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Crescita Personale: esempi pratici

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Severino Cirillo

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È scrittore, insegnante e studente. Dal 2015 ha pubblicato sei romanzi e insegnato in oltre sette scuole tra Pechino e Shanghai. Cammina tanto, forse troppo, e gli piace attraversare nazioni a caso, di solito con mezzi che diventano anche il suo letto. Sogna il suo prossimo camper elettrico.

Overthinking: quando pensare troppo diventa un problema

Overthinking significa pensare troppo: per alcuni può sembrare un bene ma non è così. Anzi, è proprio un problema da risolvere. Come?

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Equilibrio interiore: come raggiungerlo e mantenerlo nel tempo?

L’equilibrio interiore sembra una chimera. In realtà è una condizione perfettamente raggiungibile e costruibile con il percorso giusto. Vediamo quale.

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Ikigai: abbiamo davvero bisogno di un senso per stare bene?

Oggi parleremo di una strana parola Giapponese che ultimamente è tornata alla ribalta: Ikigai.Che cosa significa veramente?

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Libri Mindfulness: 4 perle per vivere al meglio il presente

Un articolo con dei consigli di lettura, nello specifico su libri Mindfulness, per intraprendere un percorso verso una maggiore consapevolezza.

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Come controllare la tua mente grazie al priming

Parliamo di un super-potere che abbiamo già, ma che rimane spesso sopito o sotto il livello di coscienza: il controllo della mente.

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Vivere il presente: il super-potere delle persone più felici al mondo

Oggi parleremo di un tema che troppo spesso dimentichiamo, pur essendo l’unica strada per ottenere ciò che davvero desideriamo: vivere il presente.

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Giorno felice: come costruire giornate piene di gioia

Nell’articolo di oggi parleremo di una cosa che abbiamo desiderato tutti almeno una volta: un giorno felice.

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Basta poco per vivere felici: è vero o è una bella scusa?

Un pezzo di saggezza popolare che molte volte viene frainteso e non compreso a pieno: “Basta poco per vivere felici”… ma è davvero così?

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Come divertirsi: 3 istruzioni per ricordarsi come si vive davvero

Nell’articolo di oggi affronteremo un tema che potrebbe apparire minore, ma che in realtà riveste un ruolo fondamentale per la felicità: come divertirsi.

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Frasi sulla gratitudine: le 7 da ricordare per un presente equilibrato

Un articolo con un piccolo arsenale di frasi sulla gratitudine che possono svoltarti anche la giornata più cupa

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L’ego: una trappola necessaria da cui possiamo liberarci

Un articolo su una strana entità che ci abita e che si forma nei nostri primi anni, ma che non ci rappresenta completamente: l’ego.

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Vivere sereni: c’è una strada per la pace interiore?

La vita è costellata da preoccupazioni, ma ci sono strade che possiamo percorrere per vivere sereni, esploriamone alcune.

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