siamo sicuri di conquistare il mondo.

Ma poi succede qualcosa…

Arriva quel mercoledì (perché è sempre un mercoledì) in cui ci svegliamo fiacchi e decidiamo di ritardare la sveglia.

Ci alziamo con mezz’ora di ritardo e la corsetta al parco naturalmente è già andata a farsi benedire.

Anche la meditazione e il diario saltano: non siamo nel mood giusto, riprenderemo sicuramente domani!

Il resto di questo pigro mercoledì poi si trascina per inerzia: non riusciamo ad essere concentrati, stiamo ore sui social, messaggiamo anche con la portinaia, controlliamo le news, controlliamo la posta (sia mai che ci abbia scritto Groupon!).

Arrivati a sera non abbiamo combinato una cippa fritta, eppure siamo stanchi e frustrati.

Prima di addormentarci ci ripromettiamo che l’indomani torneremo sicuramente alla nostra routine perfetta…

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Passano due settimane e quella routine perfetta neanche ci ricordiamo più come è fatta!

Siamo cascati nella trappola dell’effetto “chissenefrega”.

In pratica, appena le nostre giornate ideali (e idealizzate) deviano dal programma, per un qualsiasi motivo, il nostro “Io perfezionista” ha un attacco apoplettico e non potendo tollerare il benché minimo difetto, considera queste giornate come irrecuperabili.

Ti rendi conto di essere vittima di questo fenomeno psicologico nel momento in cui, appena salta qualcuno dei tuoi buoni propositi inizi a pensare “beh, a questo punto non vale la pena… chissenefrega!” e sbrachi per il resto della giornata.

Ti suona familiare?! :-D

Vediamo allora come puoi contrastare l’effetto “chissenefrega” e diventare finalmente… inarrestabile.

Diventa inarrestabile grazie al Sistema giorni non-zero

Sistema giorni non-zero?! Andre’ che ti sei inventato oggi? Cos’è questa novità?!

Per capire cos’è il Sistema giorni non-zero e come può aiutarti a diventare inarrestabile, dobbiamo innanzitutto capire cos’è un “giorno zero“.

Un “giorno zero” non è altro che un giorno in cui fai ZERO progressi verso i tuoi obiettivi. Tutto qui.

Adottare il Sistema non-zero significa dunque fare TUTTI i giorni almeno un piccolo passo verso i tuoi sogni:

• Hai deciso di allenarti in palestra, ma oggi ti senti troppo stanco per andare? Prendi la borsa e vai in palestra, anche fosse per fare un allenamento di 1 minuto (te la ricordi la storiella sulla differenza tra 1 e 0 che ti ho raccontato qualche mese fa nella newsletter?)
• Hai deciso di preparare 5 esami universitari per la prossima sessione, ma oggi non hai proprio la concentrazione? Termina almeno un pomodoro di studio focalizzato entro sera.
• Hai deciso di leggere 52 libri all’anno, ma oggi sei stato troppo incasinato anche solo per aprirlo un libro? Leggi una sola pagina prima di andare a dormire.

Come visto, l’effetto “chissenefrega” scatta perché siamo convinti che appena deviamo anche solo di un millimetro dalla nostra giornata ideale, tanto vale buttare tutto alle ortiche!

…e una volta caduti nella trappola del “chissenefrega” rialzarsi è sempre più difficile.

Se continuiamo a vivere la nostra vita come una serie infinita di false partenze, iniziamo infatti a perdere gradualmente la fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità (se vuoi approfondire questo punto, ti rimando al mio manuale APP – Autostima Passo Passo).

Il Sistema non-zero invece ci aiuta a tenere a bada il nostro “Io perfezionista” e ci ricorda che non tutti i giorni possono essere perfetti, ma ogni giorno possiamo fare almeno un piccolo progresso verso i traguardi a cui ambiamo.

Prima di lasciarti alla tua prima giornata non-zero…

Bene, mi auguro che applicherai da subito il Sistema giorni non-zero: non c’è nulla di più inebriante del provare sulla propria pelle cosa significhi diventare INARRESTABILE.

Imparare l’arte della costanza non è però sufficiente per realizzare i nostri obiettivi più ambiziosi.

Se vogliamo davvero realizzare i nostri sogni, dobbiamo essere anche in grado di creare il tempo da dedicare loro. Questo significa che dobbiamo apprendere anche la scienza della gestione del tempo.

Esistono infatti decine di tecniche e stratagemmi di time management: ti basta fare un giro su Google o su YouTube per trovare “10 consigli per…“. Se però vuoi portare la tua efficacia personale su un altro livello, quello che ti serve è un metodo; un metodo solido, che non vada in frantumi alla prima giornata storta e che si adatti al tuo lavoro e alla tua vita privata.

Grazie alla mia passione ventennale per l’efficacia personale e all’esperienza che ho maturato come manager (prima) e come imprenditore (poi), ho avuto la possibilità di sviluppare e affinare per anni un mio metodo di gestione del tempo unico.

Un metodo che mi ha consentito di creare il tempo per avviare un business online a 7 cifre, mentre lavoravo ancora come consulente di direzione (ad un ritmo di 60-70 ore alla settimana), un metodo così flessibile da adattarsi prima alla mia vita da dipendente, poi a quella di libero professionista e infine a quella di piccolo imprenditore che collabora quotidianamente col suo fantastico team.

Quel metodo si chiama metodo L.E.V.A. (Libera, Eleva, Valuta, Agisci) e spiego come puoi applicarlo passo passo alle tue sfide professionali e private nel video-corso Crea Tempo.

Apriamo le iscrizioni a questo corso una sola volta all’anno (generalmente a marzo) e per la prossima edizione abbiamo in previsione un sacco di novità. Se non vuoi perderti la prossima apertura, iscriviti alla lista di attesa dalla pagina linkata qui sotto

SCOPRI CREA TEMPO 》

Ci rileggiamo presto.

Andrea Giuliodori.

Ps. se il Sistema non-zero ti ha ispirato, che ne dici di condividere questo articolo con uno di quei bei pulsanti social? Grazie!