Quel 92% che ci rovina la vita (inutilmente)

Buon lunedì.

L’altro giorno stavo guardando un TEDx suggerito nel gruppo Facebook di EfficaceMente (The Power of Zero Tolerance di Isabelle Mercier) e c’è stato un passaggio che mi è piaciuto particolarmente.

Quello in cui la speaker ha parlato delle “percentuali” delle nostre preoccupazioni.

Dubito ci siano seri studi scientifici a supportare queste percentuali, ma al contempo penso che non siano poi troppo lontane dalla realtà.

Secondo la Mercier, il 95% degli adulti va a dormire o si sveglia pensando a qualcosa che li preoccupa.

Di questo marasma di cose che ci preoccupano e che ci portiamo continuamente sulle spalle…

• il 40% non accadrà mai.
• il 30%… è già accaduto! Ma noi continuiamo a rivivere questi accadimenti nella nostra testa stile tortura video di Arancia Meccanica.
• Il 12% sono problemi di salute minori come un semplice mal di testa, che però tendiamo ad ingigantire (spesso anche a causa di Dr. Google).
• Il 10% sono seccature di scarsa importanza (es. che scarpe metto questa mattina?).
• L’8% sono problemi reali.

In pratica, a detta della speaker, noi dedichiamo enormi energie mentali ad un 92% di preoccupazioni che tecnicamente si chiamano… STRONZATE!

Eppure quel 92% di p