Buona settimana.
Ho sempre pensato che l’estate sia una straordinaria occasione per sperimentare nuove abitudini e abituarci a nuove esperienze.
Per questo, nella puntata di questa settimana della newsletter di EfficaceMente, vorrei condividerti 5 giornate da mettere nella tua agenda per rimetterti al centro e affrontare con una nuova energia la seconda parte dell’anno.
1. Giornata del decluttering 🧹
Programma una giornata per chiudere tutti i “cerchi aperti” della tua vita personale, professionale e digitale. Che si tratti di mettere in ordine quello spazio sempre incasinato della tua casa o recuperare le email rimaste indietro, avere una giornata del decluttering ti aiuterà a non fare andare la tua vita fuori controllo.
BONUS: un’ottima lettura che ti consiglio sul tema è il libro “Solo cose belle” della mia amica Irina Potinga.
2. Giornata offline 📵
Concediti 24 ore di puro detox digitale: niente smartphone, niente social. Immergiti nella natura, immergiti nella lettura, immergiti nella vera connessione umana. La tua salute mentale ringrazierà.
BONUS: te la senti di affrontare una challenge ancor più stimolante? Guarda questo video sul canale YouTube di E
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