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Il perfezionismo: cos’è e perché la perfezione può essere una trappola
Leggendo i post che ho pubblicato negli ultimi 7 anni qualche lettore potrebbe pensare che sia una specie di supereroe: niente di più falso. La perfezione non fa decisamente parte delle mie giornate: e va benissimo così!
Forza di volontà: il segreto di Steve Jobs per aumentarla
Numerosi studi di psicologia hanno dimostrato come la nostra forza di volontà sia influenzata dalle decisioni che prendiamo ogni giorno. Conoscere certi meccanismi ti aiuterà a non sprecare inutilmente la tua energia mentale.
Come controllare la rabbia: la storia (inedita) dei 2 lupi
Se hai spesso degli eccessi di rabbia e vuoi imparare a controllarli, in questo articolo troverai un antico racconto dei nativi indiani e 3 consigli pratici per imparare ad indirizzare la tua rabbia verso obiettivi costruttivi. Continua a leggere.
Autocontrollo: 3 tecniche per sviluppare una volontà d’acciaio
Quante volte hai desiderato un maggior autocontrollo? Per quanto cerchiamo di tenere a bada i nostri impulsi, ci sono situazioni in cui inevitabilmente cediamo alle tentazioni, salvo poi essere travolti da frustrazioni e sensi di colpa. Come possiamo evitarlo?
Come Liberarti dal Perfezionismo e Goderti la Vita
Il perfezionismo è tuo nemico: liberatene, goditi la vita e realizza i tuoi sogni.
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