Buon sabato e buon 1° Giugno,
Questa è Alba, la newsletter mensile dove trovi il meglio dei contenuti di crescita personale di EfficaceMente degli ultimi 30 giorni.
Partiamo!
📝 La frase del mese
“Il miglior energy drink al mondo sono 2 litri d’acqua al giorno. La migliore pillola per la concentrazione sono 8 ore di sonno. La migliore app per meditare è una passeggiata di 30 minuti in mezzo alla natura.
Il segreto è che non ci sono segreti. Ciò che è fondamentale è praticare i fondamentali.”
Siamo alla perenne ricerca del “segreto”, della pillola magica che risolverà tutti i nostri problemi.
È indubbio che esistano strategie più efficaci di altre; cavoli ho dedicato ormai quasi 20 anni della mia vita a trovarle, testarle e divulgarle.
Eppure… non possiamo prescindere dai fondamentali.
Vedo troppe persone andare a caccia di soluzioni miracolose; allo stesso tempo, quelle stesse persone, non sono disposte a cambiare una virgola dei propri stili di vita (spesso disastrosi).
Prima di ricercare l’ennesimo cerotto delle meraviglie, assicurati di non sbucciarti le ginocchia continuando ad inciampare sulle solite buche che sono davanti ai tuoi occhi!