EfficaceMente

Crescita Personale: esempi pratici

228.710
Iscritti
ISCRIVIMI 》
Iscriviti! ...e non perdere i nuovi articoli
In regalo per te gli estratti delle mie Guide

Come Meditare: la Mia Esperienza Pratica

Consigli pratici su come meditare e trarre benefici da questa pratica millenaria.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 192 commenti

Ritrovare la serenità con un bicchiere d’acqua

Ritrovare la serenità potrebbe essere facile come bere un bicchiere d’acqua. O meglio, facile come metter giù un bicchiere d’acqua.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 57 commenti

Perché dovresti leggere 52 libri all’anno

5 ottime ragioni per leggere di più e 3 strategie pratiche per abituarti a leggere.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 269 commenti

Combattere lo stress con il pensiero tridimensionale

Un rimedio pratico (anzi 3) per combattere lo stress in modo efficace.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 28 commenti

Cold Reading: 3 tecniche di lettura a freddo di Patrick Jane

3 segreti di cold reading (“lettura a freddo”) insegnati dal più famoso dei mentalisti.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 135 commenti

FRUSTRAZIONE: Cos’è e come liberarsene

Consigli pratici per superare il tuo perenne stato di insoddisfazione e frustrazione.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 38 commenti

Perché la tua vita fa schifo (e come puoi rimediare)

…e cosa dovresti iniziare a fare sempre più spesso per cambiarla una volta e per tutte.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 82 commenti

Vuoi raggiungere il tuo obiettivo? Devi essere aggressivo

L’importanza di un sano atteggiamento aggressivo per raggiungere obiettivi ambiziosi.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 55 commenti

Dipendenza da telefonino? Una cura in 4 passi

Con la diffusione degli smartphone si è anche diffusa una nuova dipendenza: la dipendenza da telefonino. Vediamo come contrastarla in 4 passi.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 44 commenti

5 Strategie efficaci per ritrovare la serenità se sei preoccupato

Serenità: sei preoccupato? 5 Strategie efficaci per ritrovare la serenità

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 76 commenti

Il domino mentale

Le nostre sensazioni sono come tessere del domino, ma c’è una tessera più speciale delle altre: innescarla nel modo corretto può farci ritrovare motivazione ed autostima.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 79 commenti

Disciplina

Riflessioni sull’importanza della disciplina

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 21 commenti
Mostra Altri
ISCRIVIMI 》
Iscriviti! ...e non perdere i nuovi articoli
In regalo per te gli estratti delle mie Guide