Ciao, buon lunedì.
Finite le feste, oggi è il vero capodanno lavorativo per la gran parte delle persone.
Per molti, probabilmente, sarà una ripartenza col “botto” 😅: decine di email rimaste indietro a cui rispondere, scadenze immediate su cui lavorare, lo stress del traffico da smaltire.
Non c’è da sorprenderci se in pochi giorni ci sentiremo più nervosi e sopraffatti che mai!
Possiamo evitarlo?
In questa nuova newsletter di EfficaceMente voglio proporti una pratica… curiosa, che mi sta aiutando a ritrovare focus in questo inizio d’anno.
Tra l’altro, come piacevole effetto indesiderato, sta anche migliorando la mia memoria!
(sai, inizio ad avere una certa età ora che sono ufficialmente entrato negli “anta” 😃)
Ecco in cosa consiste…
Ti capita mai di avere una curiosità, un’idea o un dubbio e andare immediatamente a controllare sul tuo smartphone (o sul browser del tuo computer)?
Magari stai studiando quel capitolo o completando quell’attività di lavoro, quando all’improvviso senti l’impellente bisogno di sapere com’è il meteo a Dubai?!
Al che tiri fuori il tuo fidato cellulare e vai a controllare il famoso meteo di Dubai… poi, visto che ci sei, controlli anche:
– Instagram.
– Facebo
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