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Non farti fregare dal calendario…
Buon lunedì, buona prima newsletter dell’anno e buon 2023. La stragrande maggioranza delle persone è convinta che ieri sia iniziato un nuovo anno di 365 giorni. Non è così. Non farti fregare dal calendario. In un anno ci sono solo tanti giorni, quanti sono quelli che decidi di vivere appieno. I giorni in cui… Scegli […]
Accettarsi o Migliorarsi? Ecco come fare entrambe le cose
Accettarsi è un passo importante. Ma cos’è che dobbiamo accettare, esattamente? Farlo, poi, significa rinunciare al nostro miglioramento personale? Ecco cosa ci dice la filosofia a riguardo… Da appassionato di crescita personale ho spesso notato un apparente paradosso. Da una parte l’essenza stessa della crescita personale è il miglioramento continuo. Dall’altra, però, questa continua rincorsa […]
Come ripartire dopo un periodo di INTERRUZIONI ❌
Capita, hai un periodo super-produttivo e focalizzato e poi… …poi hai un impegno o un imprevisto e tutti i progressi che avevi fatto e le buone abitudini che avevi instaurato saltano e tu ti ritrovi in questo limbo di distrazioni e demotivazione che può trascinarsi per giorni o addirittura per settimane. A me è capitato […]
Cosa mi hanno insegnato 365 giorni di docce fredde 🚿
“Ma tu sei matto!” …questa è la reazione tipica che hanno le persone ogni volta che racconto che al mattino, appena sveglio, entro in doccia e rimango sotto l’acqua gelata per almeno un paio di minuti. Se sei una fedele lettrice o un fedele lettore di EfficaceMente, saprai che questa non è la prima volta […]
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Buon lunedì e buona newsletter di EfficaceMente. Qualche settimana fa, mentre ero ancora in Italia, c’è stato un problema alla rete elettrica ed è mancata la corrente per un paio d’ore in casa. Appena tornata, naturalmente sono saltati i vari orologi digitali, tra cui quello del forno a microonde. Nulla di grave. Quello che è […]
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