Buon 1° agosto.
questa è la newsletter Alba: il meglio dell’universo EfficaceMente degli ultimi 30 giorni.
Iniziamo.
📝 La frase del mese
“Il cambiamento è difficile all’inizio, caotico nel mezzo e meraviglioso alla fine. Fidati del processo”.
Per accompagnare questo reel ipnotico pubblicato qualche settimana fa sul profilo Instagram di EfficaceMente, ho scelto una frase ispirata ad un passaggio che qualche anno fa lessi in un libro di Robin Sharma.
Parlava di cambiamento, per la precisione di quelle che sono le fasi “emotive”del cambiamento.
Spesso, infatti, non riusciamo a realizzare quei cambiamenti che desidereremo nella nostra vita, perché ci facciamo fregare dalle nostre aspettative.
Ci immaginiamo il cambiamento come una cavalcata trionfale verso la migliore versione di noi stessi, accompagnata magari da una di quelle musichette motivazionali dei film degli anni ’90.
Nulla di più lontano dalla realtà.
Cambiare è una gran fatica, soprattutto all’inizio.
Sembra che anche la nostra mente rispetti il Principio d’Inerzia di Newton:
“Un corpo persevera nel suo stato di quiete o di moto rettilineo uniforme a meno che non sia costretto a mutare