“Il cambiamento nasce dalla ripetizione.”
Questa frase sembra una contraddizione in termini, eppure è una delle lezioni più importanti che ho appreso nel 2024.
Siamo convinti che il cambiamento sia un evento; generalmente un evento che ci accade: un nuovo lavoro, una nuova città, una nuova relazione, etc.
La verità, però, è che questi cambiamenti esterni agitano le acque per qualche tempo, ma dopo un’iniziale periodo di adattamento, dentro di noi nulla è cambiato davvero.
Il vero cambiamento, quello interiore, nasce dalla ripetizione e dalla pratica di nuovi pensieri, nuove parole, nuove scelte e nuove azioni.
Questa ripetizione, però, noi la soffriamo…
Vediamo infatti il costo immediato di queste azioni da ripetere ancora e ancora, ma non vediamo dei risultati altrettanto immediati.
Eppure la vita è come uno “specchio differito” 🪞. Riflette sempre i nostri sforzi, ma lo fa con un ritardo; a volte di mesi, a volte di anni.
E questo ritardo ci inganna.
Alcuni esempi?
- 🏋️♀️ Allenarci ci stanca nell’immediato, ma in realtà, con il tempo, ci restituisce più energia.
- 🧠 Imparare cose nuove ci fa sentire confusi nell’immediato, ma in realtà, con il te
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