“Ogni giorno

Da millenni, fin dall’inizio dei tempi
non un’ alba, non un tramonto, si susseguono uguali.
Ogni giorno è diverso,
ogni giorno è uno scrigno ricco di tesori.
Ogni giorno è nostro e lo riceviamo in dono,
è prezioso,
come la prima e l’ultima goccia di vita.
Perché ha smesso di stupirci?”

Penso che troppo spesso, ci dimentichiamo che la nostra vita è qui ora, in quest’istante. Troppi sorrisi distratti, troppe parole mai dette, troppe cose mai fatte, troppi istanti preziosi del nostro presente persi per la troppa sete del Domani o per l’arsura lontana di Ieri.
Oggi siamo qui e questo mondo terribile e stupendo è ancora nostro.
Grazie
Luca

Andrea.

Attenta !
Perchè a voler trovare ESATTAMENTE cosa devi fare e quale sia lo scopo della tua vita rimarrai immobile all’infinito (chiamasi procrastinazione da perfezionismo). E stando ferma non cambierai mai, bisogna per forza che tu ti muova e all’inizio qualsiasi direzione va bene, perchè comunque riceverai dei feedback (sia positivi, che negativi) secondo i quali poi modificherai di volta in volta la rotta.

Ricordati che per strada puoi sempre chiedere aiuto e che spesso le persone sono felici di poterti aiutare.

io non mi conosco e i miei reali desideri sono seppelliti chissà dove, e non so neanche dove recuperarli!

Parti da ciò che ti piace fare, e se non sai cosa ti piace fare, allora il tuo primo obiettivo sarà prenderti ogni giorno mezzora da dedicare a te stessa pensando a cosa ti piace fare, ma non pensarci troppo perchè per cambiare bisogna anche AGIRE.
Perciò prendi una delle prime cose che ti piace fare, quella che ti ispira di più. A quel punto falla e vedi che sensazioni provi: se ti piace approfondisci. Se non ti piace, cerchi di capire perchè; se è paura di qualcosa è bene che approfondisci la causa, perchè è affrontando le ns paure che cresciamo. Se invece trovi semplice disinteresse, cambia rotta e prova qualcosa altro.

Sembra che per molto tempo tu abbia messo te stessa, il tuo IO, in secondo piano, perciò ora devi instaurare di nuovo un rapporto con la parte più profonda di te stessa, allenati ad ascoltare i segnali che il tuo corpo ti manda quando fai qualsiasi cosa:

- il tuo respiro è bloccato o profondo e rilassato ?
- come è la tua postura ? Spalle aperte e petto in fuori o gobba e spalle chiuse ?
- senti qualche parte contratta (per esempio la pancia, le gambe, i glutei, le spalle etc) ?
- etc

Questi sono tutti segnali corporei del nostra parte incoscia, quella che è in comunicazione con il ns IO senza il filtro della mente logica, perciò fidati di loro.

ciao
alexander

Concordo con te quando dici che senza meta, cambiare è difficile, ma a volte hai bisogno di uscire dalla nebbia della vita anche senza una precisa direzione. A volte è necessario dare una scrollata alla propria esistenza, anche se non hai ben chiaro dove dovresti andare. Per farlo non serve rivoluzionare la propria vita, può bastare cambiare una piccola abitudine: abbandonarne una negativa e instaurarne una positiva.

Questo tanto per iniziare, serve poi trovarla quella direzione. A questo proposito ti propongo un piccolo esercizio: ritagliati un’ora per te. Cerca una stanza tranquilla della tua casa e prendi carta e penna. A questo punto inizia a scrivere qualsiasi cosa vorresti fare nella tua vita: non pensarci, scrivi e basta. Fai un elenco dei ciò che desidereresti fare nella tua vita: scrivi anche le cose più improbabili, lascia ampio spazio all’immaginazione. Non fermarti finché non avrai un sussulto. All’inizio scriverai cose forse un po’ banali, cose dettate dal contesto in cui vivi e dalle persone che frequenti, ma lentamente, un desiderio dopo l’altro inizierai ad avvicinarti a ciò che desideri veramente nella tua vita.

Fammi sapere come è andata.

Andrea.