Come ripartire dopo un periodo di INTERRUZIONI ❌

Capita,

hai un periodo super-produttivo e focalizzato e poi…

…poi hai un impegno o un imprevisto e tutti i progressi che avevi fatto e le buone abitudini che avevi instaurato saltano e tu ti ritrovi in questo limbo di distrazioni e demotivazione che può trascinarsi per giorni o addirittura per settimane.

A me è capitato proprio di recente.

Di solito stacco per le ferie tra giugno e luglio, per trascorrere invece il mese di agosto a Londra lavorando e preparandomi ai nuovi progetti dell’ultima parte dell’anno.

Quest’anno non ha fatto eccezione.

Tornato nella City, intorno alla fine di luglio, ho avuto settimane molto “efficaci”:

– sveglia all’alba,
– 3-4 ore di deep work sui progetti più importanti,
– pasti nutrienti,
– begli allenamenti nella nuova palestra che hanno aperto vicino casa,
– lunghe passeggiate tra i parchi di Londra a fine giornata per staccare la spina…

Insomma, tutto l’armamentario del perfetto boy scout dell’efficacia personale 😉

Poi ad inizi settembre, io e mia moglie siamo stati invitati in Abruzzo ad un matrimonio greco-albanese 🇬🇷 🇦🇱.

…è stato super-divertente: pieno di musica e balli 😊

Ho approfittato dei pochi giorni italici anche per fare gli ultimi giri in