5 detti latini che dovresti rileggere ogni mattina

Detti latini che ti aiuteranno a ritrovare motivazione e determinazione.

“Facta, non verba / Fatti, non pugnette” (traduzione libera).

Detto latino.

Ti ho parlato nel precedente post dell’importanza di leggere 52 libri all’anno. Leggere ci rende più intelligenti, più creativi, più seducenti, più sereni e più ricchi. Ma dovremmo leggere qualsiasi minchiata?! Non tutte le parole hanno lo stesso potere e le fonti che scegliamo possono influenzare profondamente la nostra crescita personale.

Spesso ci appassioniamo al para-guru americano di turno, o al santone orientale alla ricerca di motivazione, illuminazione e determinazione. Più la fonte della nostra conoscenza è esotica e più ci sentiamo unici, diversi, importanti. Non c’è nulla di male in questo: la propensione al cambiamento è sempre apprezzabile, ma credo sia arrivato il momento di riscoprire le nostre radici. Proprio in questo periodo di elezioni, ritengo sia importante rivalutare quello che è il nostro retaggio culturale, chi eravamo, ma soprattutto, chi potremmo essere.

In questo articolo ho raccolto i miei 5 detti latini preferiti, ovvero quelli che hanno avuto il maggior impatto sulla mia crescita personale. Ti sorprenderai a scoprire che già tutto è stato detto. Rileggili ogni mattina, ma soprattutto… applicali ogni giorno!

Sei poco determinato? Prova il modello AIDA

Una tecnica efficace per imparare ad essere più determinato nel raggiungere i tuoi obiettivi.

“I risultati sono diretta conseguenza della propria determinazione, e l’intensità della propria determinazione è la misura dei propri risultati.”

James Allen.

Se stai leggendo questo articolo, ho il sospetto che ultimamente tu abbia avuto la determinazione di un criceto nano, vero?!

Essere determinati significa fissare un obiettivo e raggiungerlo, costi quel che costi. Quante volte ti è capitato di comportarti in questo modo? Quanti obiettivi hai raggiunto grazie alla tua determinazione? Quanti obiettivi non hai raggiunto a causa della tua scarsa determinazione?

La determinazione è una virtù rara ed è questo il principale motivo per cui sono così poche le persone che possono ammettere in tutta onestà di aver raggiunto la propria definizione di successo, le altre persone, generalmente, preferiscono trincerarsi dietro un muro di scuse.

Ma anche se hai dimostrato poca determinazione in passato, questo non deve necessariamente valere per il tuo prossimo futuro. In questo articolo mi piacerebbe condividere con te un modello di crescita personale che ti permetterà di allenare la tua determinazione nel raggiungimento degli obiettivi.

Come diventare il tuo migliore motivatore

Un semplice stratagemma per diventare motivatore di te stesso e ritrovare ogni volta la motivazione perduta.

“Una delle più potenti caratteristiche del genio è la capacità di far ardere il proprio fuoco interiore.”

John W. Foster.

Qualche mese fa ti ho svelato 4 balle sulla crescita personale. Nella terza balla sostenevo che: “non hai bisogno di alcun guru“. Spesso però, capita di sentirci giù di morale, apatici e demotivati e vorremmo tanto avere qualcuno al nostro fianco che ci sproni, che ci ricordi che possiamo fare di meglio, che ci spinga ad agire; insomma, avremmo bisogno di un bel motivatore da tenere sul comodino. Giusto?

Tra Life Coach, Mental Coach, Emotional Coach, Spiritual Coach e chi più ne ha, più ne metta, l’industria della crescita personale sembra aver fiutato questo nostro bisogno intrinseco (leggi affare) e come sempre ci ha fornito la soluzione “cotta e mangiata”.

Lo sai… io sono un po’ più rompi-meloni: le soluzioni semplicistiche non mi piacciono, ma soprattutto non mi piace delegare la responsabilità della MIA crescita personale a qualcun altro. Per questo motivo ho sempre cercato di essere il miglior motivatore di me stesso ed in questo articolo voglio parlarti di uno stratagemma infallibile per ritrovare ogni volta la motivazione perduta.

Un rimedio contro la noia

3 azioni pratiche ed efficaci da utilizzare contro la noia.

“Non è forse la noia la convinzione che il proprio tempo sia terribilmente sprecato?”

John Berger.

Saranno i pranzi interminabili con i parenti, il senso di pesantezza o magari il tempo di m**da, fatto sta che le feste possono essere terribilmente… noiose.

In realtà la noia non sempre ci colpisce in momenti precisi dell’anno, al contrario ci prende e ci porta nell’abisso quando meno ce lo aspettiamo.

All’improvviso ci sentiamo disinteressati per tutto, nulla ci entusiasma ed anche le energie ci abbandonano giorno dopo giorno (ah! il legame mente-corpo!)

Ci ritroviamo persi nel caos della vita: senza direzione, senza motivazione, senza… azione.

Cosa fare in questi casi?

Motivazione al lavoro: 12 frasi da tenere a mente

12 famosi aforismi per ritrovare la motivazione al lavoro.

“Siate affamati, siate folli.”

Steve Jobs.

La motivazione è uno dei temi portanti del Blog EfficaceMente. Senza motivazione non c’è azione e senza azione non ci sono risultati. Nella mia guida anti-procrastinazione Start! ho dedicato l’intero 2° capitolo alla motivazione; anzi, per usare un neologismo utilizzato nella guida, il 2° capitolo è dedicato alla MotivAzione.

Insomma se vuoi dare un’accelerazione al tuo percorso di crescita personale, se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, se vuoi realizzare i tuoi sogni, hai bisogno di dosi quotidiane di motivazione.

Devono aver fatto un ragionamento simile anche gli esperti di marketing della società di consulenza direzionale per cui lavoro, che tra i “gadget” di questo anno hanno realizzato un bel calendario, in cui ogni mese è scandito da un noto aforisma ispirato alla determinazione, al successo ed in generale alla motivazione al lavoro.

Mi è sembrata una bella idea condividere queste 12 frasi con te:

I miei 10 monologhi di film preferiti

Scene epiche e monologhi di film indimenticabili per ritrovare motivazione e determinazione.

“Nessuna forma d’arte riesce ad andare oltre la nostra consapevolezza ordinaria come un film: ci penetra dentro sfiorando direttamente le nostre emozioni ed arrivando al crepuscolo della nostra anima.”

Ingrid Bergman.

Se segui il Blog EfficaceMente da un pochino avrai capito che sono un grande appassionato di cinema.

Andando indietro di qualche anno, avevo intitolato uno dei miei post di maggiore successo: Motivazione: 30 film che dovresti (ri)vedere.

Credo infatti che il cinema possa veicolare forti emozioni in modo diretto, senza necessità di ulteriori strati interpretativi. Tra queste emozioni, una delle più potenti è sicuramente la motivazione.

Certo, non tutti i film sono dei capolavori, ma alcuni di essi entrano in risonanza con il nostro io più profondo, modificando, nel lasso di una scena, la nostra percezione del mondo.

Eh la pepa Andre… non avrai mica esagerato questa volta?!

Ma basta con le chiacchiere… voglio lasciar parlare il cinema, e per la precisione quei 10 monologhi di film che più mi hanno colpito. In realtà ce ne sarebbero molti altri: per questo motivo, mi piacerebbe che questo fosse un post… sociale. Se ne avrai voglia, lascia pure nel commento la tua scena di film preferita. Puoi anche usare i commenti della pagina facebook del Blog.

Eccoti miei 10 monologhi di film preferiti:

Nota tecnica: se stai leggendo questo articolo direttamente dalla tua email potresti non visualizzare i video qui sotto, vienimi a trovare direttamente sul Blog per non perderli: questo è il link.

3 Poesie motivanti

3 componimenti per la tua dose giornaliera di motivazione.

“La poesia è più raffinata e filosofica della storia; perché la poesia esprime l’universale, mentre la storia esprime solo il particolare.”

Aristotele.

Il recente articolo intitolato “La motivazione firmata Pablo Neruda” ha riscontrato un particolare apprezzamento (polemiche sull’attribuzione a parte!). Motivo per cui ho deciso di approfittare di questo nuovo articolo per riportare altre 3 poesie motivanti a cui sono particolarmente affezionato.

Ognuna di queste 3 poesie tocca un argomento particolarmente rilevante per il Blog EfficaceMente, troverai quindi dei link di approfondimento tra i diversi versi.

Ah, mi raccomando: mi farebbe piacere sapere nei commenti quale ti sarà piaciuta di più. Se poi anche questa volta sbaglio autore… do ufficialmente le mie dimissioni da blogger ;-)

Il domino mentale

Le nostre sensazioni sono come tessere del domino, ma c’è una tessera più speciale delle altre: innescarla nel modo corretto può farci ritrovare motivazione ed autostima.

“Non è della morte che un uomo dovrebbe aver paura, ma del non vivere affatto.”

Marco Aurelio.

Scrivendo gli ultimi capitoli del mio e-book sulla procrastinazione, sono sempre più convinto del legame viscerale che esiste tra procrastinazione, motivazione ed autostima. Quando non siamo sicuri di noi stessi e delle nostre straordinarie capacità, tendiamo inevitabilmente ad essere demotivati e di conseguenza continuiamo a rimandare i nostri impegni, e ancor peggio, i nostri sogni.

Come avviene in natura, anche nella nostra mente… tutto è connesso, come in un immenso domino mentale.

La motivazione firmata Pablo Neruda

Due poesie di Pablo Neruda per ritrovare la motivazione perduta.

“Potranno tagliare tutti i fiori, ma non fermeranno mai la primavera.”

Pablo Neruda.

Recentemente sono stato contattato da un lettore del Blog che ha voluto condividere con me due poesie di Pablo Neruda, che lo hanno particolarmente colpito. Per chi non lo conoscesse, il poeta cileno Pablo Neruda è stato uno dei massimi esponenti della letteratura latino americana contemporanea, nonché vincitore del Premio Nobel per la letteratura nel 1971.

Finita la breve parentesi didattica, torniamo a noi. Già in passato ho pubblicato poesie, film, aforismi e playlist musicali che da sempre sono stati per me fonte di ispirazione e motivazione. Oggi voglio condividere con te queste due poesie di Neruda di Alfredo Cuervo Barrero e di un autore Anonimo, che sinceramente non conoscevo, ma che ho trovato immediatamente coerenti con le tematiche che spesso tratto in questo blog. Per questo motivo ho anche inserito all’interno delle poesie dei link agli articoli richiamati dai versi.

Spero che queste parole del poeta cileno possano aiutarti ad iniziare al meglio questa parte dell’anno che segue la pausa estiva. Buona lettura.

Mancanza di motivazione? 4 passi per ritrovarla

Combattere la mancanza di motivazione in 4 passi.

“Infelice o motivato, comunque ti senta è sempre una tua scelta.”

Wayne Dyer.

Era da parecchio tempo che non scrivevo un articolo sulla motivazione personale. La motivazione è uno dei cavalli di battaglia del Blog EfficaceMente: abbiamo visto insieme aforismi per trovare la motivazione, poesie per ritrovare la carica, video motivanti, film adrenalinici, musica motivante… eppure la motivazione è come una pila e di tanto in tanto bisogna ricaricarla!

Ho pensato allora ad una breve guida in 4 passi per combattere la mancanza di motivazione: