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Crescita Personale: esempi pratici

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Abitudini

Non ascoltarlo

Spesso quel piccolo bambino frignone che alberga in ognuno di noi prende il sopravvento ed inizia a dirigere la nostra vita. Non possiamo permetterglielo. Non dobbiamo ascoltarlo. In questo post ti fornirò uno strumento per mettere a tacere il frignone che è in te.

Abitudini
27 ottobre 2014 66 commenti

Voglio cambiare vita, come faccio? Accetta la sfida 90-90-1

Che si tratti di un lavoro che ci opprime o di un obiettivo che vogliamo raggiungere, tutti noi sogniamo di cambiare vita. Esistono particolari periodi dell’anno in cui questo desiderio si fa più intenso, ma raramente rispettiamo i nostri buoni propositi. Tempo di cambiare.

Abitudini
01 settembre 2014 151 commenti

12 buoni propositi per l’anno nuovo

Una lista di buoni propositi per l’anno nuovo e le strategie più efficaci per realizzarli.

Abitudini
30 dicembre 2013 72 commenti

Ricominciare da zero: la strategia Stanlio e Ollio

Ricominciare da zero non è facile, ma con il giusto approccio puoi finalmente cambiare vita, senza ritrovarti sempre allo stesso punto di partenza.

Abitudini
17 dicembre 2013 75 commenti

Come cambiare vita in 60 minuti (al giorno)

Vuoi davvero cambiare vita? E se ti dicessi che basta un’ora al giorno? Ma deve essere un’ora molto speciale: un’ora sacra.

Abitudini
08 luglio 2013 70 commenti

Come eliminare una cattiva abitudine (e crearne una buona)

Un’abitudine è una scelta che abbiamo fatto molto tempo fa e che si è radicata nella nostra mente. Con i giusti strumenti possiamo imparare a fare scelte migliori.

Abitudini
21 gennaio 2013 36 commenti

Svegliarsi la mattina è un dramma? 5 metodi per alzarsi bene

5 metodi pratici per svegliarsi la mattina con il pieno di energie.

Come un diario può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi

I 4 benefici di condividere il proprio percorso ed i propri obiettivi su un diario online.

Inizia

Non esiste alcun segreto per raggiungere i tuoi obiettivi. Tutto quello che devi fare è iniziare.

Come definire obiettivi che funzionano davvero

Sicuro che un buon obiettivo debba essere specifico, misurabile, etc? In questo articolo scoprirai quali sono gli obiettivi che funzionano davvero nella pratica quotidiana.

Vuoi cambiare umore? Ti svelo il segreto dei 3 minuti

Come piccole azioni di 3 minuti possono farti cambiare umore, rivoluzionando la tua giornata.

Cambiare vita? ecco da dove iniziare!

La vita è un esperimento: se vuoi cambiare, devi sperimentare. Ecco 3 passi per realizzare cambiamenti profondi e permanenti.

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